Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Stoffskifte / hormonproblemer

Sliter med å IKKE komme i ketose!

Stoffskifte / hormonproblemer Har du problemer med hormoner eller stoffskiftet? Her kan du snakke med likesinnede og dele erfaringer.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-09-09, 22:25   #1
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 49
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sliter med å IKKE komme i ketose!

Som kan leses i tråden om Svangerskapsdiabetes så prøver jeg å kontrollere glukoseintoleranse med lavkarbo nå på slutten av svsk for å unngå de høye episodene der jeg bare blir kvalm svimmel og må legge meg. Fant ut en del ting som ga masse spikes, og kuttet disse ut. Har generelt spist en skive eller et lite rundstykke, samt tre frukter hver dag for å få høyt nok KH til å ikke gå i ketose. De siste dagene ble jeg kvitt spikes HELT og var forbauset over at blodsukkeret var vakkert i 4-5 mmol hele tiden. Følte meg BRA! Og siden muttern er på ketolyse også så har hun altså ketostix i huset og her finner jeg meg da i flott dyplilla. Fillern altså. SÅ, skulle jeg da prøve å komme meg ut av ketosen og tok EN hvetetortilla med fahitasen til middag og BAM går jeg over 7 og får de kjipe symptomene igjen. Rett i seng og dårlig i to timer. What to doooo? jelp

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 22:28   #2
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 45
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Fokuser på langsomme karbohydrater. Hvetetortilla vil gi veldig rask stigning. Erter, bønner, linser er veldig fint. Fullkornspasta og ris er bedre enn vanlig.
Fedon muslien er også veldig ålreit til f.eks frokost. Det samme er rugsprø og ryvita. Rugbrød er et annet alternativ. Havre gir også mindre stigning enn hvete.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 22:44   #3
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 49
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Linser ja, det har jeg brukt en del av tidligere, du sier noe!
Isteden for ris. Men jeg kom jo ikke opp ut av ketosen for det!

Jeg lurer på hvor mye KH jeg må opp i for å unngå ketosen da? Som høygravid? 50 holder iallefall ikke, det ser jeg jo.

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 22:50   #4
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 45
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Jeg lurer på hvor mye KH jeg må opp i for å unngå ketosen da? Som høygravid? 50 holder iallefall ikke, det ser jeg jo.

Kanskje så mye som det dobbelte? siden dere er to som deler? Eller hvertfall 70-80g.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 22:56   #5
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 49
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Ok...
Kanskje jeg får se å føde

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 23:08   #6
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 36
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Jeg sliter med det samme..
Og jeg har spist ENDEL karbohydrater hele tiden.
Sikkert mellom 80 - 100 hver dag.
Litt mindre noen dager kanskje, men sånn i hovedsak der oppe.

Er i ketose på rundt 50, når jeg ikke er gravid også, så noen tåler vel mer enn andre?

Han overlegen jeg hadde på siste vekstestimering sa ingenting om at jeg hadde 3 + på ketoner i urina når jeg var der.. annet enn at jeg burde få i meg noe karbohydrater sånn med en gang jeg sto opp
Tror det viktigste er at man ikke er i sammenhengende ketose over lang tid

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 23:11   #7
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 49
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Lykke til med fødselen da Nellie!

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 23:37   #8
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 36
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Tusentakk! Dette er veldig spennende

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 23:42   #9
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 49
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Min er nr 2, er dette din første?

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 14-09-09, 23:49   #10
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 36
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

Jaa, aller første
Utrolig spennende og skummelt..
Føler jeg ikke klarer bli klar uansett hvordan jeg prøver å forberede meg, så nå er det bare til å vente på at hun kommer, sånn at jeg kan bli slengt ut i det..

Lykke til du også!

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-09-09, 08:00   #11
SunnhetMedSirrup
Seniormedlem
 
SunnhetMedSirrup sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
SunnhetMedSirrup er ny på veien

Sv: Sliter med å IKKE komme i ketose!

ja, du må nok opp i over 80..
har du lest bedre uten brød? der er jo grensa 72karbo.

__________________
SunnhetMedSirrup er avlogget   Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Spiser jeg for mye karbo for å komme i ketose? SunnhetMedSirrup Kostholdsfilosofier 4 19-07-09 15:48
Under 10 eller 15 g karbo/dag for å komme i ketose? Løvetann Eurodiett 4 24-06-08 01:03
HJELP! Jeg klarer ikke komme i Ketose! SkinnyToBe Ketolysekuren 3 23-10-07 12:48
Kan man komme i ketose med BMI på 20? Ullabulla Ketolysekuren 85 18-09-07 11:36
Tar det lang tid å komme i ketose? Boxie Spørsmål og svar 37 22-04-06 12:03


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no