3 uker på ketolyse og ned en kilo

amidela · 18-02-09, 19:56

Har nå gått tre uker på ketolyse kuren,og gikk ned 2 kilo første uka. De to siste ukene har jeg gått opp en kilo. Skjønner ikke helt hva jeg gjør feil jeg!
Jeg går vært i ketose hele tiden!

En typisk dag ser slik ut:
Frokost, noe kjapt (dårlig tid så morgenen :P) feks agurk eller noen ostebiter.
Lunsj, salat med agurk, fetaost, purre, rapidsalat, paprika, noe kjøtt. Heller litt olje fra fetaosten over salaten. .
Middag, kjøtt (som regel svinekjøtt, kylling eller kjøttdeig. Har ofte brokkoli og purre til. Dette steker i masse smør.
Kvelds,ostebiter,brieost.. Har spist sukkerfri sjokolade og litt bacongull innimellom.

De siste to ukene går jeg altså gått opp en kilo. Noen som kan ha noen god idé om hvorfor? Har kuttet ut sukkerfri sjokolade og fløte i ett par dager nå,for å se om det kunne være det,men merker ingen forskjell enda hvertfall.

Impulsiw · 18-02-09, 20:06

jeg pleier å gå opp før jeg skal ha besøk av Tante Rød ELLER hvis jeg har spist noe salt kvelden før jeg veier meg..

Ellers kan man lett få i seg litt mye energi hvis man spiser mer enn en neve baconcrisp/nøtter per dag...

Carisma · 18-02-09, 21:23

Baconcrisp er salt, som binder mye vann.
Eksempel fra egen erfaring: Drakk pepsi max, og spiste bacon crisp i helga (ganske mye av begge deler), gikk opp 1,5 kg...

Mosepjusk · 18-02-09, 22:37

Hei,
Drikker du nok vann?
Tar du Ketolyse-tablettene?
Ikke gi opp

amidela · 18-02-09, 23:39

jeg drikker masse vann. Drikker kun vann. Jeg tar tablettene også. Har ikke planer om å gi opp,men kjenner jeg begynner å bli litt utålmodig!

**Areola** · 19-02-09, 08:25

Har du gått ned noe før du begynte på ketolyse, hva spiste du i ukene før du begynte?
Og hvor mye vil du ned, og hvor mye veier du?

safran · 19-02-09, 08:55

Jeg opplevde nøyaktig det samme, men begynte å gå ned igjen da jeg kuttet ost, fløte og rømme.

amidela · 19-02-09, 10:58

Jeg gikk ikke ned noe før jeg begynte på ketolyse. Gikk heller litt opp, fikk ny jobb for noen mnd siden,og var før veldi aktiv i jobben,mens den jobben jeg har nå er veldi stillesittende. Jeg hadde ett vil jeg si normalt kosthold,med unntak av at jeg spiste litt for mye sjokolade :/ jeg veier 99 kilo og vil helst ned til hvertfall 65 kilo.

Impulsiw · 19-02-09, 11:08

For å vite hvor mye du egentlig spiser kan det være lurt å plotte det inn på www.diett.no. Da ser du hvor mye kalorier du får i deg også, i tillegg til karber, fett og proteiner...

Min@ · 19-02-09, 12:37

Rart at du har gått opp.. men trener du eller er aktiv? i tillegg er masse vann veldig viktig.Jeg har vært i ketolyse i 4 uker og har gått ned 10 kg.. Men jeg trener,går turer og har brukt kosterstattere.Det funket for meg

Kristina S · 20-02-09, 00:49

Opprinnelig lagt inn av Min@, her.

.Jeg har vært i ketolyse i 4 uker og har gått ned 10 kg.. Men jeg trener,går turer og har brukt kosterstattere.

Helt fantastisk! Godt jobbet. Hvor mye veier du? Lurer på dette fordi jeg lurer på om det er mulig at jeg kan gå ned så mye også, så fort!

18-02-09, 19:56	#1
amidela Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 8	3 uker på ketolyse og ned en kilo Har nå gått tre uker på ketolyse kuren,og gikk ned 2 kilo første uka. De to siste ukene har jeg gått opp en kilo. Skjønner ikke helt hva jeg gjør feil jeg! Jeg går vært i ketose hele tiden! En typisk dag ser slik ut: Frokost, noe kjapt (dårlig tid så morgenen :P) feks agurk eller noen ostebiter. Lunsj, salat med agurk, fetaost, purre, rapidsalat, paprika, noe kjøtt. Heller litt olje fra fetaosten over salaten. . Middag, kjøtt (som regel svinekjøtt, kylling eller kjøttdeig. Har ofte brokkoli og purre til. Dette steker i masse smør. Kvelds,ostebiter,brieost.. Har spist sukkerfri sjokolade og litt bacongull innimellom. De siste to ukene går jeg altså gått opp en kilo. Noen som kan ha noen god idé om hvorfor? Har kuttet ut sukkerfri sjokolade og fløte i ett par dager nå,for å se om det kunne være det,men merker ingen forskjell enda hvertfall.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

18-02-09, 20:06	#2
Impulsiw Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Øvre romerike Alder: 57 Innlegg: 12.140	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo.. jeg pleier å gå opp før jeg skal ha besøk av Tante Rød ELLER hvis jeg har spist noe salt kvelden før jeg veier meg.. Ellers kan man lett få i seg litt mye energi hvis man spiser mer enn en neve baconcrisp/nøtter per dag... __________________ [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] *Filmsnutter av snuppen* *Min journal* *Pommehagen* Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
	Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig

18-02-09, 21:23	#3
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo.. Baconcrisp er salt, som binder mye vann. Eksempel fra egen erfaring: Drakk pepsi max, og spiste bacon crisp i helga (ganske mye av begge deler), gikk opp 1,5 kg... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

18-02-09, 22:37	#4
Mosepjusk Seniormedlem Medlem siden: Nov 2007 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 2.059	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo Hei, Drikker du nok vann? Tar du Ketolyse-tablettene? Ikke gi opp __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moseberg

18-02-09, 23:39	#5
amidela Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 8	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo jeg drikker masse vann. Drikker kun vann. Jeg tar tablettene også. Har ikke planer om å gi opp,men kjenner jeg begynner å bli litt utålmodig!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-02-09, 08:25	#6
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo Har du gått ned noe før du begynte på ketolyse, hva spiste du i ukene før du begynte? Og hvor mye vil du ned, og hvor mye veier du? __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

19-02-09, 08:55	#7
safran Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 565	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo Jeg opplevde nøyaktig det samme, men begynte å gå ned igjen da jeg kuttet ost, fløte og rømme. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish

19-02-09, 10:58	#8
amidela Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 8	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo Jeg gikk ikke ned noe før jeg begynte på ketolyse. Gikk heller litt opp, fikk ny jobb for noen mnd siden,og var før veldi aktiv i jobben,mens den jobben jeg har nå er veldi stillesittende. Jeg hadde ett vil jeg si normalt kosthold,med unntak av at jeg spiste litt for mye sjokolade :/ jeg veier 99 kilo og vil helst ned til hvertfall 65 kilo.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

19-02-09, 11:08	#9
Impulsiw Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Øvre romerike Alder: 57 Innlegg: 12.140	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo For å vite hvor mye du egentlig spiser kan det være lurt å plotte det inn på www.diett.no. Da ser du hvor mye kalorier du får i deg også, i tillegg til karber, fett og proteiner... __________________ [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] *Filmsnutter av snuppen* *Min journal* *Pommehagen* Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
	Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig

19-02-09, 12:37	#10
Min@ Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 1	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo Rart at du har gått opp.. men trener du eller er aktiv? i tillegg er masse vann veldig viktig.Jeg har vært i ketolyse i 4 uker og har gått ned 10 kg.. Men jeg trener,går turer og har brukt kosterstattere.Det funket for meg
	Min kostholdsfilosofi: atkins

20-02-09, 00:49	#11
Kristina S Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 24	Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo Opprinnelig lagt inn av Min@, her. .Jeg har vært i ketolyse i 4 uker og har gått ned 10 kg.. Men jeg trener,går turer og har brukt kosterstattere. Helt fantastisk! Godt jobbet. Hvor mye veier du? Lurer på dette fordi jeg lurer på om det er mulig at jeg kan gå ned så mye også, så fort!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins introduksjonsdiett/ ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
"10 uker - 10 kilo (selv gikk jeg ned 14! Ola)"	Eva	Lavkarbobøker	3	18-07-11 20:00
Har bare gått ned 3 kilo på 3 uker - hvorfor ?	Morradi	Ketolysekuren	29	03-10-07 09:11
3 uker på ketolyse ...	cilemora	Ketolysekuren	4	17-09-07 11:52
12 uker= - 4,5 kilo	manikken	Spørsmål og svar	10	05-06-06 10:27

3 uker på ketolyse og ned en kilo

3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo..

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo..

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo

Sv: 3 uker på ketolyse og ned en kilo