Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-03-14, 16:58 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 23
|
Hvor mye karbo burde jeg få i meg?Det er en uke siden jeg la om kostholdet, og har begynt å merke virkningen allerede. |
Min kostholdsfilosofi: Generell karbokutt :) |
11-03-14, 21:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor mye karbo burde jeg få i meg?Hvorfor vil du unngå ketose?
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-03-14, 22:45 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 23
|
Sv: Hvor mye karbo burde jeg få i meg?
|
Min kostholdsfilosofi: Generell karbokutt :) |
11-03-14, 23:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.198
|
Sv: Hvor mye karbo burde jeg få i meg?På lavkarbo er du ut og inn av ketose hele tiden uansett. Ligger du lavt nok på karbo så er du i ketose hele tiden. Ketose er ikke noe å frykte. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
11-03-14, 23:40 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 23
|
Sv: Hvor mye karbo burde jeg få i meg?
Ok, så helt nede på ketosegrensa er greit. Da er jeg på rett kurs da. |
Min kostholdsfilosofi: Generell karbokutt :) |
11-03-14, 23:52 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.198
|
Sv: Hvor mye karbo burde jeg få i meg?Rett kurs eller ei er ikke godt å si. Men det har fungert veldig fin for meg i over 2,5 år, så veldig feil kan det neppe være... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
15-03-14, 15:34 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hvor mye karbo burde jeg få i meg?
høres ikke dumt ut. Håper du finner ut en måte å spise på så du ikke behøver sprekker. At du lager deg yndlingstinga dine på lavkarbo-vis, kjøper det som lavkarbo eller noe sånn. Det er mange is-oppskrifter, sjokoladeoppskrifter osv osv om du bare googler på norsk eller engelsk. De fleste vil ha smaken søtt. Det er ikke noe poeng å unngå den smaken. Men det er sunne måter å få den på. Jeg bruker bringebær søtet med flytende sukralose, og jeg bruker mørk sjokolade søtet med stevia eller tagatose, eller jeg spiser quest-bar fra iherb. Jeg skal lage iskrem med whey proteinpulver og lager boller med mandelmel. Savner ikke noe jeg da.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange kaker burde jeg ha i dag? | Mammarosa | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 04-09-11 13:26 |
Skal begynne LK diett - hvor mange g. Kh burde jeg legge meg på om dagen? | jonibulda | Spørsmål og svar | 1 | 27-08-11 20:00 |
Hvor finner jeg disse oversiktene over hvor mye karbo det er i ulike matvarer? | Sugarmom | Spørsmål og svar | 2 | 26-11-10 19:07 |
Hvor mange karbo og hvor mye fett | pila | Spørsmål og svar | 16 | 17-11-09 13:13 |
Hvor mye kalsium burde jeg ta? | JenJen | Ketolysekuren | 2 | 12-09-08 14:03 |