Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-06-11, 14:23   #26
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 42
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Har veiedag onsdager
30/3: 93,4 kg
14/6: 82,0 kg ned tot 11,4
22/6:81,0kg: -1,0 tot 12,4
29/6:
6/7:
13/7:
20/7:
27/7:
4kg igjen til målet

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-06-11, 11:49   #27
Tango
Medlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 126
Tango er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Siste oppdatering før ferien: -0,2 kg fra forrige uke, dvs. at jeg har 2,3 kg å gå ned innen olsok. Den siste uka har vært preget av litt for mange selskapeligheter, og dessuten har jeg ikke drukket så mye vann som jeg burde heller, mest fordi jeg ikke alltid har kunnet fly så mye på do... Vannet hjelper meg virkelig ned i vekt, og det rare er at jo mer vann jeg drikker, jo tørstere blir jeg, og så det blir faktisk lettere å drikke mye vann. Er det flere enn jeg som har det sånn?

Nå skal vi lufte campingvogna, og i 2 av de 4 ukene vi skal være bortreist bestemmer vi menyen selv. De resterende 2 ukene blir mer utfordrende, men jeg regner med å finne gode løsninger.

Da ønsker jeg dere lykke til med fortsatt vektnedgang mot olsok! Vi snakkes da!

__________________
Tango er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Pål Jåbekk + MUP Svar med sitat
Gammel 23-06-11, 14:08   #28
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Veiedag i dag! 1,2kg ned, 1,8kg igjen til målet Gikk raskere enn hva jeg hadde forventet *bank i bordet*

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 23-06-11, 14:17   #29
Supah
Seniormedlem
 
Supah sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 30
Innlegg: 1.067
Supah er en juvelSupah er en juvelSupah er en juvel

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Jeg henger meg på denne utfordringen nå, men velger å sette målet til 2 kg

Går ut fra minstenotering: 73,8
Mål 29.07: 71,8


Håper på å klare litt ned i allefall. For 31.07 reiser jeg til London for å fylle opp klesskapet med nye klær som faktisk passer

__________________


Supah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 23-06-11, 17:49   #30
Eve
Juniormedlem
 
Eve sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 38
Eve er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

Veiedag i dag! 1,2kg ned, 1,8kg igjen til målet Gikk raskere enn hva jeg hadde forventet *bank i bordet*

Gratulerer med supert resultat

God ferie til deg Tango

Jeg har smugtittet litt på vekta og har endelig begynt å gå nedover
Reiser bort hele helgen. Blir en stor utfordring når jeg skal bo hos andre men er nå supermotivert så jeg tror det skal gå bra
Ønsker dere alle en super helg.

__________________
Olsokutfordringen
Eve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 08:48   #31
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Veiedag i dag, litt opp fra sist uke men tar det ikke så tungt siden tanta er på besøk og da går jeg opp 1-2 kg:

21/5 - 76,4kg (det jeg var da jeg meldte meg på her)
17/6 - 76.1kg
24/6 - 76.3kg, men med tanta på besøk tror jeg nok at jeg har tatt av og da kommer jeg kanskje til å se det magiske 75-tallet neste uke - wuhuuuuu

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 10:32   #32
Tango
Medlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 126
Tango er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Opprinnelig lagt inn av Eve, her.


God ferie til deg Tango

Jeg har smugtittet litt på vekta og har endelig begynt å gå nedover
Reiser bort hele helgen. Blir en stor utfordring når jeg skal bo hos andre men er nå supermotivert så jeg tror det skal gå bra
Ønsker dere alle en super helg.

Takk skal du ha Eve! Så flott at du har begynt å gå nedover!

Ønsker deg også en riktig god sommer! Jeg reiser i ettermiddag, så jeg måtte selvsagt innom en bitteliten tur i dag også.

__________________
Tango er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Pål Jåbekk + MUP Svar med sitat
Gammel 25-06-11, 17:53   #33
jolie
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 96
jolie er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Da hiver jeg meg offisielt med. Jeg greide ikke helt St.Hans-målet (mangla 400 g), men går på med stor iver etter å nå minus 3 kg til Olsok.

__________________


Min journal
jolie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen Svar med sitat
Gammel 28-06-11, 11:07   #34
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29.Juli

+100g siste uka, så ingen stor endring



__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 28-06-11, 11:45   #35
Eve
Juniormedlem
 
Eve sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 38
Eve er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Ser ikke ut som om vekta mi endrer seg uansett hva jeg gjør. Slurvet litt i helgen, og det ble to dager med vin. Var ute av ketolyse søndag kveld, men tilbake igjen i går kveld. Sliter med motivasjonen om dagen, så målet for sommeren og ferien reduseres noe. Klarer jeg å holde meg der jeg er i dag er jeg glad.

__________________
Olsokutfordringen
Eve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-06-11, 07:12   #36
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 30
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Veier meg hver søndag:

Start: 88,9 kg
26/6: 87,4 kg Starter på et lavt tall, vet ikke om det stemmer da jeg brukte en annen vekt enn den jeg er vant til, men da starter vi med 1,5 kg ned!
3/7
10/7
17/7
24/7

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 29-06-11, 22:42   #37
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 42
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig førnøyd
6/7:
13/7:
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned 12,4 kg 4,0 kg igjen til olsok

Var i utdrikkingslag i helga, å da ble det konsumert en god del drikke gjennom hele dagen..... å som alle vet så forbrennes alkohol før fett...
så jeg er førnøyd med å være kommet ned på 81,0 igjen.. søndag var vekta på 82,9.... men så var jeg heller ikke i seng før kl seks om morgenen
å det etter en sooooolid posjon nattmat...
Ikke ofte man er i slikt lag så jeg tillot meg å koble helt ut den dagen eeeeeeehhh og natta hihi
Neste planlagte fridag er 30 juli.. da skal vi i bryllup til de som ble drukket ut

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-06-11, 06:48   #38
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 30
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Flink du er, huldra99!

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 30-06-11, 07:04   #39
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

600g ned denne uken og jeg er over halvveis! wohoo! 1,8kg borte.

__________________

Regrets nye dagbok!

Sist redigert av Regret : 30-06-11 kl 13:11.
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 30-06-11, 14:50   #40
jolie
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 96
jolie er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

200 gram ned. Jeg har stått litt stille en stund, så denne lille nedgangen var velkommen. Midt på dagen var det også.

__________________


Min journal
jolie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 07:58   #41
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Var egentlig veiedag på fredag men jeg har det så travelt om dagen at jeg glemte det helt ut. Fikk somla meg på vekta og har faktisk gått ned litt. Ikke mye men så lenge det går nedover er det greit

21/5 - 76,4kg (var ikke på vekta mellom dette og den 17.juni)
17/6 - 76.1kg
24/6 - 76.3kg
4/7 (1/7) - 75.6 - det er 0,5 kg mindre enn minstenotering det

Ikke så mye men uansett ned er ned og jeg er glad for det Og ikke minst at jeg nå ser det magiske 75-tallet

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 08:23   #42
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 30
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Start: 88,9 kg
26/6: 87,4 kg Starter på et lavt tall, vet ikke om det stemmer da jeg brukte en annen vekt enn den jeg er vant til, men da starter vi med 1,5 kg ned!

3/7: 89,2 kg. Opp 1,8 kg siden forje uke!! Totalt 0,3 kg opp.
Kan vel takke meg selv da jeg har skeia ut endel i det siste også har jeg mensen. Håper jeg kan skylde på det!

10/7:
17/7:
24/7:

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 12:35   #43
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 58
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Huff, tickeren min går bakover!

Ligger 300g over startvekta på Olsokutfordringen, og 700g over minstenotering.
Har blitt litt for mye utskeielser for meg, sliter med å holde meg til reglene for ketolyse.

Huff, her trengs det skjerpings, nå må det fokuseres på hva jeg EGENTLIG vil.
Nå skal jeg inn i keteose igjen og holde meg der, banna bein.

Stå på alle flinke folk!

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 18:04   #44
littleme
Medlem
 
littleme sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Trøndelag
Alder: 30
Innlegg: 373
littleme har en fantastisk aura rundt seglittleme har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Opprinnelig lagt inn av annex, her.

Huff, tickeren min går bakover!

Ligger 300g over startvekta på Olsokutfordringen, og 700g over minstenotering.
Har blitt litt for mye utskeielser for meg, sliter med å holde meg til reglene for ketolyse.

Huff, her trengs det skjerpings, nå må det fokuseres på hva jeg EGENTLIG vil.
Nå skal jeg inn i keteose igjen og holde meg der, banna bein.

Stå på alle flinke folk!

Ja, annex! Vi må skjerpe oss! Min ticker går også feil vei, men dette skal vi greie!

__________________



littleme er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig Svar med sitat
Gammel 05-07-11, 13:00   #45
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29.Juli

+0,7 sist uke... Velger å tro det er tante rød som nærmer seg...


__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 06-07-11, 13:35   #46
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 42
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7
13/7:
20/7:
27/7:
3/8:
10/8:
17/8:
totalt ned14,1 kg 2,3 kg igjen til olsok

Der forsvant forrige ukes utskjeielse og endelig under 80.. DEILIG
Drar på ferie i morgen. Så det er usikkert om jeg får lagt inn vekt neste onsdag, men skal prøve.... hvis ikke tar jeg det den dagen jeg kommer hjem.

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-07-11, 13:40   #47
Lil@
Medlem
 
Lil@ sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 37
Innlegg: 292
Lil@ har en fantastisk aura rundt segLil@ har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29.Juli

Jeg er med! Målet mitt er 89 kg til 29.07.

Dvs 3,8 kg

__________________
Lil@ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken Svar med sitat
Gammel 06-07-11, 20:49   #48
Bollemor
Medlem
 
Bollemor sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 32
Innlegg: 319
Bollemor er på en erverdig vei

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

hiver meg med her jeg=) jeg skal prøve på 3 kg til da; selv om det er kort tid! jeg veier akkurat 80 kg og sliter med den knekken med å komme meg under 80!!!

__________________
DELMÅL 1 FØR 22.april

DELMÅL 2 fram til sommer en gang..

Bollemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-07-11, 21:20   #49
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

hiver meg med her jeg=) jeg skal prøve på 3 kg til da; selv om det er kort tid! jeg veier akkurat 80 kg og sliter med den knekken med å komme meg under 80!!!

Der er vi to, har vippet mellom 80 og 81 i hvertfall 2 uker nå...

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 07:49   #50
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Olsokutfordringen -3kg 29. juli

heiv meg på vekta på fredagsmorgen før jeg styrta avgårde til flyplassen og jammne hadde jeg ikke gått ned litt, selv om forrige uke var bare stress (Blei dumpa ) og feil mat .

21/5 - 76,4kg (var ikke på vekta mellom dette og den 17.juni)
17/6 - 76.1kg
24/6 - 76.3kg
4/7 (1/7) - 75.6
8/7 - 75.1kg -

Ned 1.3 siden jeg begynte, det duger det, håper jeg er under 75 kg neste uke

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 09:23
WOOHOOOO 21 juli skjer det jeef-micro Livets lyse side 78 31-07-07 10:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:50.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no