Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Jeg vil ned i vekt

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-07-11, 22:04   #1
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Jeg vil ned i vekt

Jeg ønsker å gå ned ca 10 kg. Jeg tror ikke at jeg klarer å følge noe system/diett men har lagt om kostholdet slik:
Har kuttet ut sukker, ris, pasta, poteter og mel oa med mye karbohydrater.
Spiser 1 frukt pr dag (ikke banan)
Lager egne knekkebrød og brød med lite karbohydrater.
Er dette nok til å gå ned raskt i vekt?

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-07-11, 23:04   #2
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Jeg vil ned i vekt

Det er i grunn umulig å si, for noen vil det være nok, for andre ikke. Har du lest deg opp på noen av lavkarbo-retningene? De trenger ikke være så vanskelige å følge, og kan hjelpe deg på veien... Uansett, det er bedre å kutte mye karber, enn å fortsette å spise høykarbo! Lykke til!

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-07-11, 23:44   #3
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Jeg vil ned i vekt

Prøv. Om det ikke går raskt har du ihvertfall da trappet ned karbohydratinntaket så det glir lettere inn i en ketolysekur eller skaldemanndiett og dermed sluppet unna flere ukers pinefull plutselig omstilling til fett som energikilde fremfor karbohydrater.Du går fortere ned med grønnsaker som eneste kilde til karbohydrater og med fett som energikilde. Men ikke dumt å kutte ut noe av gangen heller.

Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-07-11, 20:29   #4
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Sv: Jeg vil ned i vekt

Dette er spennende
I dag har jeg bakt grove muffins uten mel. Bare med mandler, solsikkekjerner, kli, linfrø, egg ost og bakepulver. Nydelige!
Har faktisk fått tilbake bakelysten

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-07-11, 20:29   #5
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Sv: Jeg vil ned i vekt

Opprinnelig lagt inn av Suann, her.

Dette er spennende
I dag har jeg bakt grove muffins uten mel. Bare med mandler, solsikkekjerner, kli, linfrø, egg ost og bakepulver. Nydelige!
Har faktisk fått tilbake bakelysten

Glemte å ta med smør!

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-07-11, 20:31   #6
ThereseA
Seniormedlem
 
ThereseA sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Mjøndalen
Alder: 33
Innlegg: 604
ThereseA er ny på veien

Sv: Jeg vil ned i vekt

Opprinnelig lagt inn av Suann, her.

Glemte å ta med smør!


Bare så du vet det så er det øverst i høyre hjørne på hvert innlegg du skriver en "endre" knapp som du kan benytte av hjertens lyst

__________________


ThereseA er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-07-11, 00:28   #7
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Sv: Jeg vil ned i vekt

Opprinnelig lagt inn av ThereseA, her.

Bare så du vet det så er det øverst i høyre hjørne på hvert innlegg du skriver en "endre" knapp som du kan benytte av hjertens lyst

Takk

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvorfor man ofte står stille i vekt eller går OPP i vekt på lavkarbo! Iset Lavkarbo generelt 28 20-10-11 19:43
Hva skjer ..? Opp i vekt, ned i vekt, opp og ned ..! Celba Lavkarbo generelt 11 18-08-11 14:32
Opp i vekt ? otika Lavkarbo generelt 13 14-01-11 12:33
Når tid går man ned i vekt da? Tette80 Ketolysekuren 8 20-04-07 20:16
Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt? Tidligere bruker Spørsmål og svar 7 20-02-07 13:16


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:20.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no