Linser, kikerter og bønner og sånt …

luringen · 13-09-05, 21:37

lurer på om jeg skal våge meg på linser, bønner og kikerter jeg...? Begynner å bli litt lei av blomkå, broccolli etc...

Noen som har spist dette og ikke lagt på seg?? Gode tips og oppskrifter? Hvilke typer?

des65 · 13-09-05, 21:42

Det er ikke fristende med linser, bønner og kikerter, høres forferdelig ut egentlig. Men tror faktisk jeg skal prøve meg på linser i allefall, så jeg må nok i morgen en tur til innvandrerbutikken.

jeef-micro · 13-09-05, 21:54

Kikerter er faktisk kjempegodt i salater, og som Hummus (dipp) til salater og grønnsaker
Jeg kjøper ferdigkokte kikerter på hermetikkboks jeg. Anbefales! linser har jeg ikke vvært så tøff og prøve enda, men bønner har jeg prøvd. Bare pass på å kok de bra...

Mum 4 2 · 13-09-05, 22:15

Kikerter er yummi synes jeg. Koker opp hele pakken og fryser i porsjonsposer. Hiver de gjerne sammen med wok-grønnsakene. Storepoden på 2 digger de. Sitter og plukker en og en og sier nam nam.

Linser er også ok. Uvant, men OK.

Bønner. Her også koker jeg opp hele pakken, og fryser ned i porsjonsposer. Bruker de som oftest i mos sammen med brokkoli og blomkål. Tilsetter gjerne litt rømme og karripasta og moser med stavmikser. TIlsetter også finhakket løk. Yummi det også. Har prøvd med både hvite, brune og røde bønner. De hvite smaker definitivt best i slik mos, men de andre er en god nr 2 og til variasjon.

Jeg fortsatte å gå ned i vekt, samt holdt den stabil da jeg innførte bønner, linser og erter etter en lang periode i ketose i 2002. Har ikke spist så mye av det nå pga amminga. Lillepoden får litt mageknip av det.

Iset · 14-09-05, 00:39

Jeg ELSKER kikerter og kan faktisk spise det som snop! Har kokte kikerter (bruker egentlig mest hermetiske) oppi en skål, krydrer godt med urtekrydder og litt salt og spiser rett fra skåla. MMMMM.

Datteren min på 2 år elsker dem også. Hun kan ha en liten skål med krydrede kikerter til barne-tv hun. :fnis:

Linser er også nydelig, spesielt linsemos, smaker som potetmos bare enda bedre!
Kikerter og linser serverer jeg vanligvis til middagen som erstatning for poteter, eller du kan blande linser inn i kjøttdeig til kjøttkaker, eller i kjøttgryter osv.

Har dere smakt Lindbergs "kjøtt og linser i chilisaus"? Den er SINNSYKT god!!

David · 14-09-05, 18:46

Både linser, kikerter og bønner blir kjempegodt som mos eller puréer!

Jeg koker kikerter og bønner, har oppi løk, purre og vårløk (og gjerne selleri, men sambo'n er ikke så begeistra for det), litt vann, litt Creme Fine fløte-erstatning og moser med stavmikser. Passer utmerka til kjøtt og fisk

Fedons linsepuré er svingod! Må prøves

14-09-05, 19:22

Jeg har fått helt dilla på linser jeg. Det er nyyyydelig! Smaksettes akkurat som du vil.

Iset · 14-09-05, 20:51

Opprinnelig lagt inn av David

litt Creme Fine fløte-erstatning

De er visst fulle av transfett. Ville heller brukt matfløte eller litt kremfløte.

David · 15-09-05, 11:49

Opprinnelig lagt inn av Iset

De er visst fulle av transfett. Ville heller brukt matfløte eller litt kremfløte.

Hm, det visste jeg ikke. Takk for tipset

nøtta · 20-01-06, 15:53

I det siste har jeg spist bonner HVER dag !! syntes selv at det var riktig saa bra men saa leste jeg om han 20 aaringen som dode av feilernaering (den saken var foresten helt merkelig lagt frem ....) og da stod det at han bare spiste usunn mat paa mc donalds og bonner paa boks altsaa jeg spiser en liten hermetikkboks bonner 125 g hver dag (den siste uke) har helt dilla, skjonner jo godt at torka er de sunneste men slike hermetikkbokser er det usunt ? kjoper selvfolgelig ikke de i lake/tomatsaus o.l ........

I dag ble det bonner med tomat, kylling og masse raspa ost - lunchen sin det

Iset · 20-01-06, 15:57

Opprinnelig lagt inn av nøtta

I det siste har jeg spist bonner HVER dag !! syntes selv at det var riktig saa bra men saa leste jeg om han 20 aaringen som dode av feilernaering (den saken var foresten helt merkelig lagt frem ....) og da stod det at han bare spiste usunn mat paa mc donalds og bonner paa boks altsaa jeg spiser en liten hermetikkboks bonner 125 g hver dag (den siste uke) har helt dilla, skjonner jo godt at torka er de sunneste men slike hermetikkbokser er det usunt ? kjoper selvfolgelig ikke de i lake/tomatsaus

Jeg går ut fra at han spiste tomatbønner på boks, eller brune bønner i sirupslake eller noe sånt. Hermetiske bønner er ikke skadelig, bare hell av laken og skyll dem godt.
Jeg tror ikke akkurat det var bønnene som var avgjørende for ham når det gjaldt feilernæringen.

***Summer*** · 20-01-06, 16:03

Opprinnelig lagt inn av Iset

Jeg tror ikke akkurat det var bønnene som var avgjørende for ham når det gjaldt feilernæringen.

Nope, bønnene var jo bare av og til, og det eneste som faktisk var bra i det kostholdet... Bønner er vel ok det.

Linsestuing er veldig godt, men det må være koriander og herbamare utresalt i den.

susanna · 20-01-06, 18:23

hmm.. lurer på om jeg skal kjøpe med en boks kikerter å prøve...

nøtta · 20-01-06, 18:59

Opprinnelig lagt inn av susanna

hmm.. lurer på om jeg skal kjøpe med en boks kikerter å prøve...

jeg og med grillkrydder !

Hedda:) · 28-01-06, 03:29

Jeg liker egentlig ikke kikerter, men i saus går det greit. Det er veldig mettende i alle fall, i tillegg til sunt.

Her er to oppskrifter som jeg synes duger:

http://www.pratekompaniet.com/forum/...ad.php?t=22689

Ellers støtter jeg meg til det Iset sier om linsemosen, den er smaskens.

susanna · 28-01-06, 10:31

er helt grønn på dette.

Kjøpte kikerter i butikken i går (hermetiske)
Hva kan jeg gjøre med dem? Regner ,ed jeg kan spise de rå, eller at jeg kan ha dem i mat (tilsette de på slutten slik at de blir gjennomvarme (ikke kokes) Stemmer det?

Skulle også kjøpe linser og bønner, men visste ikke hva jeg skulle ta, fant bare brune bønner i tomat?
Hvor kjøper dere gode bønner og linser (hvilket merke/hva heter de?)

Takknemlig for svar

Hedda:) · 28-01-06, 13:56

Jeg kjøper røde linser. Husker ikke merket, men de kommer i gjennomsiktig pose og kan kjøpes på f.eks. Ultra. Ellers har de på innvandrerbutikker også. Tror ikke jeg hadde hengt meg opp i merke når det gjelder linser, tror det smaker omtrent likt. Av røde linser lager jeg en god linsepuré.

susanna · 29-01-06, 23:30

takk for svar Hedda.
Da skal jeg skaffe meg noen røde linser.
Har du oppskrift på en god linsepure?

Hedda:) · 29-01-06, 23:43

Opprinnelig lagt inn av susanna

takk for svar Hedda.
Da skal jeg skaffe meg noen røde linser.
Har du oppskrift på en god linsepure?

http://www.pratekompaniet.com/forum/...ight=linsepure

Et annet veldig godt alternativ til poteter er blomkålmos:

Blomkål
Philadelphia
Pepper og hvitløk

Kok blomkålen, hell av vannet, sleng oppi philadelphia og krydder, mos sammen med stavmixer. Kjempegodt og passer til det meste!

susanna · 30-01-06, 10:27

blomkålmos hørtes kjempegodt ut.
mmmm.. jeg skal jammen prøve
Hvor mye philadelphia til 1 helt blomkålhode?

Hedda:) · 30-01-06, 10:48

Ja, den blomkålmosen er virkelig god.

Jeg pleier å bruke et helt blomkål og en boks philadelphia.

susanna · 30-01-06, 13:44

Nå står gryta med blomkål på kok.....
(slengte litegrann brokoli oppi også)

gleeeder meg til å spise. Håper jeg liker det.

Takk for tipset Hedda

**Georgine** · 23-02-06, 14:06

Kan anbefale den greske linsegryta til Fedon... ufattelig god

luringen · 23-02-06, 14:54

Opprinnelig lagt inn av Georgine

Kan anbefale den greske linsegryta til Fedon... ufattelig god

oppskrift??

**Georgine** · 23-02-06, 15:05

4 dl brune eller grønne linser (jeg bruker like ofte røde)
1 boks hakkede hermetiske tomater
1/2 dl olivenolje eller rapsolje
2 små løk
3 fedd hvitløk
1 1/2 ss hvitvinseddik (denne dropper jeg)
1 laurbærblad
1/2 ts oregano (frivillig)
1 liter vann
1 buljongterning (jeg bruker grønsaksbuljong)

Bland alle ingrendienser utenom linsene, løk og hvitløk skal være hele, kok opp. Skyll linsene godt og ha i, kokes til linsene er møre 30 - 40 minutter (kok på lav varme så står den og koser seg helt alene, trenger bare røre en sjelden gang)

13-09-05, 21:37	#1
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Linser, kikerter og bønner og sånt … lurer på om jeg skal våge meg på linser, bønner og kikerter jeg...? Begynner å bli litt lei av blomkå, broccolli etc... Noen som har spist dette og ikke lagt på seg?? Gode tips og oppskrifter? Hvilke typer? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

13-09-05, 21:42	#2
des65 Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Langt nord Alder: 59 Innlegg: 601	Det er ikke fristende med linser, bønner og kikerter, høres forferdelig ut egentlig. Men tror faktisk jeg skal prøve meg på linser i allefall, så jeg må nok i morgen en tur til innvandrerbutikken. __________________ Hilsen des65 1.delmål (under 100) nådd: 20.10.05 2.delmål (under 90) nådd: 23.01.06 3.delmål (under 80) nådd: Skal nåes før 1.juni 2006!!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg tror jeg...

13-09-05, 21:54	#3
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 45 Innlegg: 12.822	Kikerter er faktisk kjempegodt i salater, og som Hummus (dipp) til salater og grønnsaker Jeg kjøper ferdigkokte kikerter på hermetikkboks jeg. Anbefales! linser har jeg ikke vvært så tøff og prøve enda, men bønner har jeg prøvd. Bare pass på å kok de bra... __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

13-09-05, 22:15	#4
Mum 4 2 Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Hvor: Sør for Trondheim Alder: 53 Innlegg: 2.021	Kikerter er yummi synes jeg. Koker opp hele pakken og fryser i porsjonsposer. Hiver de gjerne sammen med wok-grønnsakene. Storepoden på 2 digger de. Sitter og plukker en og en og sier nam nam. Linser er også ok. Uvant, men OK. Bønner. Her også koker jeg opp hele pakken, og fryser ned i porsjonsposer. Bruker de som oftest i mos sammen med brokkoli og blomkål. Tilsetter gjerne litt rømme og karripasta og moser med stavmikser. TIlsetter også finhakket løk. Yummi det også. Har prøvd med både hvite, brune og røde bønner. De hvite smaker definitivt best i slik mos, men de andre er en god nr 2 og til variasjon. Jeg fortsatte å gå ned i vekt, samt holdt den stabil da jeg innførte bønner, linser og erter etter en lang periode i ketose i 2002. Har ikke spist så mye av det nå pga amminga. Lillepoden får litt mageknip av det. __________________ Hilsen Mamma for 2 Nesten i mål.
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo

14-09-05, 00:39	#5
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Jeg ELSKER kikerter og kan faktisk spise det som snop! Har kokte kikerter (bruker egentlig mest hermetiske) oppi en skål, krydrer godt med urtekrydder og litt salt og spiser rett fra skåla. MMMMM. Datteren min på 2 år elsker dem også. Hun kan ha en liten skål med krydrede kikerter til barne-tv hun. :fnis: Linser er også nydelig, spesielt linsemos, smaker som potetmos bare enda bedre! Kikerter og linser serverer jeg vanligvis til middagen som erstatning for poteter, eller du kan blande linser inn i kjøttdeig til kjøttkaker, eller i kjøttgryter osv. Har dere smakt Lindbergs "kjøtt og linser i chilisaus"? Den er SINNSYKT god!! __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

Linser, kikerter og bønner og sånt …

Linser, kikerter og bønner og sånt …

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

Sv: linser, kikerter og bønner og sånt..

14-09-05, 18:46	#6
David Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 49 Innlegg: 207	Både linser, kikerter og bønner blir kjempegodt som mos eller puréer! Jeg koker kikerter og bønner, har oppi løk, purre og vårløk (og gjerne selleri, men sambo'n er ikke så begeistra for det), litt vann, litt Creme Fine fløte-erstatning og moser med stavmikser. Passer utmerka til kjøtt og fisk Fedons linsepuré er svingod! Må prøves
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-09-05, 19:22	#7
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Jeg har fått helt dilla på linser jeg. Det er nyyyydelig! Smaksettes akkurat som du vil.

14-09-05, 20:51	#8
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av David litt Creme Fine fløte-erstatning De er visst fulle av transfett. Ville heller brukt matfløte eller litt kremfløte. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

15-09-05, 11:49	#9
David Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 49 Innlegg: 207	Opprinnelig lagt inn av Iset De er visst fulle av transfett. Ville heller brukt matfløte eller litt kremfløte. Hm, det visste jeg ikke. Takk for tipset
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-01-06, 15:53	#10
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. I det siste har jeg spist bonner HVER dag !! syntes selv at det var riktig saa bra men saa leste jeg om han 20 aaringen som dode av feilernaering (den saken var foresten helt merkelig lagt frem ....) og da stod det at han bare spiste usunn mat paa mc donalds og bonner paa boks altsaa jeg spiser en liten hermetikkboks bonner 125 g hver dag (den siste uke) har helt dilla, skjonner jo godt at torka er de sunneste men slike hermetikkbokser er det usunt ? kjoper selvfolgelig ikke de i lake/tomatsaus o.l ........ I dag ble det bonner med tomat, kylling og masse raspa ost - lunchen sin det __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

20-01-06, 15:57	#11
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Opprinnelig lagt inn av nøtta I det siste har jeg spist bonner HVER dag !! syntes selv at det var riktig saa bra men saa leste jeg om han 20 aaringen som dode av feilernaering (den saken var foresten helt merkelig lagt frem ....) og da stod det at han bare spiste usunn mat paa mc donalds og bonner paa boks altsaa jeg spiser en liten hermetikkboks bonner 125 g hver dag (den siste uke) har helt dilla, skjonner jo godt at torka er de sunneste men slike hermetikkbokser er det usunt ? kjoper selvfolgelig ikke de i lake/tomatsaus Jeg går ut fra at han spiste tomatbønner på boks, eller brune bønner i sirupslake eller noe sånt. Hermetiske bønner er ikke skadelig, bare hell av laken og skyll dem godt. Jeg tror ikke akkurat det var bønnene som var avgjørende for ham når det gjaldt feilernæringen. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

20-01-06, 16:03	#12
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Opprinnelig lagt inn av Iset Jeg tror ikke akkurat det var bønnene som var avgjørende for ham når det gjaldt feilernæringen. Nope, bønnene var jo bare av og til, og det eneste som faktisk var bra i det kostholdet... Bønner er vel ok det. Linsestuing er veldig godt, men det må være koriander og herbamare utresalt i den. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

20-01-06, 18:23	#13
susanna Medlem Medlem siden: Jan 2006 Alder: 47 Innlegg: 182	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. hmm.. lurer på om jeg skal kjøpe med en boks kikerter å prøve... __________________ Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå. Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg. Nå må disse siste kg av en gang for alle
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen....

20-01-06, 18:59	#14
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 37 Innlegg: 3.224	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Opprinnelig lagt inn av susanna hmm.. lurer på om jeg skal kjøpe med en boks kikerter å prøve... jeg og med grillkrydder ! __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

28-01-06, 03:29	#15
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Jeg liker egentlig ikke kikerter, men i saus går det greit. Det er veldig mettende i alle fall, i tillegg til sunt. Her er to oppskrifter som jeg synes duger: http://www.pratekompaniet.com/forum/...ad.php?t=22689 Ellers støtter jeg meg til det Iset sier om linsemosen, den er smaskens. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

28-01-06, 10:31	#16
susanna Medlem Medlem siden: Jan 2006 Alder: 47 Innlegg: 182	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. er helt grønn på dette. Kjøpte kikerter i butikken i går (hermetiske) Hva kan jeg gjøre med dem? Regner ,ed jeg kan spise de rå, eller at jeg kan ha dem i mat (tilsette de på slutten slik at de blir gjennomvarme (ikke kokes) Stemmer det? Skulle også kjøpe linser og bønner, men visste ikke hva jeg skulle ta, fant bare brune bønner i tomat? Hvor kjøper dere gode bønner og linser (hvilket merke/hva heter de?) Takknemlig for svar __________________ Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå. Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg. Nå må disse siste kg av en gang for alle
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen....

28-01-06, 13:56	#17
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Jeg kjøper røde linser. Husker ikke merket, men de kommer i gjennomsiktig pose og kan kjøpes på f.eks. Ultra. Ellers har de på innvandrerbutikker også. Tror ikke jeg hadde hengt meg opp i merke når det gjelder linser, tror det smaker omtrent likt. Av røde linser lager jeg en god linsepuré. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

29-01-06, 23:30	#18
susanna Medlem Medlem siden: Jan 2006 Alder: 47 Innlegg: 182	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. takk for svar Hedda. Da skal jeg skaffe meg noen røde linser. Har du oppskrift på en god linsepure? __________________ Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå. Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg. Nå må disse siste kg av en gang for alle
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen....

29-01-06, 23:43	#19
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Opprinnelig lagt inn av susanna takk for svar Hedda. Da skal jeg skaffe meg noen røde linser. Har du oppskrift på en god linsepure? http://www.pratekompaniet.com/forum/...ight=linsepure Et annet veldig godt alternativ til poteter er blomkålmos: Blomkål Philadelphia Pepper og hvitløk Kok blomkålen, hell av vannet, sleng oppi philadelphia og krydder, mos sammen med stavmixer. Kjempegodt og passer til det meste! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

30-01-06, 10:27	#20
susanna Medlem Medlem siden: Jan 2006 Alder: 47 Innlegg: 182	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. blomkålmos hørtes kjempegodt ut. mmmm.. jeg skal jammen prøve Hvor mye philadelphia til 1 helt blomkålhode? __________________ Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå. Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg. Nå må disse siste kg av en gang for alle
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen....

30-01-06, 10:48	#21
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Ja, den blomkålmosen er virkelig god. Jeg pleier å bruke et helt blomkål og en boks philadelphia. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

30-01-06, 13:44	#22
susanna Medlem Medlem siden: Jan 2006 Alder: 47 Innlegg: 182	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Nå står gryta med blomkål på kok..... (slengte litegrann brokoli oppi også) gleeeder meg til å spise. Håper jeg liker det. Takk for tipset Hedda __________________ Etter et vekttap på 20kg, har jeg jojo'et mellom 75kg og 79kg i 1 år nå. Drømmen har hele tiden vært å komme ned til 69kg. Nå må disse siste kg av en gang for alle
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg'ish var planen....

23-02-06, 14:06	#23
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 55 Innlegg: 6.457	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Kan anbefale den greske linsegryta til Fedon... ufattelig god
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

23-02-06, 14:54	#24
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 57 Innlegg: 2.399	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. Opprinnelig lagt inn av Georgine Kan anbefale den greske linsegryta til Fedon... ufattelig god oppskrift?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

23-02-06, 15:05	#25
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 55 Innlegg: 6.457	Sv: linser, kikerter og bønner og sånt.. 4 dl brune eller grønne linser (jeg bruker like ofte røde) 1 boks hakkede hermetiske tomater 1/2 dl olivenolje eller rapsolje 2 små løk 3 fedd hvitløk 1 1/2 ss hvitvinseddik (denne dropper jeg) 1 laurbærblad 1/2 ts oregano (frivillig) 1 liter vann 1 buljongterning (jeg bruker grønsaksbuljong) Bland alle ingrendienser utenom linsene, løk og hvitløk skal være hele, kok opp. Skyll linsene godt og ha i, kokes til linsene er møre 30 - 40 minutter (kok på lav varme så står den og koser seg helt alene, trenger bare røre en sjelden gang)
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Bønner og belgfrukter	Nille	Type O	7	23-11-06 20:13
Bønner og lignende	Photobscura	Spørsmål og svar	5	04-11-06 11:09
Mangler linser og bønner i matvaretabellen?	chili	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	1	24-09-06 13:19
Antall karber i linser og bønner?	Georgine	Spørsmål og svar	19	03-09-06 23:48
Bønner og linser	Albertine	Lavkarbo generelt	5	06-08-05 01:24