Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Noen som kan si om karbo, protein og fettinntaket mitt ser ok ut?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-11-11, 17:54   #1
kitekatt
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 55
kitekatt er på en erverdig vei

Noen som kan si om karbo, protein og fettinntaket mitt ser ok ut?

Her er de dagene jeg har lagt inn hva jeg spiser. Varierer veldig fra dag til dag (har ikke lagt inn alle dagene, gjør det bare som stikkprøve for å lære)

karb: 16,23,30,18,32,28,20
proteiner: 69,59,79,67,94,82,77
fett: 126,50,167,112,109,77,135

Hvordan ser dette ut i forhold til at jeg er 164 høy og nå veier 61 kg (veide 65 for 2 uker siden, vekta har stått nesten stille en uke)

Er i dårlig form om dagen, så flott å få vite om det er noe ubalanse her.

kitekatt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF/ Ketose Svar med sitat
Gammel 07-11-11, 18:34   #2
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 50
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Noen som kan si om karbo, protein og fettinntaket mitt ser ok ut?

Jeg kommenterte det ikke i den andre tråden fordi det ser greit ut. Du har litt lavt fettinntak et par dager, men det er jo ikke hver dag.

Jeg har derimot kommentert at du nettopp har startet med lavkarbo (med den sprekken du hadde begynner du litt på nytt igjen fordi glukoselagrene fylles av en sprekk), slik at det er vanlig og være uttafor de første par ukene.

Resten av rådene finner du igjen i den andre tråden

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ny her - lav karbo og lav protein!! Mammaen Spørsmål og svar 1 27-01-11 15:26
Fett, karbo, protein og metthetsfølelse kamp Generell diskusjon 24 24-08-10 14:12
Hva er formelen for fett, karbo og protein? tattoogl Ketolysekuren 0 28-04-09 17:43
Noen spm om protein, karbo, fett og laktose Linnmk Ketolysekuren 0 15-11-07 18:57
Ingen karbo - mye protein for vegetarianere... Spirea Lavkarbo generelt 2 02-05-07 08:35


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no