Mindre mage med lavkarbo?

[ganesha]

Hei! Jeg har gjort et forsøk på å begynne med lavkarbodiett tidligere, men etter 3 dager ga jeg opp i frustrasjon over å ikke finne mat jeg likte, pluss at jeg slet med å være kvalm og svimmel.
Jeg liker veldig lite, og prøvde å smake på ting og gi de et forsøk, men ble bare kvalm.

Nå har jeg enda mer motivasjon, for noe må gjøres. Jeg har søkt rundt på internett for å finne tips til hva jeg skal gjøre.

Har ganske normal kroppsbygging, men sliter med at magen er både ubehagelig og stor. Føler den bare blir større og større, og når jeg tar på den er den kjempemyk, og kan presses ganske langt inn. Tyder på en del luft. Mange ganger kjenner jeg luften flytte på seg inni der, og den rumler mer enn vanlig.

Så, kjære forumdeltakere. Vil dere være så snille å hjelpe meg til å finne ut hva det kan være? Kanskje noen har hatt samme problem og blitt kvitt det på noen måte? Føler det er sjenerende, og hvis jeg ikke holder inn magen ser det ut som at jeg er gravid i 6-7 mnd. Pinlig

På forhånd takk!!

[Georgine]

Magen min er slik om jeg spiser hvetemel eller kornprodukter. Så lenge jeg holder meg til lavkarbo så er magen helt fin og flat.

[arnakristin]

Hei,
…og velkommen hit!
Kvalme og svimelhet er en ganske normal reaksjon når man går fra høy- til lavkarbo, kan sammenlignes med abstinens og kroppen skriker etter lettilgjengelig drivstoff. For de fleste dreier det seg kun om noen dager mens noen få kan oppleve ubehag i opptil 2 uker, det er bare å stålsette seg for det vil gå over.
Jeg har samlet sammen litt nyttig informason og der finner du linker til en del oppskriftstråder, og finner du ikke noe du liker der så må du være ekstremt kresen…
Til alle nybegynnere på lavkarbo…

[ganesha]

Takk for svar!
Skal se litt på tipsene for nybegynner. Håper dette er svaret som vil hjelpe meg med magen min.
Noen fler som har hatt problemer med oppblåst mage og sett gravid ut?

[-Cilia-]

Opprinnelig lagt inn av ganesha, her.

Takk for svar!
Skal se litt på tipsene for nybegynner. Håper dette er svaret som vil hjelpe meg med magen min.
Noen fler som har hatt problemer med oppblåst mage og sett gravid ut?

Jess, du er ikke alene! Herlighet, til og med min egen mor mente at jeg så ut som om jeg nærmet meg termin! FIRE dager etter jeg begynte med lavkarbo fikk jeg kommentarer om hvor mye mindre magen min hadde blitt. Det var bare luft og vann! Nå kommer det mye mindre luft ut bakveien også