-Oktobertråden- Slank til jul!

[Anitra]

Kjempeflott *lilje*! Stå på

[Tulla 81]

Hei, hei alle sammen!!!

Dette er en god morgen. Jeg har veiedag i morgen, men da er jeg ikke hjemme...
Gikk på vekten i dag og det var ny personlig rekord.
01.10: 69 kilo
08.10: 65,9 kilo
14.10: 65,4 kilo

JEG HAR GÅTT NED 500 GRAM TIL!!!! 3,6 kilo på 2 uker.
Går litt trengere nå, men det går NED!!!

Ha en fortreffelig dag alle sammen!

[Kitt]

Kjempebra, Tulla!

[Titti]

Her går det også endelig nedover. Minus fire kilo første uka.

[Kitt]

WOW! Bra jobbet!

[lena68]

Hei!
Jeg vil også slenge meg med her. Jeg har holdt på en drøy uke nå, har gått ned litt men ikke så mye som jeg trodde jeg ville. Men jeg gir meg ikke(Dvs i dag har jeg spist 4 sjokoladekjeks, derfor måtte jeg inn hit igjen for å få hjelp og inspirasjon) 10 kg ned til jul er mitt absolutte mål!

[lena68]

Opprinnelig lagt inn av ZitCom, her.

Nå er det lenge siden jeg har vært innom her! Mye å gjøre på jobb, og jeg har egentlig manglet litt motivasjon. MEN, i dag tok jeg meg en tur på vekta igjen.. 11kg ned på to uker!!! Dæven, det hjelper å kutte ut sukker og junk food, og begynne å trene!

Herregud, er det mulig? Hva spispe du(gjorde du de to ukene) Jeh ser ut til å kunne gå ned ca 200 g om dagen.....det går ned da, men treigt!

[fjanni]

Isj. Denne uka håper jeg på stilstand og ikke oppgang. Er så forkjøla og kroppen skriker etter frukt. Epler, pærer, juice og slikt. Slitsomt. Vil bli frisk og vil se et nytt tall på vekta snart!

[Aryana]

Endelig har det løsnet! Stod stille i over 2 uker man har på litt over en uke gått ned
nærmere 2 kg! Det hjalp ganske kraftig må motivasjonen som var ganske synkende =)

[Daniel]

13 oktober : 105.9
14 oktober : 104.1
15 oktober : 103.5
16 oktober : 101.3

Kjempefornøyd med nedgangen, selv om mye er vann øker det motivasjonen til å fortsette dietten og treningen!

[Stellamor]

Hei hei!

Jeg blir gjerne med på denne tråden!

Er en fersk ketolyser og har tenkt å holde på leeenge...
Min 5.dag er snart over og vekta viser minus 3 kg!
Johoo....
Skal være knallflink frem til jul og unne meg en liten pause da, men til nyåret er det tilbake for fullt igjen.

[achillea]

Nok en uke over og ned et nytt kilo. Siden jeg startet 29/9-08 har jeg gått ned 3.7 kg og det er jeg godt fornøyd med :-D

Foreløpig går det veldig greit. Prøver å spise riktige matvarer, men veier ingenting. Har tydligvis funnet en balanse siden jeg hele tiden får ned i vekt og får utslag på stixen. Det eneste jeg sliter med er trening. Merker at det ikke er så lett å trene nå, med betraktelig lavere utholdenhet både i aerobic, step og når jeg jogger, men det blir vel kanskje litt bedre etterhvert som kroppen blir vandt med annen energikilde under trening?
Det erutrolig hvordan musklene sliter nå under intensiv trening. Blir helt skjelven etter endt treningsøkt.

[Tundeh]

Velkommen Stellamor.

31.09 135.5kg
17.10 132.7
Godt at det har begynt å røre på seg igjen. Minus 10,3 pr idag. =))

[Anitra]

Opprinnelig lagt inn av Anitra, her.

Uke 1 - 2,3 kg
Uke 2 - 0,9 kg
Uke 3 - 1,3 kg

Kan ikke klage!

Oppdatert 17 oktober

[Narnia]

Veiinger i septembertråden:
89
88,2
88,3
87,1
86,5

Veiinger i oktobertråden:
86
85,4
85,6

Opp 200 gr. Det er forsåvidt greit det. Har hatt en liten pause utenfor ketose, men med lavkarbokosthold. Ble så fryktelig lei en stund her.
Men jeg fortsetter å veie inn her jeg, skal nok tilbake på ketolyse om få uker.

[fjanni]

Samme vekt som sist uke 72.3 kg.

Helt ok.

[Flisa]

Samme som forrige uke (58,5)... ikke ned et gram, men viste det. Har hatt en forferdelig tøff uke, stress både på jobb og ikke minst psykisk stress hjemme! Har hatt 2 STORE sprekk denne uken . Men neste uke er jeg fryktelig klar igjen

God helg til alle!!!

[KetoKay]

Dag 1....130,7 (22.9) Start
Dag 8....129,8 (29.9) -0,9
Dag 13...126,8 (4.10) -3.0
Dag 19...126,2 (11.10) -0,6
Dag 26...125,1 (18.19) -1,1
Dag 32...125,1 (25.19) 0,0

Uforandret, men merker at klærne sitter løsere. Så noe gjør jeg vel rett.

[scartz]

Hos meg står vekta BOM stille, sjikkelig frustrerende 90,5 kg i snart 3 uker... Jeg har vært i bånn gass ketose hele denne uken, uten noen form for sprekker.. *krysser fingrene for resultater over helgen.* Håper ikke at jeg spiser noe som stopper vekta selv om jeg er i ketose

[Daniel]

13 oktober : 105.9
14 oktober : 104.1
15 oktober : 103.5
16 oktober : 101.3
17 oktober : 101.2
18 oktober : 100.5

Kjempefornøyd! I dag er det treningsdag, gleder meg faktisk!

[Sari]

Her har det stått bom stille i nesten 4 uker.. Frustrerende altså. Noen gram ned da men ikke mye. Men idag lyste ENDELIG 72-tallet mot meg! Hurra! 72,4 for å være nøyaktig.

Hadde tenkt å ta meg en pause fra neste fredag av.. men nå er jeg jammen ikke sikker lengre. Det kommer seg veldig nå, men har noe innside-lår flesk som MÅ bort snart.. he he. Kanskje de bare må jogges bort rett og slett? De sitter som lim.

(Da har jeg altså gått ned 8 kilo på 10 uker, må si jeg er fornøyd da jeg hadde en uke inni der med karbospising.)

[Tiram]

01.09: 91,4 kg (startvekt)
05.09: 89,3 kg
12.09: 87,7 kg
19.09: 86,3 kg
26.09: 86,1kg
03.10: 85, 4 kg.

10.10: 84,4 kg.
17.10: 83,9 kg.
7 uker, 7,5 kg ned.

[Tariana]

Håper det er plass til en til. Jeg har nå holdt på 4 uker og gått ned til sammen 5 kg. Gikk ikke ned noe denne uka, men jeg har vært flink og er i ketose hver dag, så regner med at det er vann. (juksa med å se på vekta fredag og da viste den en halv kg ned). Har begynt å trene og det er skikkelig gøy!! Hvordan regner dere ut karbo-innhold? Noen som bruker "mat på data"?

[Sesti]

Egentlig begynte jeg i August, men jeg klarte ikke å holde meg til 15 gram pr dag, så det endte med oppgang.. Mandag denne uke starta jeg med mer seriøst opplegg, nå teller jeg og veier og veit hva jeg får i meg i større grad

Startvekta på Mandag var 92.4 kg.. I dag sto den på 89.8, så det går nedover

[scartz]

ENDELIG!!! Etter 3 uker uten vektnedgang: Idag -0,2 kg! Er jo ikke mye, men det betyr at det endelig skjer noe i kroppen min! :P