07-03-08, 19:03 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 10
|
For lite karbo?Er deg skadelig for ketolyse-kuren å spise for lite karbo, altså mindre enn 15 pr dag? Eller er det slik at jo mindre karbo pr dag jo hurtigere vekttap? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-03-08, 19:21 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 150
|
Sv: for lite karbo?Hei på deg
__________________
Petronella |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish |
07-03-08, 19:35 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 10
|
Sv: for lite karbo?Takk for svar, skjønner at jeg bare "må"" orke å regne ut karbo innholdet i det jeg spiser ila en dag, syns det tar så mye tid id |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-03-08, 19:41 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: for lite karbo?har lest ein plass at du trenger 15 kabohydrat pr dag for å oppretholde en fettforbrenning i 24 timer, og disse må fylles på igjen ellers fungerer ikke fettforbrenningen..... derfor minimum 15kh og maksimum 20kh...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-03-08, 19:43 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 214
|
Sv: for lite karbo?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
07-03-08, 20:00 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 10
|
Sv: for lite karbo?Supert - begynner å forstå litt mer nå |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-03-08, 21:21 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 214
|
Sv: for lite karbo?Ja der er kh i både rømmen og i fløten... hhv 1,2 og 2,9g. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
07-03-08, 21:25 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 150
|
Sv: for lite karbo?Jeg har utifra Ketolyseboka og de andre her inne som bruker tilsvarende kosthold forstått det slik at mesteparten av dagens karbohydrater bør komme fra grønnsaker. Man skal selvfølgelig ha i seg masse fett også, men varierte grønnsaker er kjempeviktig
__________________
Petronella |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish |
07-03-08, 23:00 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Vakre Norge
Alder: 39
Innlegg: 17
|
Sv: for lite karbo?viss du laster ned (mat på data) du finner programmet på matportalen tror eg...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-03-08, 23:49 | #10 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: for lite karbo?Hei |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan holde seg til MINIMUM karbo? | elian | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 8 | 23-01-08 23:47 |
Teller dere karbo i kylling og kjøtt og ost og sånn? | SkinnyToBe | Ketolysekuren | 3 | 16-01-08 08:04 |
Trening og karbo | Tussi jenta | Ketolysekuren | 1 | 22-09-07 11:18 |
PCOS og antall gram karbo? | JaneFonda007 | Stoffskifte / hormonproblemer | 1 | 18-04-07 21:54 |
Lite karbo gjør meg ukonsentrert | Thorwald | Spørsmål og svar | 17 | 09-02-07 10:52 |