Helsemeny1

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Myrine, her.

Nå vet ikke jeg hvilken lavkarborettning du har fulgt fra før av, men kjente du noen forskjell når du gikk over på dietten, tenker svimmelhet, slapphet osv.. Havnet du i ketose? jeg har blitt lovet at jeg ikke skal havne i ketose, men jeg skjønner ikke hvordan jeg skal berge unna den, siden jeg på normal lavkarbokost havner i ketose hvis jeg spiser under 15-20 karb. Det er jo ikke så mange karber i Activizeren og Restorate?

Jeg har ikke testet meg hver eneste dag (har kommet ut av vanen med stixene), men jeg var i alle fall i ketose de dagene jeg sjekket i uke 1.

Jeg synes overgangen var lettere enn første gangen jeg gikk på ketolyse, men det er kanskje fordi kroppen min nå er vant med å leve med lite karbohydrater? Ikke hverken svimmel eller slapp, men får litt lettere melkesyre i musklene (på samme måte som sist). Det verste er faktisk at jeg har vært sulten i uke 1. Det skjedde ikke på ketolyse, men så gikk jeg ikke ned i vekt heller på slutten.....

Så langt har det gått bra, og jeg har bestemt meg for å gjennomføre i påsken også. Nå er det full gass!

Lykke til!

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Men hva spiser mat av mat på denne dietten, lurer jeg på? Det kommer jo ikke frem skikkelig noen steder?

Man spiser rent kjøtt av kylling, kalkun, storfekjøtt og fisk. Egg. Salat/grønnsaker, yoghurt, linfrø, solsikkekjerner, frukt (1xdag)og juice.

Ingen alkohol, søtningsstoffer, brus, kullsyreholdige drikker, tyggis, pastiller etc. Egentlig svært likt vanlig lavkarbo, men med en del mindre fett.

Som sagt tidligere; dette er en kur og ikke en livsstil slik som lavkarbo. Men når du har stanget med de samme tre kiloene i ett år føler jeg at jeg må ta noen grep, og så går jeg tilbake til lavkarboen senere

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Man spiser rent kjøtt av kylling, kalkun, storfekjøtt og fisk. Egg. Salat/grønnsaker, yoghurt, linfrø, solsikkekjerner, frukt (1xdag)og juice.

Ingen alkohol, søtningsstoffer, brus, kullsyreholdige drikker, tyggis, pastiller etc. Egentlig svært likt vanlig lavkarbo, men med en del mindre fett.

Som sagt tidligere; dette er en kur og ikke en livsstil slik som lavkarbo. Men når du har stanget med de samme tre kiloene i ett år føler jeg at jeg må ta noen grep, og så går jeg tilbake til lavkarboen senere

Høres billigere ut å kjøre en uke eller to atkins induksjon, men...
Jeg går utfra dere er klar over at de fleste som kjører ekstremdiettergår noe opp igjen når kuren avsluttes, siden kroppen tror den er i hungerskrise.

[Cyan]

Something smells fishy Jeg er ganske skeptisk til opplegg som dette hvor det er så enormt hemmelighetskremmeri før man har registrert seg eller betalt og what not. Men sånn utenom dette kosttilskuddet som man ikke finner noen ordentlig innholdsfortegnelse på, så virker dette å være en form for modifisert psmf/dukan. De kan jo være veldig effektive de, men man skal vite hva man holder på med og ikke holde på for lenge når man tilfører kroppen så lite fett og karbohydrater.

[Festina lente]

Det spiller sikkert ingen rolle hvilken metode man velger når man går til litt "ekstreme" tiltak. Årsaken til at jeg valgte denne var at den ble anbefalt av min kusine som er utdannet ergoterapeut, biopat og reflexolog, og som hadde veldig gode erfaringer selv (-25 kg siden november).

Som de fleste andre her inne på forumet har jeg forsøkt utallige metoder for vektnedgang. Jeg har selv noe utdanning innen ernæring og vet at dette ikke nødvendigvis er det beste for kroppen. Samtidig så er det ikke så sunt å drasse rundt på alle kiloene med overvekt heller.

Jeg gjentar igjen: Dette er en kur og ikke en livsstil. Når jeg er ferdig går jeg tilbake til min vanlige lavkarbo - som i alle fall har bevist at den klarer å holde meg stabil.... (dvs 0 vektnedgang..... men heller ikke oppgang).

Forhåpentligvis får jeg litt hjelp på denne kuren - og hvis ikke så er jeg en erfaring rikere. Frem til nå er jeg strålende fornøyd med en vektnedgang på 5 kg siden forrige mandag - det er 5 kg. mer enn jeg har hatt de siste to årene og det kan jeg leve godt med!

[Myrine]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Jeg har ikke testet meg hver eneste dag (har kommet ut av vanen med stixene), men jeg var i alle fall i ketose de dagene jeg sjekket i uke 1.

Jeg synes overgangen var lettere enn første gangen jeg gikk på ketolyse, men det er kanskje fordi kroppen min nå er vant med å leve med lite karbohydrater? Ikke hverken svimmel eller slapp, men får litt lettere melkesyre i musklene (på samme måte som sist). Det verste er faktisk at jeg har vært sulten i uke 1. Det skjedde ikke på ketolyse, men så gikk jeg ikke ned i vekt heller på slutten.....

Så langt har det gått bra, og jeg har bestemt meg for å gjennomføre i påsken også. Nå er det full gass!

Lykke til!

Jeg tok ett par ekstra glass med restorate og da ga svimmelheten seg skal prøve meg med forsiktig styrketrening i morra, spent på hvordan kroppen reagerer på det Jeg tenkte egentlig jeg bare skulle prøve en hvit uke nå, siden det er påske, men det kan så godt hende at jeg også kjører på, iså fall vil det bli mitt livs første påske uten sjokolade og godterier. Du verden hvilken mestringsfølelse det ville gi Hmm noe å tenke på

[Borealis]

Protein i en uke for å "rense ut"...? Jeg forstår ikke....

[Georgine]

Jeg forstår ikke hvorfor dette skal være så mye bedre enn andre pulverkurer, hva skjedde med ren mat liksom?

[Kari Marita]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Jeg forstår ikke hvorfor dette skal være så mye bedre enn andre pulverkurer, hva skjedde med ren mat liksom?

Akkurat der må jeg si meg enig, denne kuren er ikke bedre enn Psmf.

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.

Jeg forstår ikke hvorfor dette skal være så mye bedre enn andre pulverkurer, hva skjedde med ren mat liksom?

Hvis du hadde giddet å lese innleggene over så hadde du visst at vi spiser ren mat Rent kjøtt og fisk, egg, frø, yoghurt, juice etc, etc. Det vi kutter på er fett og sukker, samt alkohol, søtningsstoffer - mao: mye likt lavkarbo men med mindre fett og kosttilskudd.

Det er ingen som har påstått dette er bedre enn andre metoder. Min mening er at alle må finne ut hva som passer for seg. Det finnes ingen "one cure fits all" (dessverre), og da må vi som ikke går ned i vekt på lavkarbo forsøke litt andre løsninger - som altså innebærer ren mat

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Hvis du hadde giddet å lese innleggene over så hadde du visst at vi spiser ren mat Rent kjøtt og fisk, egg, frø, yoghurt, juice etc, etc. Det vi kutter på er fett og sukker, samt alkohol, søtningsstoffer - mao: mye likt lavkarbo men med mindre fett og kosttilskudd.

Det er ingen som har påstått dette er bedre enn andre metoder. Min mening er at alle må finne ut hva som passer for seg. Det finnes ingen "one cure fits all" (dessverre), og da må vi som ikke går ned i vekt på lavkarbo forsøke litt andre løsninger - som altså innebærer ren mat

Det vi lurer på er vel hvorfor dere gidder å gjøre lurendreierene bak dette rike, når dere spiser ca det samme som dere kunne gjort uten å betale dyre dommer for det?

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Akkurat der må jeg si meg enig, denne kuren er ikke bedre enn Psmf.

Det er det heller ingen som har påstått, Kari Marita. Jeg tenker at vi alle her inne har våre ulike plager og det som fungerer for den ene trenger ikke å være riktig for den andre.

Det handler ikke om å være best - det handler om å finne noe du kan leve med. Synes du ikke det er greit da hvis noen her inne finner noe som funker for dem? Eller mener du at alle skal bruke det samme som deg - enten det funker eller ikke? Det viktigeste er jo at vi kan støtte hverandre i noe som jeg antar er et felles mål; bedre helse

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det vi lurer på er vel hvorfor dere gidder å gjøre lurendreierene bak dette rike, når dere spiser ca det samme som dere kunne gjort uten å betale dyre dommer for det?

Det kommer vel an på øynene som ser... jeg har hjulpet Grete Roede til å bli rik også uten at jeg ble noe tynnere og friskere av det...

Det som kanskje er litt spesielt er kosttilskuddene vi bruker. Jeg synes ikke de er så vanvittig dyre. For øvrig så er det jo mange andre her på forumet som anbefaler iHerb, Proteinfabrikken, Allevo og jeg vet ikke hva. I tillegg så opererer jo Ketolysekuren også med kosttilskudd, så jeg ser ikke den helt store forskjellen. Jeg antar de fleste her inne er opptatt av helsen sin og bruker diverse vitaminer og mineraler, og de er jo ikke gratis de heller?

Jeg synes debatten sporer litt av her nå. Hvis noen finner noe som funker for dem så synes jeg det bare er gledelig - det er jo tross alt bedre helse vi ønsker alle sammen, og DET kan vi vel være enige om selv om veien er litt ulik?

[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Hvis du hadde giddet å lese innleggene over så hadde du visst at vi spiser ren mat Rent kjøtt og fisk, egg, frø, yoghurt, juice etc, etc. Det vi kutter på er fett og sukker, samt alkohol, søtningsstoffer - mao: mye likt lavkarbo men med mindre fett og kosttilskudd.

Det er ingen som har påstått dette er bedre enn andre metoder. Min mening er at alle må finne ut hva som passer for seg. Det finnes ingen "one cure fits all" (dessverre), og da må vi som ikke går ned i vekt på lavkarbo forsøke litt andre løsninger - som altså innebærer ren mat

Jeg har lest og mener fortsatt at slike kurer som innebærer pulver ikke er forenelig med god helse og sunn kropp. Det minste som burde være obligatorisk er at dette blir anbefalt og fulgt opp lege.

Lavkarbo med mindre fett får man helt fint til uten uten pulver som er så hemmelig at jeg ikke finner noen innholdsfortegnelse på nettsiden.

[Kari Marita]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Hvis du hadde giddet å lese innleggene over så hadde du visst at vi spiser ren mat Rent kjøtt og fisk, egg, frø, yoghurt, juice etc, etc. Det vi kutter på er fett og sukker, samt alkohol, søtningsstoffer - mao: mye likt lavkarbo men med mindre fett og kosttilskudd.

Det er ingen som har påstått dette er bedre enn andre metoder. Min mening er at alle må finne ut hva som passer for seg. Det finnes ingen "one cure fits all" (dessverre), og da må vi som ikke går ned i vekt på lavkarbo forsøke litt andre løsninger - som altså innebærer ren mat

Enig i at det er ren mat, men at det er en usunn diett i lengden er det. Det er også Psmf. Men greit et par uker som kick start.

[Kari Marita]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Det er det heller ingen som har påstått, Kari Marita. Jeg tenker at vi alle her inne har våre ulike plager og det som fungerer for den ene trenger ikke å være riktig for den andre.

Det handler ikke om å være best - det handler om å finne noe du kan leve med. Synes du ikke det er greit da hvis noen her inne finner noe som funker for dem? Eller mener du at alle skal bruke det samme som deg - enten det funker eller ikke? Det viktigeste er jo at vi kan støtte hverandre i noe som jeg antar er et felles mål; bedre helse

Jo, jeg syns alle må finne sin egen måte, å jeg er vel en av dem her inne som har vært for slike dietter. Men har etter erfaring funnet ut at det ikke er sunt for kroppen over lang tid. Et annet minus er at en går fort ned, men skummelt fort opp igjen hvis en ikke passer på. Det beste er nok vanlig sunn lavkarbo, for min del moderat lavkarbo. Skal en ned i vekt, pass litt på kcal inntaket.

[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita, her.

Jo, jeg syns alle må finne sin egen måte, å jeg er vel en av dem her inne som har vært for slike dietter. Men har etter erfaring funnet ut at det ikke er sunt for kroppen over lang tid. Et annet minus er at en går fort ned, men skummelt fort opp igjen hvis en ikke passer på. Det beste er nok vanlig sunn lavkarbo, for min del moderat lavkarbo. Skal en ned i vekt, pass litt på kcal inntaket.

Jeg er ikke uenig med deg i at lavkarbo er det beste i lengden (sjekk signaturen min), men jeg tenker at folk må stå fritt til å forsøke alternative løsninger innimellom.

Det jeg reagerer litt på generelt er den litt "fordømmende" tonen mange har - vi er mange som sliter her inne og det blir ikke enklere om vi ikke forsøker å støtte hverandre. Når det er sagt tror jeg at jeg vil legge denne diskusjonen død, for jeg tror ikke det var en slik diskusjon trådstarter ønsket seg

Lykke til på veien mot en bedre helse!

[Kari Marita]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Jeg er ikke uenig med deg i at lavkarbo er det beste i lengden (sjekk signaturen min), men jeg tenker at folk må stå fritt til å forsøke alternative løsninger innimellom.

Det jeg reagerer litt på generelt er den litt "fordømmende" tonen mange har - vi er mange som sliter her inne og det blir ikke enklere om vi ikke forsøker å støtte hverandre. Når det er sagt tror jeg at jeg vil legge denne diskusjonen død, for jeg tror ikke det var en slik diskusjon trådstarter ønsket seg

Lykke til på veien mot en bedre helse!

Jeg vil bare si at dere har min fulle støtte, ville bare påpeke hva som er sunnest. Den fordømmende tonen har jeg mange ganger vært utsatt for, og det er ikke morsomt. Det var ikke i min hensikt å være fordømmende. Jeg skjønner dere vet hva som er sunnest i lengden.

[Festina lente]

[Gerd]

Jeg har prøvd å stilt spørsmål ved selve kuren:

Hva slags mat blir spist? Det har jeg fått svar på.

Men jeg har ikke fått svar på dette?
Innholdsfortegnelse og næringsinnhold i de pulverne? Kan noen svare på det?
( Og nei, det står ikke på noean av sidene som selger dette, jeg har sjekka.)

[Festina lente]

Hei Gerd!
Jeg er midt oppe i en masse jobb og en hjemmeeksamen, og et slikt svar blir ganske omfattende. Hvis du klarer å vente til lørdag skal du få alt du vil ha, ok? hvis jeg ikke husker det så minn meg på det - hukommelsen er ikke det den en gang var....

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Hei Gerd!
Jeg er midt oppe i en masse jobb og en hjemmeeksamen, og et slikt svar blir ganske omfattende. Hvis du klarer å vente til lørdag skal du få alt du vil ha, ok? hvis jeg ikke husker det så minn meg på det - hukommelsen er ikke det den en gang var....

Ok.

[Myrine]

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Jeg er ikke uenig med deg i at lavkarbo er det beste i lengden (sjekk signaturen min), men jeg tenker at folk må stå fritt til å forsøke alternative løsninger innimellom.

Det jeg reagerer litt på generelt er den litt "fordømmende" tonen mange har - vi er mange som sliter her inne og det blir ikke enklere om vi ikke forsøker å støtte hverandre. Når det er sagt tror jeg at jeg vil legge denne diskusjonen død, for jeg tror ikke det var en slik diskusjon trådstarter ønsket seg

Lykke til på veien mot en bedre helse!

Tusen tusen tusen takk Festina lente

jeg stiller meg bak hvert ett ord du skriver her inne
(jeg er så elendig på å formulerere meg skriftlig, så jeg er så glad for at du er så dyktig)

[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Men jeg har ikke fått svar på dette?
Innholdsfortegnelse og næringsinnhold i de pulverne? Kan noen svare på det?
( Og nei, det står ikke på noean av sidene som selger dette, jeg har sjekka.)

Jeg har også sjekket nøye og finner ingenting om innholdet og vil også gjerne ha informasjon om dette.

[Kula]

På meg virker det som om forretningsidéen her er å selge abonnement på overpriset kosttilskudd til fortvilte mennesker.


-