Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-01-11, 18:31 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
|
Omelett i langpanne!OMELETT I LANGPANNE! Ingrediensar: NB! Dette er ei stor oppskrift, kan være greit å ha med som lunsj på jobben! 200 g frisk sjampinjong 2 ss smør 1 grøn squash 1 raud paprika 1 oransj paprika 1 gul paprika 1 pk picnicskinke 4 båtar kvitlauk 10 egg 1 pk fløyte. 3 dl vatn. Salt, pepar, kvitlaukspulver, grillkrydder. Ost. Fremgangsmåte: Skjær soppen i skive og steik den i panne med litt smør. Hakk dei andre grønnsakene samt skinka i terningar. Bland alle grønnsakene og finhakka kvitlauk i ei stor ildfast form! Pisk saman egg, fløyte, vatn, salt og pepar og anna krydder du måtte ønskje. Hell eggeblandinga over grønnsakene og dryss på revet ost. La eggepanna stivne i ovnen ved 200 grade. Sist redigert av Gerd : 14-06-11 kl 22:32. Årsak: lagt inn oppskrifta |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
26-01-11, 18:33 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Omelett i langpanne!Siden dette er et oppskriftsforum; post selve oppskriftene her. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-01-11, 19:46 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Omelett i langpanne!
Var mye paprika synes jeg, ville byttet ut minst en av paprikaene med f.eks. broccoli og løk.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
26-01-11, 19:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Omelett i langpanne!Jeg pleier å lage omelett av 20 egg i ildfast form. Så slipper jeg å lage mat hele tiden hvis jeg har noen travle dager foran meg. Og så elsker jeg jo omelett. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
26-01-11, 20:00 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Omelett i langpanne!Og jeg pleier lage tynn tynn omelett av 6-8 egg i langpanne. Når omeletten er omtrent ferdigstekt har jeg ost på. Lar omeletten stå i ovnen til osten har smeltet. Deretter tar jeg ut langpanna, løfter omeletten som ligger på bakepair ut av panna og ruller omeletten sammen som en rullekake. Osten binder alt sammen.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
26-01-11, 21:26 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Omelett i langpanne!Hvor lenge kan denne omeletten oppbevares i kjøleskap? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Omelett | Diwa | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 3 | 18-01-11 23:24 |
Mandelbrød i langpanne | MarianneHF | Bakst | 14 | 19-08-10 10:29 |
Ost i omelett? | eva83 | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 16-01-10 15:13 |
Omelett med en vri | Krilys | Oppskrifter | 2 | 25-10-09 18:03 |