Hva i allverden spiser dere til frokost?

babyboo · 31-08-05, 12:03

Jeg er oppe halv seks hver dag, og jeg har ikke tid (eller ork) til å begynne å steke omeletter eller koke egg på den tiden av døgnet. Jeg sliter skikkelig med hva jeg skal spise til frokost! Frokostbarene vokser i munnen på meg, så de klarer jeg ikke lenger. Hva spiser dere før dere går på jobb?

Marianne · 31-08-05, 12:31

Hva med ost og kjøttpålegg og salatblader
Eller kok egg om kvelden og spis med røkelaks og salat/agurk
Tenk pålegg!

Her kan du nok finne inspirasjon, babyboo:

Hva har du spist til frokost-tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread....newpost&t=2494

Og i det hele tatt under frokost i Oppskrifter: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116

Håper du finner noe!

Iset · 31-08-05, 12:41

Jeg koker alltid egg på kvelden, så har jeg til neste morgen og kanskje noen dager etter. Koker gjerne 7-8 egg i slengen og har i kjøleskapet. Del dem og spis feks med reker og majones, gjerne på lavkarbo-brød, fiberrik eller grovt knekkebrød, alt etter hvor du er på stigen.

Iset · 31-08-05, 12:41

Åja innlegget ligger jo ikke på "induksjon" for ingenting...
Men da kan du som sagt spise det med reker i majones feks?

Omelett kan også lages kvelden før.

Karin · 31-08-05, 17:08

Middagsrester var min redning på induksjon! Og masse pålegg.

babyboo · 01-09-05, 09:33

Supert, takk for svar!
Pålegg har jeg ikke tenkt på engang, og reker skal kjøpes idag!!

Begod · 01-09-05, 10:11

Spiser og spiser , drikker en protein shake med litt olje og tar kosttilskuddene mine.
Det holder meg mett i 3-4 timer. lages på ca 30 sek og fortæres på 1 min.

luringen · 01-09-05, 11:01

shaker/smoothies er knall om morran ja...

Ametyst · 27-09-05, 09:29

Jeg har fått som vane å spise løvstek med gratinert ost på toppen. Det smaker godt og gjør at jeg er mett i 3-4 timer. Som variasjon kan jeg steke bacon og egg eller lage omelett. Jeg skulle også gjerne ha prøvd brød bakt av soyaprotein, men jeg har ikke funnet frem til dette produktet i helsekostbutikker jeg har vært innom. Og å bestille det fra ketolyse.no er jo så dyrt..... Ellers hadde det vært fint med inspirasjon til disse smoothisene dere lager! Jeg har aldri prøvd meg på det, men kunne tenke meg å gjøre det for variasjonens skyld.

Iset · 27-09-05, 16:20

Ametyst: soyaproteinet fra Ketolyse.no er utrolig mye billigere enn det du kjøper i helsekosten, vil jeg tro. Koster det ikke bare 99 kr? I helsekosten (Vegefuel, tror ikke de har andre sorter uten smak) koster en boks på ca 500 gram nesten 300 kr.

mofe · 27-09-05, 17:07

Opprinnelig lagt inn av Iset

Ametyst: soyaproteinet fra Ketolyse.no er utrolig mye billigere enn det du kjøper i helsekosten, vil jeg tro. Koster det ikke bare 99 kr? I helsekosten (Vegefuel, tror ikke de har andre sorter uten smak) koster en boks på ca 500 gram nesten 300 kr.

Stemmer at det er billig med 99 kroner.. men så kommer jo porto i tillegg, og om jeg ikke husker feil, var den på 200 kroner!

Daizy · 27-09-05, 18:42

Dere kan bake brød UTEN soyaprotein også Myyye bedre og billigere. Men jeg er litt usikker på om det er induksjonsmat... Lite karber er det. meen...

Lag et osteomlett på kvelden og spis den kald på morningen. Eller 1 fiberrik og 1 boks makrell i tomat, det holder deg mett leeenge

Iset · 27-09-05, 19:37

Opprinnelig lagt inn av mofe

Stemmer at det er billig med 99 kroner.. men så kommer jo porto i tillegg, og om jeg ikke husker feil, var den på 200 kroner!

200 kr i porto?????
Nei da hadde jeg aldri kjøpt det der. Kan vel ikke stemme?? Torkil?

dolphy · 27-09-05, 21:20

Opprinnelig lagt inn av PrincessMe

Lag et osteomlett på kvelden og spis den kald på morningen. Eller 1 fiberrik og 1 boks makrell i tomat, det holder deg mett leeenge

Kan jeg spise fiberrik og makrell i tomat på induskjon?!?
*håpehåpehåpe*
inneholder ikke den sukker....?

**Areola** · 27-09-05, 21:36

Opprinnelig lagt inn av Iset

200 kr i porto?????
Nei da hadde jeg aldri kjøpt det der. Kan vel ikke stemme?? Torkil?

89,- koster det, uansett hvor mye man bestiller..

Daizy · 27-09-05, 22:14

Jepp, én fiberrik per dag under induksjonen er lov 99,9% sikker
Og makrell i tomat inneholder nesten ingen karber hvis du tar av det meste av tomatsausen (vanlig type, stor avlang boks)

Ametyst · 28-09-05, 13:11

Hvis soyaprotein koster 300 kr i helsekostbutikker så er det jo mer lønnsomt å bestille fra ketolyse.no -til tross for porto på 89 kr. Men et annet spørsmål: HVor lenge kan et slikt produkt vare for dere som har kjøpt det? HVor mange brød kan man få ut av produktet, og smaker det noe godt?

Daizy · 28-09-05, 16:23

Hallooo.... man kan bake UTEN soyaprotein altså = enda billigere (og bedre)

Iset · 29-09-05, 17:16

Ja jeg vil tro lavkarbobrød er bedre UTEN soyamel/soyaprotein... Jeg har brukt masse soyaprotein i brød jeg har måttet kaste, for jeg syns det smaker grusomt...
Jeg skal prøve Princess sitt brød (det siste) nå, tror kanskje det smaker litt bedre.

31-08-05, 12:03	#1
babyboo Juniormedlem Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Ski Alder: 47 Innlegg: 10	Hva i allverden spiser dere til frokost? Jeg er oppe halv seks hver dag, og jeg har ikke tid (eller ork) til å begynne å steke omeletter eller koke egg på den tiden av døgnet. Jeg sliter skikkelig med hva jeg skal spise til frokost! Frokostbarene vokser i munnen på meg, så de klarer jeg ikke lenger. Hva spiser dere før dere går på jobb? __________________ Babyboo
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, lavkarbo generelt.

31-08-05, 12:31	#2
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Hva med ost og kjøttpålegg og salatblader Eller kok egg om kvelden og spis med røkelaks og salat/agurk Tenk pålegg! Her kan du nok finne inspirasjon, babyboo: Hva har du spist til frokost-tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread....newpost&t=2494 Og i det hele tatt under frokost i Oppskrifter: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116 Håper du finner noe! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

31-08-05, 12:41	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Jeg koker alltid egg på kvelden, så har jeg til neste morgen og kanskje noen dager etter. Koker gjerne 7-8 egg i slengen og har i kjøleskapet. Del dem og spis feks med reker og majones, gjerne på lavkarbo-brød, fiberrik eller grovt knekkebrød, alt etter hvor du er på stigen. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

31-08-05, 12:41	#4
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Åja innlegget ligger jo ikke på "induksjon" for ingenting... Men da kan du som sagt spise det med reker i majones feks? Omelett kan også lages kvelden før. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

31-08-05, 17:08	#5
Karin Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Bergen Alder: 68 Innlegg: 1.550	Middagsrester var min redning på induksjon! Og masse pålegg. __________________ Karin
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse

01-09-05, 09:33	#6
babyboo Juniormedlem Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Ski Alder: 47 Innlegg: 10	Supert, takk for svar! Pålegg har jeg ikke tenkt på engang, og reker skal kjøpes idag!! __________________ Babyboo
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, lavkarbo generelt.

01-09-05, 10:11	#7
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Spiser og spiser , drikker en protein shake med litt olje og tar kosttilskuddene mine. Det holder meg mett i 3-4 timer. lages på ca 30 sek og fortæres på 1 min. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

01-09-05, 11:01	#8
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 56 Innlegg: 2.399	shaker/smoothies er knall om morran ja... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

27-09-05, 09:29	#9
Ametyst Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 51	Jeg har fått som vane å spise løvstek med gratinert ost på toppen. Det smaker godt og gjør at jeg er mett i 3-4 timer. Som variasjon kan jeg steke bacon og egg eller lage omelett. Jeg skulle også gjerne ha prøvd brød bakt av soyaprotein, men jeg har ikke funnet frem til dette produktet i helsekostbutikker jeg har vært innom. Og å bestille det fra ketolyse.no er jo så dyrt..... Ellers hadde det vært fint med inspirasjon til disse smoothisene dere lager! Jeg har aldri prøvd meg på det, men kunne tenke meg å gjøre det for variasjonens skyld. __________________ Ametyst
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse

27-09-05, 16:20	#10
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Ametyst: soyaproteinet fra Ketolyse.no er utrolig mye billigere enn det du kjøper i helsekosten, vil jeg tro. Koster det ikke bare 99 kr? I helsekosten (Vegefuel, tror ikke de har andre sorter uten smak) koster en boks på ca 500 gram nesten 300 kr. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

27-09-05, 17:07	#11
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Iset Ametyst: soyaproteinet fra Ketolyse.no er utrolig mye billigere enn det du kjøper i helsekosten, vil jeg tro. Koster det ikke bare 99 kr? I helsekosten (Vegefuel, tror ikke de har andre sorter uten smak) koster en boks på ca 500 gram nesten 300 kr. Stemmer at det er billig med 99 kroner.. men så kommer jo porto i tillegg, og om jeg ikke husker feil, var den på 200 kroner! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

27-09-05, 18:42	#12
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Dere kan bake brød UTEN soyaprotein også Myyye bedre og billigere. Men jeg er litt usikker på om det er induksjonsmat... Lite karber er det. meen... Lag et osteomlett på kvelden og spis den kald på morningen. Eller 1 fiberrik og 1 boks makrell i tomat, det holder deg mett leeenge __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

27-09-05, 19:37	#13
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av mofe Stemmer at det er billig med 99 kroner.. men så kommer jo porto i tillegg, og om jeg ikke husker feil, var den på 200 kroner! 200 kr i porto????? Nei da hadde jeg aldri kjøpt det der. Kan vel ikke stemme?? Torkil? __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

27-09-05, 21:20	#14
dolphy Medlem Medlem siden: Sep 2005 Alder: 39 Innlegg: 284	Opprinnelig lagt inn av PrincessMe Lag et osteomlett på kvelden og spis den kald på morningen. Eller 1 fiberrik og 1 boks makrell i tomat, det holder deg mett leeenge Kan jeg spise fiberrik og makrell i tomat på induskjon?!? håpehåpehåpe inneholder ikke den sukker....? __________________ Alt som ikke dreper gjør deg sterkere!
	Min kostholdsfilosofi: Blodtypedietten/lavkarbo

27-09-05, 21:36	#15
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Opprinnelig lagt inn av Iset 200 kr i porto????? Nei da hadde jeg aldri kjøpt det der. Kan vel ikke stemme?? Torkil? 89,- koster det, uansett hvor mye man bestiller.. __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

27-09-05, 22:14	#16
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Jepp, én fiberrik per dag under induksjonen er lov 99,9% sikker Og makrell i tomat inneholder nesten ingen karber hvis du tar av det meste av tomatsausen (vanlig type, stor avlang boks) __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

28-09-05, 13:11	#17
Ametyst Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 47 Innlegg: 51	Hvis soyaprotein koster 300 kr i helsekostbutikker så er det jo mer lønnsomt å bestille fra ketolyse.no -til tross for porto på 89 kr. Men et annet spørsmål: HVor lenge kan et slikt produkt vare for dere som har kjøpt det? HVor mange brød kan man få ut av produktet, og smaker det noe godt? __________________ Ametyst
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Ketolyse

28-09-05, 16:23	#18
Daizy Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Alder: 46 Innlegg: 3.162	Hallooo.... man kan bake UTEN soyaprotein altså = enda billigere (og bedre) __________________ 17/11 = 30 kg lost = Jeg er i mål!!! ~3-5 kg "ønskekilo" igjen~
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo à la Atkins

29-09-05, 17:16	#19
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Ja jeg vil tro lavkarbobrød er bedre UTEN soyamel/soyaprotein... Jeg har brukt masse soyaprotein i brød jeg har måttet kaste, for jeg syns det smaker grusomt... Jeg skal prøve Princess sitt brød (det siste) nå, tror kanskje det smaker litt bedre. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
Melk	Kristian	Generell ernæringsdebatt	39	06-06-05 04:52
Bli med i 21-klubben!	nalana	Trening	66	10-03-05 15:30