Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tacograteng

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-04-10, 15:12   #26
julianne
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 30
julianne er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Har nå regna på følgende....:
200 g isbergsalat
100 g løk
100 g paprika
10 g hvitløk
3 dl creme fraiche
500 g kjøttdeig(uten karber)
ost(uten karber)
Tacokrydder (uten karber)

Det her bir faktisk nesten 40 g karbhydrater det...da medregnet kostfiberen....så det blei ikke så reint lite heller....halverer derfor løk og paprika, og bruker kun 1 dl creme fraiche...da blir det iallfall ikke mer enn ca 17 g i hele greia...

julianne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-04-10, 17:20   #27
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Tacograteng

Du skal ikke telle med kostfiberen, kroppen tar ikke opp det.
Testa på diett.no nå (kan være feil på diett, men jeg husker ikke hva), og kom fra til 24,5 karber. Det meste kom fra løken og cf'en.

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 25-04-10, 15:23   #28
Ester-C
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 4
Ester-C er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Testet ut tacograteng i går... NAM NAM Jeg laget eget krydder (etter oppskrift her inne) som var ganske bra (tror jeg skal lage litt sterkere neste gang), ellers brukte jeg kinakål (noen som vet hvor mange karbohydrater det er i kinakålen?) som i denne oppskriften tilføyde bare tomat og løk selv. Ser også nå at løk inneholder karbohydrater...Hjelp... Blir jo bare mindre og mindre på "nei-lista".... Skal spise resten av gratengen snart

__________________
Ester-C er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Så lenge det er lavkarbo.. Svar med sitat
Svar

Emneord
kjøttdeig, taco


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no