Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-12-10, 22:00 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Pokker ta; matmisbruk deluxe!Startvekta mi var på ca 85 kg..ikke så kult når man er 166 cm høy. Det gikk sakte nedover, minstenotering var ca 78 kg - men sakte nedover var nå iallefall bedre enn ikke nedover. Så..havnet jeg i en veldig dårlig periode psykisk. Jeg er en matmisbruker, dvs at jeg har i perioder spist, spist og spist mat, for så å sulte meg i en periode og deretter gått tilbake til å spise, spise og spise mat. Det skjer når jeg har det vondt sånn ellers i livet eller går igjennom tøffe ting.
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
15-12-10, 22:08 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
15-12-10, 22:12 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Jeg skal faktisk være med på xtravaganza-kurs. Starter i slutten av januar. Men frem til da kan jeg jo prøve å unngå å legge på meg.
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
15-12-10, 22:18 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Så BRA at du har meldt deg på xtravaganza! Da får du hjelp med å få det mentale på plass! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
15-12-10, 22:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Ja, jeg gleder meg til kurset, for det er nemlig det mentale jeg trenger hjelp til. Jeg mener, jeg er jo fullstendig klar over hva som må til for å gå ned i vekt, men huff, så vanskelig.
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
15-12-10, 22:33 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Vil først og fremst gi deg en klem, vet ikke hva vettig jeg skal si ,annet enn at slik som du har det mht mat, kan det ikke være godt å ha det!
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327 |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
15-12-10, 22:38 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Jeg prøver i alle fall å holde litt styr på både karbohydrater og kalorier, og føler at det fungerer bra for meg. Jeg ser det er en laaang tråd om akkurat dette som går nå, så det er tydelig at folk har forskjellige erfaringer med det. Du må nesten velge den retningen som du føler passer deg best nå som du ikke har full kontroll på hva som blir servert i jula. |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
15-12-10, 22:44 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 69
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Hei du! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
15-12-10, 22:49 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
For å si det veldig enkelt: det er ekstremt slitsom å ha det slik som dette her med mat. Det har vært slik så lenge jeg kan huske..i perioder kunne jeg gå ned 10 kg i måneden(!) for å legge på meg det samme ei lita stund etterpå..
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
15-12-10, 22:54 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
En del personer vet faktisk om det, men hvis jeg sier til f.eks min mor så bare ler hun. Nå er ikke det så stort problem (bor 19 timer fra henne..) sånn i hverdagen - men gruer meg litt til hjemturen nå i jula. Kommer så til å få høre hvordan jeg ser ut
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
16-12-10, 20:23 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Det er sikkert ikke lett, men du MÅ bare prøve å ikke tenke slik! Prøv å spise mat som får deg til å føle deg vel, og tren litt sånn at du føler deg i bedre form! Da vil du i alle fall føle deg litt bedre med deg selv inntil du får hjelp til å ta problemet ved roten! |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
16-12-10, 20:42 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Men du Opheliia, pass på at du ikke bruker jula til å straffe deg selv for at du har lagt på deg igjen da. |
16-12-10, 21:40 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Det siste du skrev kjente jeg meg plutselig igjen i; husker alle de gangene jeg grudde meg til hjemreiser fordi jeg ikke hadde klart å slanke meg og med ei mor som møtte meg med et målende blikk og sur mine og kommentarer. |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 |
16-12-10, 21:56 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Jeg tror (nei, jeg VET) at omtrent 2/3 deler av det du har gått opp igjen er vann. Ikke så mye trøst så lenge det sitter spikra det også, men litt bedre å vite at man faktisk ikke har gått opp så mange kilo i fett (det er ikke mulig på en mnd ). Og, det kommer til å slippe raskt når det først slipper.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-12-10, 22:35 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Er det ikke rart hvordan vi selv er våre verste sabotører? Alle disse tingene vi gjør, enten av selvforakt eller manglende tro på oss selv - det er vondt å lese det du skriver om hvordan du har det med maten Jeg tenker at her er det ei jente som må lære å bli glad i seg selv, for virkelig å forstå at hun fortjener en annen hverdag enn den hun har nå. Selv har jeg brukt mange år på å snu selvdestruktiv adferd (handler ikke så mye om mat hos meg, da, men andre ting) - og jeg vet at det er vanskelig å snu alle sine negative oppfatninger og selvbilde. Men det er fullt mulig, og når man først spiller på lag med seg selv; da står alle dører åpne! Da er det nesten ikke GRENSER for hva man kan få til Når jeg ser tilbake på de siste ti årene i mitt liv er det de desidert beste jeg har hatt! Jeg får si som Nike: You can do it!
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
17-12-10, 08:38 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 834
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!Hei, jeg føler ordentlig med deg nå! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo + ekstra karber for magen |
17-12-10, 12:20 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Pokker ta; matmisbruk deluxe!
Du er allerede på god vei! Du er jo bevisst, du har gjort deg opp tanker og meninger om hva dette gjelder i ditt tilfelle, du ser utfordringene dine, fått en følelsesmessig knekk og løpt tilbake til den trygge, velkjente trøstemetoden: kos, mat, trøst. Ikkeno' gæli i det. Du ser det jo selv. Noen ganger må man bare falle ned fra et stup for å huske hvorfor man begynte å klatre i utgangspunktet. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Stekt "ris" DELUXE | Ferskenbeinet | Middag | 3 | 01-07-11 18:49 |
Kresen og ny deluxe. Hva kan jeg spise?! | Jeanett-t-d | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 04-08-10 10:05 |
Pokker - trenger hjelp! | Tulla 81 | Ketolysekuren | 15 | 12-01-09 23:44 |