Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-03-10, 23:27 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!Skal si du er ivrig Karissima Bruker du måleband for å sjekke om midjen skrumper? eller tar du det bare som ekstra bonus om magemusklene blir sterkere? |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
03-03-10, 23:39 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Rocketråden!Ivrig nå i begynnelsen ja fordi jeg er sta og skal få det ordentlig til Synes du det var gøy med Zumba ? I dag har jeg vært lat og ikke trent i det hele tatt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-03-10, 23:45 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!Syns det var kjempegøy, men regner med at om noen hadde sett meg hadde de nok hatt det enda morsommere enn meg - tipper jeg var omtrent like grasiøs i stilen som Bambi på glattisen |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
04-03-10, 00:17 | #54 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rygge i Østfold
Alder: 61
Innlegg: 9
|
Sv: Rocketråden!
Jeg har jo holdt på en stund med 1,7 kg, i tillegg til styrketrening av rygg og mage. Prøvde 2,2 kg på treninga et par uker før jeg bestemte meg for å kjøpe. Det gjorde skikkelig vondt de første gangene, men etterhvert går det greit. Er man utrenet og nybegynner bør man nok absolutt begynne med noe lettere |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-03-10, 01:48 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Rocketråden!Dere er jo kjempeflinke! Min ring skal også frem igjen snart.. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
04-03-10, 09:23 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 104
|
Sv: Rocketråden!
Så bra! Tung ring lett å meste (gammelt jungelordtak) |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
04-03-10, 15:53 | #57 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 146
|
Sv: Rocketråden!
Tenkte bare jeg skulle skyte inn at det er smart å rocke begge veier. Kanskje ikke så mye for selve treningens skyld, men for motorikken i kroppen og for å treffe alle muskelgrupper.
__________________
Livet er en dans på roser, men hvem sa at dansing på roser var lett? Leter du etter noe? Det er ikke noe her. Hvorfor titter du her egentlig?. Startvekt: 103,6 kg – Mål: -32 kg – Fremgang: -16 kg |
Min kostholdsfilosofi: Det meste med måte |
04-03-10, 20:50 | #59 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 104
|
Sv: Rocketråden!Jeg har i hvert fall ikke lyst til å kun rocke en vei. Man bruker jo noen muskler til å "skyve" imot med og de blir forskjellig brukt om man vender retningen. |
Min kostholdsfilosofi: Low/slowcarb med rene råvarer, stor variasjon, høyverdig protein, nok fiber og godt fett. |
04-03-10, 21:06 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!Så flinke dere er! Har enda ikke fått tatt dagens runde med rocking, måtte ut å flytte x antall tonn med snø, syns den burde holdt seg sørpå Men, jeg får vel brukt litt muskler på det, jeg er i alle fall sliten! |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
04-03-10, 22:02 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Rocketråden!Ble 6 min total på meg i dag, 3 hver vei Kanskje jeg klarer å komme opp i 5 hver vei i løpet av neste uke |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-03-10, 23:16 | #62 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!10 minutters rocking alle veier unnagjort!! kan hende jeg tar en 5-minutters runde til før sengetid. |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
04-03-10, 23:34 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Senja
Innlegg: 150
|
Sv: Rocketråden!
__________________
Med fett skal fett fordrives |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-03-10, 23:48 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!Så moro at du slenger deg med cmh du skal se du snart er en kløpper! |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
04-03-10, 23:55 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Rocketråden!
Hei. Jeg er helt nybegynner men det går stadig fremover. Nå klarer til og med jeg å rocke begge veien En må bare trene trene trene |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-10, 00:07 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Senja
Innlegg: 150
|
Sv: Rocketråden!Hohoho
__________________
Med fett skal fett fordrives |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-03-10, 00:16 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Rocketråden!Jeg konsentrerer meg først om å få det skikkelig til rundt livet. Så får rompa komme etter hvert |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-10, 00:19 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 558
|
Sv: Rocketråden!Hei dere!
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
05-03-10, 00:24 | #69 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!
Velkommen i rockegjengen! her satser vi på innsats, ikke på stil |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
05-03-10, 00:27 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Rocketråden!Hei Tangoto |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-10, 00:27 | #71 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!
Måtte rocke en gang til for å sjekke hvordan stompestillingen er når jeg rocker. Fikk det best til når jeg var litt bøyd i knærne og brukte gyngende bevelgelse frem og tilbake (fra side til side). |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
05-03-10, 00:30 | #72 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!
Her kan du se litt om størrelse: http://www.rockeringer.no/Storrelser.html |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
05-03-10, 00:30 | #73 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Senja
Innlegg: 150
|
Sv: Rocketråden!
__________________
Med fett skal fett fordrives |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-03-10, 00:30 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Rocketråden!
Det er vel samme bevegelse jeg har når jeg holder på å miste den og skal ha den opp igjen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-10, 00:36 | #75 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
|
Sv: Rocketråden!
Her er det katta som legger seg godt til rette og ser sjokkskadet ut når jeg rocker |
Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|