Off, i dag slo ikke stixen ut - skjønner ikke helt det altså =(

[Tette80]

Og kommer det evt av det jeg har spist/ikke spist i går eller i dag? Hvor lang tid tar det liksom før det vises i urinen? Spiste liksom ingenting i går som skulle tilsi at det skulle bli slutt på ketosen! Har vært i ketose hver dag siden dag 2, og føler ikke jeg har gjort de store forandringene. Spiser fett og grønt og drikker bra med vann! Hadde faktisk tenkt å ta meg ei lita flis med ostekake i konfirmasjon i mårra, men nå tror jeg at jeg lar det være, ja!!!

Kjiper`n =( Jeg som føler jeg har vært SÅ flink!!!

[mofe]

Hey hey hey, ikke la dette stoppe deg! Skjønner at du kan miste motet, men dette er bare EN dag - fortsett der du slapp, du. Fortsett den gode trenden!

[Gladimat]

Kanskje du har drukket så masse vann at det ikke vises på stixen? Jeg er ganske fersk her inne, og har prøvd disse stixene flere ganger om dagen for å teste Måler jeg etter jeg har drukket masse vann, er det ikke mye utslag, men om jeg måler om kvelden et par timer etter siste måltid og ikke har drukket så mye vann som før på dagen, kan jeg få kjempeutslag

[nøtta]

10 % av stiksene er ødelagte i min boks .... de viser 0 utslag. Altså de er bare hvite så de viser ingen ting hverken om jeg er eller ikke er i ketose.

Hvis du ikke har spist noe som skulle tilsi at du datt ut av ketosen vil jeg tro du fortsatt er i ketose !

Lykke til videre

[Nille]

Stixene gir kun en indikasjon, de forteller ingenting. De er også bare tull og bortkasta penger å prøve med stix flere ganger til dagen, siden de bare viser hva som skjer i urinen din og ikke hva som skjer i hele kroppen. Hva den viser kommer også an på hva du har spist/drukket i timene før du testet. Den viser om kroppen forbrenner fett akkurat da, men ikke om det er fett fra mat eller fett fra kroppen.

Å ikke ha utslag en dag betyr rett og slett ingenting !

Les mer om ketose her: Alt du har ønsket å vite om ketose

Post #1

[Ziggy]

Helt enig med Nille her!

Limer inn noe jeg skrev for lenge siden her inne, som forklarer dette...

Sitat:

Ketose betyr i utgangspunktet ingenting i OE, spesielt ikke den man måler med bruk av stix. Bakgrunnen for dette er at kroppen produserer to hovedtyper av ketoner, den ene kalt "acetoacetic acid" og den andre kalt "beta-hydroxybutyric acid (HBA)".

"acetoacetic acid" brytes lett ned og slik at man danner aceton, noe man lett kjenner på pusten, og ser på ketostixene. Denne typen ketonlegemer utgjør imidlertid bare 1/5 av ketonlegemene som kroppen produserer...

Den andre typen, "beta-hydroxybutyric acid (HBA)", oppdages ikke på ketostixene, ei heller kjenner man dem på pusten. Det er derfor mange som egentlig er i ketose, men som aldri får utslag på stixene, rett og slett fordi denne typen ketonlegemer ikke kan påvises ved hjelp av ketostix...

Hadde man inidlertid tatt en blodprøve, ja så ville man ha kunnet påvise dem uten noe som helst problem,...

Så i fare for å ta fra Torkil en del av inntjeningen sin, så anbefaler jeg ingen å bruke disse stixene, i og med at de kun kan påvise "acetoacetic acid" og acetonlegemer, som bare utgjør 1/5 av ketonlegemene...

Spar heller pengene, og bruk dem på noe mere nyttig!!!

.