Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-05-05, 22:26 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
B-vitaminerJeg såg på nyhetene i dag at mangel på vitamin b12 kunne være grunnen til utmattelse, trøtthet, deprisjon og konsentrasjonsvansker.. og der har jo vi meg i et nøtteskal hele gjengen.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
08-05-05, 22:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Jeg vet ikke jeg,men så det selv på nyhetene og har lest om det et annet sted,men hvor?? Jeg har kjøpt b-vitaminer fra jobben min,coop,de er fra collett og inneholder 7 forskjellige,og deriblant b12.Det står at en pille dekker 100% av dagsbehovet,og har nylig begynt med den.Men om de dyre er bedre enn billige,aner jeg ikke.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-05-05, 22:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
er noe sånt vi har på jobben og.. det er jo vitaminer uansett så det kan ikke være så gale. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
08-05-05, 23:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Denne linken er om b12 og depresjoner:
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
09-05-05, 10:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
det jeg synest er merkelig er at jeg har alle syntomene på dette (utenom oppkast) men jeg spiser jo kjøtt å egg så det renner av meg.. men mangel på kostilskudd generelt kan jo ha gjort at jeg tar dårlig opp b.vitaminer... ikke vet jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
09-05-05, 10:44 | #6 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Telemark
Alder: 48
Innlegg: 104
|
Tror nok ikke så mange av oss som lever på lavkarbo har mangel på b12. Dette burde vi jo få rikelig i oss gjennom kjøtt, fisk og egg. Verre med dem som er vegetarianere... |
Min kostholdsfilosofi: Lindbergish |
09-05-05, 10:46 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
det var jo det jeg mente og.. men hva er da grunnen til deprisjon, konsentrasjonsvanker, trøtthet, slapphet, forstoppelse, mangel på matlyst. osv. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
09-05-05, 11:07 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Selv om man spiser riktig og balansert og i teorien skulle få i seg nok vitaminer og mineraler gjennom kosten (og/eller ved hjelp av kosttilskudd) så betyr jo ikke det at kroppen faktisk klarer å TA OPP og NYTTIGGJØRE seg disse vitaminene og mineralene.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
09-05-05, 11:20 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
da tar jeg meg en tur på helsekosten etterpå og spør om de har b-vitaminer. får se om jeg får skrapt lommeboken. for nå er jeg lei av å være deprimert og tiltaksløs. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
09-05-05, 12:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Som om jeg skulle sagt det selv!!! Dagligvaretilskudd hører til i bosset!! Kjemisk dritt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
09-05-05, 12:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Alder: 37
Innlegg: 2.399
|
Nå har jeg vert på helsekosten å kjøpt de b- vitaminene de hadde der. det var ikke så mye å velge mellom og de kostet 70kr. men det var mye større dose i disse en collet sine hverfall.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert som ligner ketolyse |
14-05-06, 12:53 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: b-vitaminer
ja det lurer jeg på. hvor får man tak i et bra B-vitamin pulver..?? |
18-05-06, 18:43 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: b-vitaminerDytter denne jeg.. Og bare informerer at man kan få resept på TrioBe fra legen sin. (Søk det opp på felleskatalogen.no)
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
18-05-06, 23:39 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Sv: b-vitaminer
FitLine
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
27-05-06, 02:29 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: oslo
Alder: 41
Innlegg: 106
|
Sv: b-vitaminerdu sier at du føler deg deprmert... |
Min kostholdsfilosofi: ''Weston A. Price'' |
27-05-06, 12:58 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: b-vitaminernoen mangler intrinsic faktor (enzym i magesekken) som skal til for å ta opp B12 fra maten. de må dermed få B12 intramuskulært m injeksjoner (et depot-preparat er det beste synes jeg, tas ca hver 2-3.mnd hos lege/sykepleier). sjekk B12 status med en blodprøve hos legen |
27-05-06, 22:05 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: b-vitaminerB-vitaminer igjen... |
15-09-06, 17:08 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: b-vitaminerdytter litt på denne jeg... tror jeg pga metformin har litt mangel på vitamin B... er slapp, trøtt, ukonsentrert og håret detter av... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
15-09-06, 18:18 | #19 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: b-vitaminer Sist jeg var hos legen fikk jeg beskjed om å IKKE ta B-vitamin tilskudd, for blodprøvene mine viste verdier laaaaaangt over normalen der. Det kommer nok av det flotte kostholdet ditt, sa legen - du behøver ikke ta ekstra tilskudd....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-09-06, 18:51 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: b-vitaminer
så bra nille |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
15-09-06, 21:07 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 49
Innlegg: 52
|
Sv: b-vitaminer
Hvor ofte er du hos legen for å sjekke status, og hvilken prøver tar du?
__________________
BBB Den som ikke gjør noe for andre, gjør heller ikke noe for seg selv. Johann Wolfgang von Goethe |
Min kostholdsfilosofi: Fedonlig |
15-09-06, 21:21 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: b-vitaminerNille, det var i grunnen veldig bra å høre, for jeg har lurt litt på dette med b-vitamin i det siste. Det fins jo særlig i korn, og når man verken spiser brød eller drikker øl, tenkte jeg at det kanskje kunne hende vi kunne få for lite av det.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
15-09-06, 21:33 | #23 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: b-vitaminer
tar prøver 2 ganger pr år. Fordi jeg tar medisiner som må følges opp med prøver. Spør heller hva jeg IKKE tar prøver av. De tapper som regel 4 glass .....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-09-06, 22:20 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2005
Hvor: Østlandet
Alder: 49
Innlegg: 52
|
Sv: b-vitaminerNille: tar prøver 2 ganger pr år. Fordi jeg tar medisiner som må følges opp med prøver. Spør heller hva jeg IKKE tar prøver av. De tapper som regel 4 glass .....
__________________
BBB Den som ikke gjør noe for andre, gjør heller ikke noe for seg selv. Johann Wolfgang von Goethe |
Min kostholdsfilosofi: Fedonlig |
15-09-06, 22:29 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: b-vitaminer
Mistenker du lavt stoffskifte? i så fall behøver du ikke å ta de prøvene... Du kan jobare be legen om en full sjekk av helsa di da... uansett hvor mange blodprøver du tar så er det bare ett stikk og det er ikke så mye blod som det ser ut som i de glassene... Det er snakk om noen milliliter, og du har flere liter å ta av |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
vitaminer mot deprasjon finns det | Tidligere bruker | Kosttilskudd | 12 | 28-03-05 10:39 |
Syntetisk vs. naturlige vitaminer | mofe | Kosttilskudd | 4 | 08-03-05 15:29 |
Vitaminer? | Ingo | Kosttilskudd | 4 | 06-01-05 07:02 |
Hvorfor vil ikke familien min tro vitaminer er viktig ang kost | Tidligere bruker | Kosttilskudd | 7 | 06-12-04 14:41 |
Vitaminer | Gir | Lavkarbo generelt | 3 | 17-11-04 23:45 |