Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Atkins barer, er det virkelig bare 2 carb i dem?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-06-16, 00:26   #1
Tetra
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Med kjæresten <3
Alder: 37
Innlegg: 138
Tetra er på en erverdig vei

Atkins barer, er det virkelig bare 2 carb i dem?

Det står på en pakke at det er 3 karb pr sjokolade.
Bakpå står det 23 også er det trukket i fra nesten alle. Kan noen forklare meg hvorfor det er trukket i fra og om det egentlig er riktig? Hvorfor? Hvordan?

Link til en pakke fra iherb.com her: http://no.iherb.com/atkins-endulge-c...0?rcode=mzv825

__________________



Tetra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-06-16, 01:20   #2
sylwester
Seniormedlem
 
sylwester sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
sylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snillsylwester er virkelig snill

Sv: Atkins barer, er det virkelig bare 2 carb i dem?

Bakpå pakka står det 23g karbohydrater, derav 9g fiber, 12g sukkeralkohol, 1g sukker og 1gram andre.

Så i Norge så skriver vi gjerne karbohydratene minus fiber og nevner fibrene for seg. Dvs. I Norge ville det stått 14g derav 1g sukker og 12g sukkeralkohol.

Sukkeralkoholer er karbohydrater som de aller fleste mennesker i teorien ikke klarer å nyttgjøre seg av. Lavkarboprodukter regner disse som 0, men det er høyst individuelt hvor mye som taes opp. Det kan være opptil halvparten, men siden det er sukkeralkohol vil det som fruktose metabolisere seg i leveren mye tregere enn andre karbohydrater. For Maltitol blir det som ikke blir tatt opp gir næring til tarmbakterier som resulterer i flatulens så det er ikke lurt å hive innpå mange, men jeg har spist så mange som 2 barer på en skitur uten vesentlig problemer.

De resterende 2 er det ingen tvil om og de er netto og teller garantert.

Hvis du har planer om å gå ned i vekt og ikke oppnår ønsket resultat ville jeg forsøkt å redusere inntak av kunstig sukker, spesielt maltitol. F.eks. ved å lage dessert selv med flytende natreen reduserer du inntaket vesentlig. Det er 0,20g karbo i en hel flaske natreen som tilsvarer 1,6kg sukker.

__________________
Normalvektig siden 22.06.21

Sist redigert av sylwester : 24-06-16 kl 01:27.
sylwester er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Quest-barer? Virkelig? søtejenta Spørsmål og svar 6 02-05-15 22:21
Atkins-barer mf87 Spørsmål og svar 16 31-03-11 11:52
Atkins-barer butterkopp Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 05-01-11 23:18
Atkins-barer Mami84 Spørsmål og svar 3 02-10-10 15:07
atkins barer syl Ketolysekuren 4 10-03-05 09:31


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no