11-09-07, 14:59 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Proteiner ...eg kan fint lite om proteiner, hehe.. |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
11-09-07, 15:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Alder: 53
Innlegg: 749
|
Sv: proteiner...Hm, jeg teller ikke proteinger jeg, men skulle kanskje gjort det. Er så opptatt av å telle karber men syns jeg har lest et sted at kroppen ikke forbrenner mer enn 30 proteiner i timen.... Men det kan være helt feil altså, tror jeg må sette meg litt inn i dette protein greiene, kanskje jeg spiser for lite/for mye.... Håper du får bedre svar av noen andre |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-09-07, 15:26 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: proteiner...nille skrivde i en tråd i går at man ska spise 1-1,5g protein |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
11-09-07, 15:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: proteiner...Hvis det blir for mye å tenke på, så tell karbene og spis til du er passe mett.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-09-07, 21:22 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: proteiner...
Dere behøver ikke å teller proteiner ! Det er kun greitt å vite som en rettesnor om matsammensetningen er riktig. Kroppen klarer ikke å nyttegjøre seg mer enn 30 gram proteiner i time.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
11-09-07, 21:28 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: Proteiner ...så det går ikke ut over vekttapet om man |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
11-09-07, 22:08 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Proteiner ...
Jo, det kan det. Det spørs hvor mye du trener og hvor mye du spiser om gangen. Og om protein tar plassen for andre næringsstoffer. Det handler om balanse - og da behøver man ikke telle !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor bruke proteinpulver? | mofe | Kosttilskudd | 93 | 09-08-07 18:04 |
Proteiner. | polvott | Spørsmål og svar | 22 | 22-06-06 00:05 |
Proteiner - forvirret | burberry | Lavkarbo generelt | 5 | 30-01-06 13:46 |
Proteiner ikke nyttig rett etter trening ?? | Nille | Trening | 33 | 21-10-05 13:01 |
Proteiner - tøft for lever og nyrer? | Gine | Lavkarbo generelt | 2 | 06-08-05 10:59 |