Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

"God morgen-youghurt"

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-05-10, 22:35   #1
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

"God morgen-youghurt"

Har fått dilla på denne versjonen av "God morgen youghurt":

1/2 boks Skyr (velg selv hvilken smak)
1 stor ss Creme Fraische
2 ts solsikkekjerner
2 ts linfrø
2 ts sesamfrø
(1 liten ts Splenda hvis ønskelig)

Bland alle ingrediensene og spis i vei.
Jeg heller også over en skvett fløte etterhvert som jeg spiser - blir enda bedre da synes jeg!

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-05-10, 22:36   #2
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: "God morgen - youghurt"

Oi....denne må prøves nå når det er langfri

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-05-10, 09:13   #3
Sivensvans
Seniormedlem
 
Sivensvans sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.112
Sivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastiskSivensvans er bare helt fantastisk

Sv: "God morgen - youghurt"

Så lurt! Takk for tips!

Sivensvans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) Svar med sitat
Gammel 15-05-10, 18:27   #4
caramba
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Nannestad
Innlegg: 92
caramba er på en erverdig vei

Sv: "God morgen - youghurt"

Hei, lurer på hvor mange karber det er i denne frokosten?

caramba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-05-10, 21:22   #5
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: "God morgen - youghurt"

Aner ikke - har ikke veid og telt. Men jeg er i ketose hele tiden så det er ikke så mye at vi ikke tåler det vil jeg tro. Jeg vil tippe en plass mellom 5 og 6 karber.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-05-10, 11:07   #6
Lille123
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Stavanger
Innlegg: 12
Lille123 er på en erverdig vei

Sv: "God morgen - youghurt"

Namnam - tusen takk for ide

Lille123 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse fra april 2010 Svar med sitat
Gammel 16-05-10, 11:36   #7
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: "God morgen - youghurt"

Ah - jeg har hatt denne til frokost nesten hver dag siden du la ut oppskriften. Deilig med noe som ikke trenger å varmes eller stekes før jobb

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-05-10, 12:14   #8
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: "God morgen - youghurt"

Jeg har også hakkede nøtter oppi av og til.....varierer med paranøtter, mandler, hasselnøtter og valnøtter ...

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-05-10, 12:15   #9
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: "God morgen - youghurt"

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Ah - jeg har hatt denne til frokost nesten hver dag siden du la ut oppskriften. Deilig med noe som ikke trenger å varmes eller stekes før jobb

Hvor lenge holder du deg mett på denne?

Jeg spiser alltid egg & bacon til frokost fordi da er jeg mett frem til lunchtid....men savner av og til et enklere alternativ ja.....
Vurderer om jeg skal teste denne da...og se om jeg holder meg mett like lenge som på egg & bacon....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 25-05-10, 00:23   #10
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: "God morgen-youghurt"

Kanskje dumt spørsmål, men ka e skyr?

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-05-10, 07:59   #11
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: "God morgen - youghurt"

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Hvor lenge holder du deg mett på denne?

Jeg spiser alltid egg & bacon til frokost fordi da er jeg mett frem til lunchtid....men savner av og til et enklere alternativ ja.....
Vurderer om jeg skal teste denne da...og se om jeg holder meg mett like lenge som på egg & bacon....

Med en kopp kaffe og cocosa holder jeg meg mett til fra frokost til lunch null problem

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-05-10, 09:36   #12
BlirFjong
Seniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
BlirFjong er en juvelBlirFjong er en juvelBlirFjong er en juvel

Sv: "God morgen-youghurt"

Denne skal jeg teste, kanskje med litt soyaflokker også i

__________________
30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!


BlirFjong er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) Svar med sitat
Gammel 25-05-10, 10:07   #13
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: "God morgen-youghurt"

Skyr er en slags youghurt - vel egentlig en slags ost med youghurt "feeling". Du finner den sammen med youghurt i butikken.

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 25-05-10, 13:37   #14
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: "God morgen-youghurt"

Okei.
Takk for svar! Har ei venninne som kanskje vil begynne med lavkarbo og ville ha nåken "normale" frokostting. Eg tåla desverre ikkje laktose Men får meg av og til en tur til Sverige eller Finnland der dei har laktosefrie produkta til meg. Men skyr har eg ikkje sett/fått med meg.
Skal anbefale det til venninna mi

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-05-10, 01:24   #15
fridr
Medlem
 
fridr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 37
Innlegg: 217
fridr er på en erverdig vei

Sv: "God morgen-youghurt"

Skyr e fra Island E kjempegodt! Men aaalt førr lite fett i... Spis det bære når æ ska kos mæ skikkeli. Må jo ta tabeletta sia æ heller ikje tål laktose Åsså spis æ enten cocosa eller nøtter tell, førr å få i ekstra fett Nam. De selg det på butikka me godt utvalg.

__________________



fridr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten Svar med sitat
Gammel 28-05-10, 02:01   #16
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: "God morgen-youghurt"

Gjer du fridr. Din laktosejuksemaker :P Kanskje eg må teste det en gong da. Kor har du kjøpt den? Eg har tre tabletta igjen av medisinen min. Veit ikkje om eg gidd å kjøp nye..

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-05-10, 13:43   #17
fridr
Medlem
 
fridr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 37
Innlegg: 217
fridr er på en erverdig vei

Sv: "God morgen-youghurt"

Coopen bruka ha Skyr

__________________



fridr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Uten sukker og gluten Svar med sitat
Gammel 11-06-10, 19:06   #18
caramba
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Nannestad
Innlegg: 92
caramba er på en erverdig vei

Sv: "God morgen-youghurt"

Har falt helt for "gomorgen" Skyr og har laget min egen variant:

100g skyr naturell
2 ss Creme Fraische
2 ts solsikkekjerner
2 ts linfrø
2 ts sesamfrø
50 g bringebær
1 ts fiberhusk
En dæsj fløte
Evt litt sukrin, men har begynt å like den friske smaken uten søtstoff

Har ikke regnet karber, og mengdene blir litt på slump. Liker å ha fiberhusk i og la den stå litt, da blir den tykk og kraftig, og smaker veldig godt med fløte på )

caramba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-08-10, 19:15   #19
Medli
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 47
Medli er på en erverdig vei

Sv: "God morgen-youghurt"

Testet denne i dag og klarte noenlunde greit å holde ut 4 timer til neste måltid, og da med en times intensiv treningsøkt midt i. Riktignok tok jeg vel en hel Skyr, og kombinert med middagen jeg hadde i dag er jeg litt smånervøs for hva stixen sier i kveld.. Men må vel teste grensene mine littegrann.

Får teste med mer creme fraishe, noe fløte og nøtter mot mindre skyr neste gang.

Medli er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 19:13   #20
Luna*
Seniormedlem
 
Luna* sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Hordaland
Alder: 48
Innlegg: 703
Luna* er en juvelLuna* er en juvelLuna* er en juvel

Sv: "God morgen-yoghurt"

Denne var kjempe god! Takk for tips

__________________
Påskeutfordring:


Luna* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt Svar med sitat
Gammel 20-01-11, 12:57   #21
Alm
Juniormedlem
 
Alm sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 17
Alm er på en erverdig vei

Sv: "God morgen-youghurt"

Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.

Okei.
Takk for svar! Har ei venninne som kanskje vil begynne med lavkarbo og ville ha nåken "normale" frokostting. Eg tåla desverre ikkje laktose Men får meg av og til en tur til Sverige eller Finnland der dei har laktosefrie produkta til meg. Men skyr har eg ikkje sett/fått med meg.
Skal anbefale det til venninna mi


De fleste som er laktose intolerante tåler youghurt. Youghurt, kulturmelk og rømme er syrnet, og dermed er en del av melkesukkeret(laktosen) blitt fjernet. Samme gjelder alle gule oster. Modningsprosessen har ført til at laktosen er borte. Vær forsiktig og eventuelt prøv deg frem med kremost og brunost.

__________________



Alm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-01-11, 13:09   #22
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: "God morgen-yoghurt"

Men Skyr er jo så dyrt! Koster vel 3 ganger så mye som vanlig yoghurt naturell omtrent? Har jo en tykkere konsistens, men jeg så noe hadde oppi litt fiberhusk for å tykne vanlig yoghurt og det var jo lurt!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 26-01-11, 20:18   #23
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: "God morgen-youghurt"

Opprinnelig lagt inn av Alm, her.

De fleste som er laktose intolerante tåler youghurt. Youghurt, kulturmelk og rømme er syrnet, og dermed er en del av melkesukkeret(laktosen) blitt fjernet. Samme gjelder alle gule oster. Modningsprosessen har ført til at laktosen er borte. Vær forsiktig og eventuelt prøv deg frem med kremost og brunost.

Brunost er konsentrert laktose. Jeg har nok prøvd meg fram i mange år. Tåler veldig små mengder av syrnede produkter. Vanlig ost tåler jeg. Men nå skulle jeg jo komme med forslag til frokost til en venninne som tåler melk. Så da går jo Skyr greit.

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 19:09   #24
StoreLilleMeg
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 50
Innlegg: 230
StoreLilleMeg er på en erverdig vei

Sv: "God morgen-yoghurt"

Tuuuuusen takk jabba, for denne.
Nå er både frokost og kveldsmat reddet.
Jeg var SÅ lei egg og bacon.

Jeg laget den med Yoplait sin 0,1 % blåbær i stedenfor Skyr.

Det knaset i tennene og magen ble godt fornøyd

__________________


StoreLilleMeg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-02-11, 21:00   #25
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: "God morgen-youghurt"

Ja, denne er god.......og kan varieres mye hvis en roterer litt på ingrediensene.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tyrkisk youghurt i Tromsø? Michellina Spørsmål og svar 6 01-09-09 02:43
I morgen er det start. Noen andre som begynner i morgen? Xandra Ketolysekuren 82 28-08-09 15:35
Hva kan erstatte youghurt? *lilje* Ketolysekuren 17 12-10-08 21:03
Youghurt Carisma Generell ernæringsdebatt 1 01-04-05 21:00
Ismaskin: Youghurt-IS! HP Barns kosthold 5 17-08-04 21:30


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no