Lørdag er en utfordring

[marjusen]

Opprinnelig lagt inn av babydoll, her.

Jeg synes faktisk ikke lørdagen er ille i det hele tatt. Jeg prøver å lage en EKSTRA god middag på lørdagene istedet for å ty til noe søtt. Biff med hjemmelaga bearnaise, Et lass ostelasagne el.l. Gjerne noe man gleder seg til å lage i noen dager. Da er man mett og tilfreds i sofaen istedet for søtsugen. Er jeg med andre tar jeg heller et glass Pepsi Max eller et glass vin som kos.

Greia med meg er at dette er hverdagsmat hos meg nå. Spiser MYE kjøtt, fløtegratinerte grønnsaker, soppstuing, gode sause osv osv osv.

Dette MÅ jeg om jeg skal få i meg nok fett og da holder jeg meg også mett veldig lenge. Dette for å dempe søtsuget i ukedagene.

Men nå er ikke lørdager spess ille da, men koser meg med brus og sukkerfri sjokkis. Og det funker jo fint det så lenge det ikke stopper vekta og jeg ellers er i fin fin form

[Klistine]

Hvor får man tak i sukkerfritt sjokolade, og andre "lovlige" sjokolader?? Og hva heter de?

De har ikke på min lokalbutikk ser det ut som

[majalille]

Jeg ble skikkelig skuffa den første lørdagen uten "godis". Jeg kjøpte meg en boks med pepsi max og en cavalier sjokolade (klistine: helsekost) - brusen smakte dritt og sjokoladen orka jeg ikke å spise opp.

Jeg holdt nesten på å ringe legevakta jeg altså!

Hva med vafler? Fin lørdagskos det.

[knh]

Synes faktisk ikke lørdager er så ille Føler meg god og mett hele uka gjennom, og lørdager er egentlig ikke noe annerledes
Pleier å ha cocosasjokolade i kjøleskapet sånn i tilfelle. Satt de fram på vors en gang, og alle de andre "ikke-lavkarberne" spiste mer av dem enn meg hehe.... Ellers så har jeg stort sett noen nøtter tilgjengelig

[Rin]

Jeg klarer meg fint uten kjærestens potetgull så lenge jeg har vært flink og spist meg mett på ekte mat, ellers. Det hender jeg lager et lite kveldsmåltid av ost, oliven, kjøttpålegg og sånn "snacks", hvis jeg kjenner at jeg fyser. (Og så er jeg ikke bedre enn at jeg også godt kan finne på å spise en atkins-bar, men vet av erfaring at jeg ikke slår ut negativt på dem.) Det som er viktig for meg er å ikke glemme at alt jeg putter i munnen er mat, så jeg må tenke på det som måltid, ikke "kos" som en slags egen kategori ved siden av.

[Peaches]

Opprinnelig lagt inn av Bomber, her.

jeg bare måtte kose meg med denne i går. Den som heter "Dark".
Usikker på om disse er så "lovlige" når man er i ketose.

http://www.sugarfreeway.com/more.html#drk

Nam den siden var fristende vil ha, vil ha...