Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-11-10, 22:40 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Ketose og FIBER...hva spiser dere?Hei igjen, |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
23-11-10, 23:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ketose og FIBER...hva spiser dere?Du får mer enn nok fiber om du spiser de 15-20g karber du skal ha i deg i form av grønnsaker!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-11-10, 14:32 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østlandet
Innlegg: 54
|
Sv: Ketose og FIBER...hva spiser dere?jeg er livredd for å bli forstoppa siden jeg ikke føler jeg får i meg nok fiber? jeg drikker loppefrø blanda med vann 2 ganger om dagen for å holde ting rullende, |
Min kostholdsfilosofi: LCLF |
29-11-10, 16:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ketose og FIBER...hva spiser dere?Jeg spiser noe bønner og linser (hver dag i perioder, sjeldnere i andre perioder), noe fiberrik eller rugsprø (ikke daglig) og grønnsaker. Men magen fungerer helt topp den! Det er når jeg skeier litt ut og spiser høykarbo (mel) at magen blir hard og vanskelig... På lavkarbo (ikke ketolyse for meg) fungerer den helt topp!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
29-11-10, 16:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 968
|
Sv: Ketose og FIBER...hva spiser dere?Man trenger absolutt ikke proppe i seg ekstra fiber på lavkarbo. Fiber er, som nevnt over, oppskrytt. Det er rett og slett ufordøyelig masse som ofte fører til oppblåsthet og blir tilslutt til masse ekstra bæsj (beklager uttrykket). Når man spiser ren og næringsrik mat, får kroppen det den trenger, og nyttegjør seg i større grad av det man putter i munnen, og mindre vil da komme ut samtidig som man ikke vil føle seg oppblåst (tarmene vil være mindre utspilt) |
Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilke fettholdige matvarer spiser dere for å få i dere nok fett? | MiniMe74 | Lavkarbo generelt | 39 | 04-06-11 22:00 |
Hvordan spiser dere dagene etter dere har drukket alkohol? | Cilie. | Ketolysekuren | 3 | 28-08-10 13:26 |
Hva spiser dere når dere skal kose dere? | Lisekir | Dr Lindbergs | 11 | 24-04-08 10:08 |
Hvor mange gram fiber får dere i dere pr. dag? | Kalorine | Vedvarende vekttap | 8 | 24-02-05 20:33 |
Ketose - hva spiser dere? | timich | Lavkarbo generelt | 3 | 31-01-05 15:41 |