Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Januarstartere

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-12-10, 12:16   #1
Slegg
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 48
Slegg er på en erverdig vei

Januarstartere

Noen som skal følge Fedon, eller Fedonsk, fra 01.01.11?

Slegg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: x Svar med sitat
Gammel 29-12-10, 15:54   #2
NÅ!
Medlem
 
NÅ! sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 195
NÅ! er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

jeg vurderer det Skal i alle fall begynne m lavkarbo igjen fra 01.01!!! Tror Fedon passer meg best.... Har fulgt egen filosofi før. Leter etter det som passer meg best! Skal kvitte meg med 15 kilo. I første omgang....

__________________
Mine mål for 2014:
Helse Glede Trivsel


Starvekt: en eller annen plass over 90 kg - våger ikke prøve vekta!
NÅ! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre helse med fokus på færre raske karbohydrater! Svar med sitat
Gammel 30-12-10, 21:25   #3
kveita
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: langt i nord :)
Innlegg: 99
kveita er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Jeg er med!!!
jeg er så lei av å ikke lykkes!! prøvde ketolyse før jul, gikk ikke ned og ble mye fett og lite grønt . Fedon passe meg best!

har gått på fedon som kur tidligere og gikk ned men opp igjen, ikke lett å holde seg syns jeg.

Men liker maten godt, syns det er lett å følge og trenger ikke mye ekstra.

Jeg har 15 kg å gå ned, så starter over helga!!

Så var det å prøve å lage seg en ticker da...

kveita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ala`hexeberg :) Svar med sitat
Gammel 30-12-10, 21:29   #4
kveita
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: langt i nord :)
Innlegg: 99
kveita er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

tenkte foressten å følge menyene slavisk i boka til Lystad "endelig slank". Den var min inspirstor sist, og håper på samme motivasjon nå!

Gi meg styrke!!!

kveita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ala`hexeberg :) Svar med sitat
Gammel 01-01-11, 14:08   #5
Slegg
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2009
Innlegg: 48
Slegg er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Da er "endelig slank" bestilt

Slegg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: x Svar med sitat
Gammel 01-01-11, 15:23   #6
Vasp
Medlem
 
Vasp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 64
Vasp er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Januarstarter her. Begynner mandag. Må spise ut karbohydratene først, butikkene er ikke åpne, så har ikke lavkarbo mat i huset.

Veit ikke hvordan filosofi jeg skal følge enda. Men sitter å leser masse her nå, og blir kjempe inspirert!

__________________
Hjernen er alene
Vasp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-01-11, 16:19   #7
saeria
Juniormedlem
 
saeria sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 15
saeria er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Starter på mandag.

saeria er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 01-01-11, 16:57   #8
Tøsa!
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 101
Tøsa! er ny på veien

Sv: Januarstartere

Opprinnelig lagt inn av Slegg, her.

Noen som skal følge Fedon, eller Fedonsk, fra 01.01.11?

Ja! Har også vært på ketolyse, men tror nok Fedon passer bedre for meg.
Dessuten synes jeg det høres ut som den sunneste måten å spise på.

__________________



Tøsa! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 01-01-11, 22:22   #9
Tutta87
Medlem
 
Tutta87 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
Tutta87 er en ukjent kvalitet ved dette stadiet

Sv: Januarstartere

Evig mandags starter her. Men håper denne Mandagen skal være "siste" mandagen jeg starter på :P No more "Vi begynner igjen på mandag vi" Hehe

Virkelig klar for å starte et nytt liv, men veldig usikker på hvem diett som passer meg best. Tror det står mellom Lindberg eller south beach.
Men uanett skal jeg ned!! Satt målet til 75kg, altså ned 23kg. Så får vi se om jeg kan bli lettere enn det etterhvert :P

__________________





Tutta87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) Svar med sitat
Gammel 01-01-11, 22:51   #10
rosa123
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 5
rosa123 er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Jeg er med som evig mandagsstarter.....
Generell lavkarbo på meg, har ca 12 kg å ta av, nå SKAL de av og forbli vekke!!!

__________________


rosa123 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 00:34   #11
Smileygirl
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Vestlandet
Alder: 37
Innlegg: 14
Smileygirl er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Hei Eg e med - ny innpå her eg da Eg forsøker meg litt frem, men tror det er Lindberg som passer meg best! Skal ned ca 18 kg.... Ser frem til å komme til mål

__________________




Smileygirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 14:28   #12
saeria
Juniormedlem
 
saeria sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 15
saeria er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Ser det er mange som skal starte i morgen, og noen som alt er i gang(?). Jeg håper vi kan holde liv i denne tråden og være til oppmuntring for hverandre. Det er alltid godt å være i samme båt med noen, og jeg er helt fersk på dette, så jeg kommer sikkert til å spørre litt, og/eller trenge litt inspirasjon, motivasjon, hjelp.

Jeg får vel nesten lage meg en ticker jeg også. Er litt usikker på hvor mye jeg faktisk ønsker å gå ned (tro det eller ei), men første (del)mål er klart, så får vi se om jeg ønsker litt mer ned i vekt etter det.

saeria er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 20:44   #13
rhb
Juniormedlem
 
rhb sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Ullensaker
Innlegg: 28
rhb er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Hei, jeg er også med. Har levd " normalt" denne jula. Nå er jeg lei den type mat, er i dårlig form og føler meg ganske ekkel i kroppen.

rhb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 21:34   #14
elf
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 1
elf er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Hei, er også ny her :-) gleder meg til å starte et nytt liv med lavkarbo. Begynner i morgen mandag som så mange he he

__________________


elf er avlogget   Min kostholdsfilosofi: psmf,lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-01-11, 22:01   #15
Bollemor
Medlem
 
Bollemor sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: trondheim
Alder: 31
Innlegg: 319
Bollemor er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

jeg starter i morgen ser fram til det..
skal ned fra 90kg til 55, så lang vei å gå! Har et delmål på minst 15 kg lettere før uke 23!!!
Tenker å følge ketolyse jeg da.

__________________
DELMÅL 1 FØR 22.april

DELMÅL 2 fram til sommer en gang..

Bollemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-01-11, 09:56   #16
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Sv: Januarstartere

Hei

jeg vil gjerne bli med i denne traden. Jeg gikk ned fra ca 68 til 61 kg pa lavkarbo i fjor sommer, men har spist meg opp igjen... Er veldig lei av a fly ned og opp igjen de samme kiloene, og er veldig motivert for a kvitte meg med ca 10 kilo. Veide i morges 71,2, og malte 82 cm rundt livet.

Hanne

__________________


hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-01-11, 21:58   #17
Stine-petrine
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Asker
Innlegg: 4
Stine-petrine er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

I dag starter jeg også!! Endelig! Jeg har ikke fulgt en spesiell kur tidligere, men bare tenkt lite karbo, kuttet ut pasta, ris, brød og poteter! Og da gikk jeg ned...Men hva skjedde....Joda, litt etter litt ble det lov med bare en sjokoladebit, eller to glass rødvin...Før jeg visste ordet av det var det jammen lov med litt potetgull også...Blæh!! I julen har jeg spist poteter, baguetter, godteri og all annen karbomat. Og formen har ikke vært bra! Trøtt og sliten, lite energi og magen står ut som en tromme!
Så motivasjonen min er på topp i dag! Jeg bare gleder meg til de første dagene er over, slik at ubalansen i kroppen utjevnes og jeg kan slutte å være så "PMS"

Jeg ønsker dere alle her inne masse lykke til!! Sammen er vi sterke (og super-slanke )

Hilsen Stine som skal gå ned 7 kg

__________________
Hilsen Stine-Petrine
Stine-petrine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Er ikke enig med meg selv ennå...Men ligger på ca 20 kh om dagen Svar med sitat
Gammel 03-01-11, 22:06   #18
Baugen89
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Ås
Alder: 29
Innlegg: 7
Baugen89 er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Jeg slenger meg på denne tråden! Jeg starter opp i morgen tidlig, etter en måndes planlegging og innkjøp av de fleste lavkarbo bøkene på markedet. (litt vel overiverig). Lavkarbo er bare så utrolig spennende og det jeg har smakt av maten jeg har prøvd meg på er himmelsk! Nå har jeg handlet inn alt jeg trenger for resten av uka! Må si det var litt av en omvending å handle feeeit mat, etter at jeg har gått på et misslykked Grete Rode kurs. Aldri mer GR! uff :-/ Men nå er det klart for ny gyv, jeg GLEDER meg til å kjenne hvordan kroppen reagerer, og forhåpentligvis se kiloene gli av gjevnt og trutt ;-) Lykke til alle sammen!!! Dette skal vi klare :-D

__________________
Baugen89 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr.hexeberg Svar med sitat
Gammel 03-01-11, 23:13   #19
*vilja*
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Moss
Alder: 38
Innlegg: 19
*vilja* er på en erverdig vei

Sv: Januarstartere

Jeg vil også være med!!
Ny her inne, og begynte i dag med lavkarbo.
Har aldri slanket meg før, så dette synes jeg er ganske spennende.
Har et håp om å gå ned 7 kg på 3-4 mnd.

Lykke til alle sammen!

__________________







*vilja* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-01-11, 00:33   #20
Pembe
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Januarstartere

I dag startet jeg og min samboer, etter å ha hørt om mange vellykkede forsøk med lavkarbo( kutte ut all pasta, poteter. o.l.). Vi ønsket også å starte... Men hvordan får man en variert meny? Vi er litt ideløs, og håper det ikke blir bare egg og omelett i månedene framover..Noen ide/menyforslag?

  Svar med sitat
Gammel 04-01-11, 01:38   #21
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 33
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: Januarstartere

Opprinnelig lagt inn av Pembe, her.

I dag startet jeg og min samboer, etter å ha hørt om mange vellykkede forsøk med lavkarbo( kutte ut all pasta, poteter. o.l.). Vi ønsket også å starte... Men hvordan får man en variert meny? Vi er litt ideløs, og håper det ikke blir bare egg og omelett i månedene framover..Noen ide/menyforslag?

Det finnes mange gode oppskrifter på forumet og på forskjellige blogger. Se:
http://lchf-bloggen.blogspot.com/
http://lenabeatrice.net/
http://mitthemmeliglivsomblogger.blogspot.com/
http://fristendelavkarbo.wordpress.com/
http://lchf-bloggen.blogspot.com/
http://minlavkarbomat.blogspot.com/
http://mariahealth.blogspot.com/

Dette er bare noen av mange (dette er noen av mine favorittblogger).
Lykke til alle sammen

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 04-01-11, 08:38   #22
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Sv: Januarstartere

Da var dag 1 over, og jeg foler meg bedre i kroppen allerede. Spiste riktig mat og drakk 2,5 liter vann; var ikke noe sugen pa snop.

I gar spiste jeg folgende:
Frokost: Eggerore av 2 egg, 1 ss smor
Lunsj: Stekt nakkekotelett, kokt blomkal, gronn salat m olivenolje
Middag: Grillet laks, gronn salat m olje/eddikdressing
Snacks: en handfull (15) mandler

Na i begynnelsen bruker jeg www.diett.no til a sjekke hva jeg spiser, og garsdagens fangst var 1325 kcal, hvorav 67% fett, 30% protein og 3% karbohydrater (ca 10 gram).

Hanne

__________________


hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-01-11, 19:17   #23
mama67
Seniormedlem
 
mama67 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
mama67 har en fantastisk aura rundt segmama67 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Januarstartere

Hei

Jeg er ketolyse-avhopper, og er nå over på Lindberg. Har kommet godt i gang med riktig mat, og håper på gode resultater framover. Målet er å komme inn i bunaden igjen til 17. mai! Bryr meg ikke så mye om tallet på vekta, så lenge jeg syns kroppen ser bra ut og jeg føler meg vel

mama67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg Svar med sitat
Gammel 05-01-11, 08:49   #24
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Sv: Januarstartere

Sa deilig a vaere i gang igjen med lavkarbo. Alt vel hittil. I dag kjente jeg gummibeina og ble sliten av a ga ti minutter opp en bakke - vante reksjoner pa denne forste fasen. Snikveiing viser 300 gram ned forste dogn og 500 gram ned i dag, tilsammen 800 gram (vann ).

I gar spiste jeg:
Frokost: eggerore av 2 egg, 1 ss smor
Lunsj: bonnesuppe, svinefilet med sopp, litt salat
Middag: kjottdeig med litt tacokrydder og -saus, stor gronn salat
Snacks: mandler

Hvordan gar det med dere andre?

Hanne

__________________


hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-01-11, 13:16   #25
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Januarstartere

Nå er jeg vel ikke akkurat en "starter", siden jeg har holdt på med Lindberg siden Mars 2010, men har ikke vært noe særlig Lindbergsk siden før jul, så melder meg på

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Januarstartere - veiedag mandag? m.f Ketolysekuren 179 03-07-10 08:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no