Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-03-11, 01:32 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Epleformet kropp - redusere magefettet?Heisann venner! |
15-03-11, 08:16 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?Min grense for å være i ketose ligger rundt 50 g kh daglig, så lenge jeg ikke overstiger det noe særlig (kan gå over en dag, men sørger da for å spise mindre kh neste dag) så holder jeg meg i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
15-03-11, 13:15 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?Ok. Jeg har bare fått inntrykk av at man levde i ketose med Dr. Hexeberg sine matråd.. Men jeg er bare usikker på hva som kan være det beste for meg.. Jeg kommer til å være i aktivitet hver dag (i form av styrke/kondisjon eller en joggetur) når jeg begynner å spise igjen. Sist redigert av Tidl. medlem : 15-03-11 kl 13:18. Årsak: typo |
15-03-11, 16:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-03-11, 18:09 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?Det er i stor grad dårlig insulinfølsomhet som fører til abdominal fedme, og sånn sett er vel på generell basis et ketogent kosthold mest effektivt. Om du trives med å være i Ketose, så ville jeg i hvert fall forsøkt meg på Skaldemann eller Ketolyse en stund. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-03-11, 20:34 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?
Ja, nå er jeg hjemme fra kurs, og målet rundt magen har stått stille i 2-3 uker nå. Dette irriterer meg sinnsykt. Det er mye diabetes 2 i familien, så det er nok noe i det du sier ang. insulinfølsomhet. |
15-03-11, 20:40 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?
Med 550 kcal om dagen er det ikke rart du ikke har noe energi! Jeg spiser typ like mye til ett måltid, og jeg er ikke særlig overvektig en gang! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
15-03-11, 20:53 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusére magefettet?
|
16-03-11, 09:50 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?Først nå tok jeg koblinga med EasyLife. Jeg hadde ei venninne som gikk på det opplegget og klagde konstant over null energi og at hun ikke gikk ned i vekt. Ikke så rart det når man nesten ikke får i seg næring. Jeg anbefalte henne å lese seg opp på ulike teorier (Skaldeman, Ketolyse, Atkins. Spis deg slank, mm -bøker på biblioteket og det som er av info på nettet). Hun enda opp med Ketolyse for det var mest likt et "normalt" kosthold og hun trengte ikke å lage noe annet til mann og barn. Nå går det mye bedre, vekta går ned og hun trener ganske mye. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
16-03-11, 13:37 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
|
16-03-11, 14:19 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?Leste en artikkel på lommelegen.no nå om insulinresistens, og det virker som om pasienten har det samme problemet som meg. |
16-03-11, 16:15 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?Fedon lindberg er pånlav gi, med bl bønner linser |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-03-11, 19:17 | #13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
|
16-03-11, 19:25 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?Det var bare en trykkfeil, sorry |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-03-11, 20:25 | #15 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?Jess, skjønner. Ja, livsstilsendring er jeg fullt klar over hva er. |
16-03-11, 21:28 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
Bare hive inn en liten kommentar, du trenger ikke særlig med karber selv om du er aktiv. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-03-11, 09:29 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
17-03-11, 09:36 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
Deilig at du har funnet det nivået du trives og går ned på da |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-03-11, 13:49 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
Er nok det og er man toppidrettsutøver (jmf Northug f.eks) så trenger man nok en del mer kh, men det gjør ikke vi selv om vi trener hver dag i uka. De fleste av oss trener ikke akkurat hele dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
17-03-11, 14:17 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Epleformet kropp - redusere magefettet?
Hadde nesten vært verdt å bestille boka til Bjørn Ferry for å se hva hva slags karb-inntak han ligger på kontra treningsmengde... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
bønner, hexeberg, lindberg, linser, magefett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Redusere matinntaket over tid når en går ned mykje | Zillah | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-09-10 12:07 |
Kan en kropp på lchf virke mindre med flere k, enn en kropp med "normal" kost? | Sophie | Lavkarbo generelt | 2 | 25-08-09 12:54 |
Lavkarbo- redusere fett? | supha | Lavkarbo generelt | 10 | 26-05-09 22:32 |
Hva skjer under magefettet? | supha | Ketolysekuren | 15 | 25-03-08 12:44 |