Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-06-11, 16:56 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 9
|
Trenger deres erfaringer!Hei, |
Min kostholdsfilosofi: Foreløpig ukjent |
08-06-11, 17:14 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Trenger deres erfaringer!Jeg har ikke så lang erfaring i lavkarbokosthold, men jeg har lest en del om emnet. Jeg tenker at du lever sunt ut fra det du beskriver at du spiser. Det kommer an på hva formålet med lavkarbokostholdet ditt er. Hvis du "bare" vil leve sunnere og ikke øker i vekt, må jo dette være helt ok. Men dersom du og samboeren din vil gå ned i vekt, kan det by på problemer å spise mye frukt. Sukkeret i frukten kan jo som du sikkert vet, være årsaken til det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pål Jåbekk + MUP |
08-06-11, 17:33 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 9
|
Sv: Trenger deres erfaringer!Så hyggelig, takk for det Ja, jeg ønsker forsåvidt og gå ned ca 2-3 kg, men jeg er ganske slank fra før, så dette vil jeg i utgangspunktet gjøre med trening og kosthold kombinert (omdanne fett til muskler). Det er jo speilbildet man skal fokusere på, ikke vektnåla, selv om vektnåla også er morsom å følge med på |
Min kostholdsfilosofi: Foreløpig ukjent |
08-06-11, 18:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Trenger deres erfaringer!Hva med og lese deg litt opp på fedon lindberg? Det inneholder mindre fett og mer karbo med lav GI. Pass på at du ikke spiser veldig lite karbo OG veldig lite fett, da et kosthold med mest proteiner kan være slitsomt for nyrene i lengden. Sats på naturlig fet mat som laks, makrell, avocado, entrecote, nakkekotelett, fete oster osv. Du MÅ ikke drukne maten i fett, lur det inn der det ikke vil overdøve andre smaker, som feks en skvett fløte i omeletten eller i sausen |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-06-11, 18:21 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 60
|
Sv: Trenger deres erfaringer!Jeg spiser ca en dl yoghurt naturell med noen skjeer med blåbær eller et kvart eple skjært i skiver, med et lite kaneldryss oppi. Er ikke krise-mye karbohydrater det vel?? Nomminomm |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Emneord |
frukt, utfordring |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
(Planlagt) sprekk i går. Hva er deres erfaringer da? | wollafruen | Ketolysekuren | 58 | 15-02-09 21:10 |
Jeg trenger deres hjelp! | wollafruen | Generell diskusjon | 30 | 15-09-08 07:35 |
Spent på å høre deres erfaringer ... Noen som vil dele? | sullelulle | Ketolysekuren | 4 | 04-04-08 20:51 |