Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Ang melkeprodukter

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-02-08, 00:03   #1
Isemor
Juniormedlem
 
Isemor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Voss
Alder: 48
Innlegg: 42
Isemor er på en erverdig vei

Ang melkeprodukter

Jeg venter på ketolyseboken.Men til den kommer så aner jeg ikke om det går an å spise noe youghurt eller drikke melk?

Isemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:07   #2
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Du må telle karbohydratene, se bakpå bokser og kartonger. Melk er det endel karbo i, som regel. Yoghurt også. Du kan vel i teorien spise det du selv vil, så lenge du holder deg under 15-20 gram karber daglig, men melk og yoghurt vil nok trekke karboantallet ganske dramatisk opp.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:08   #3
Isemor
Juniormedlem
 
Isemor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Voss
Alder: 48
Innlegg: 42
Isemor er på en erverdig vei

Sv: Ang melkeprodukter

Takk for svar,er jammen mye jeg lurer på

Isemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:14   #4
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Tror ikke man kan spise hva man vil, for karbene skal i hovedsak komme fra grønnsakene, og i melk er det ganske mange karber, så nei, jeg vil ikke anbefale å drikke melk. Ett glass lett melk feks er nesten 10 karber

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:16   #5
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

Tror ikke man kan spise hva man vil, for karbene skal i hovedsak komme fra grønnsakene, og i melk er det ganske mange karber, så nei, jeg vil ikke anbefale å drikke melk. Ett glass lett melk feks er nesten 10 karber

Ja var derfor jeg skrev "i teorien", for man KAN jo i utgangspunktet spise det man vil så lenge man fremdeles er i ketose og går ned, men det BESTE er å få karbene fra grønnsaker, selvsagt.
Melk og yoghurt får opp karbene ganske fort ja, så jeg ville ikke brukt noe særlig av det.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:21   #6
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Reglene for Atkins induksjon
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=270

og tillat lista til Atkins kan sikkert være en fin pekepin til du får boka og får satt deg inn i "reglene"
http://karbojunkie.wilhelmsen.biz/fo...read.php?t=419


Lykke til

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:23   #7
Isemor
Juniormedlem
 
Isemor sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Voss
Alder: 48
Innlegg: 42
Isemor er på en erverdig vei

Sv: Ang melkeprodukter

Tusen hjertelig takk

Isemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:27   #8
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Ja var derfor jeg skrev "i teorien", for man KAN jo i utgangspunktet spise det man vil så lenge man fremdeles er i ketose og går ned, men det BESTE er å få karbene fra grønnsaker, selvsagt.
Melk og yoghurt får opp karbene ganske fort ja, så jeg ville ikke brukt noe særlig av det.

Nå er ikke jeg særlig god på ketolyse, men jeg har forstått det slik at det der som på Atkins HAR noe å si hvor man får karbene fra. Tror ikke det er fritt frem så lenge man ligger under 20 karber.

Vi ville ikke brukt no særlig av det, DER er vi enig

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:45   #9
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

Nå er ikke jeg særlig god på ketolyse, men jeg har forstått det slik at det der som på Atkins HAR noe å si hvor man får karbene fra. Tror ikke det er fritt frem så lenge man ligger under 20 karber.

Vi ville ikke brukt no særlig av det, DER er vi enig

Sånn har ikke jeg forstått det. Jo til en viss grad, men på meg virker det som om ketolyse er mindre "streng" enn Atkins på dette med tillatte matvarer. I boka står det jo feks. at man kan spise jordbær med fløte til frokost selv om det er 10 karber i en porsjon, samt soyavafler med bringebær og CF osv. Da blir det ikke plass til særlig med grønnsaker etterpå. Men det er jo veiledende da, og man skal jo helst ikke gjøre det hver dag. Mulig jeg har misforstått. Uansett er det selvsagt best å få alle karbene fra grønnsaker, ingen tvil om det, men jeg synes man skal gjøre det som passer en selv best.
På Atkins spiste jeg og mannen det vi ville uten å tenke på hva slags mat det var, så lenge vi holdt oss under 20 karber daglig. RASTE ned i vekt og følte oss fantastisk bra. Så selvsagt KAN man spise det man vil så lenge det går fint med vekt og helse, men selvfølgelig bør man tenke mest på grønnsakene.

Nei nå surrer jeg fælt her, jeg burde vært i seng for lenge siden.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 22-02-08, 00:53   #10
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 52
Innlegg: 4.837
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Ang melkeprodukter

Ja, se å kom deg i seng nattinatt

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kjørt meg fast ang fettkilder Mayella Ketolysekuren 15 18-02-09 21:47
Er melkeprodukter ok? Noen spørsmål... Maggi Ketolysekuren 3 05-05-07 19:09
sprm ang lindbergstart Siljevanilje Dr Lindbergs 5 21-01-07 12:30
Melkeprodukter? Pedro Spørsmål og svar 12 03-04-06 13:54
vektreduksjon og melkeprodukter wis Ketolysekuren 6 18-06-05 18:46


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no