Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Dansk Hakkebøff ala o`Connie

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-01-09, 00:48   #1
QueenConnie
Medlem
 
QueenConnie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
QueenConnie er ny på veien
Smile

Dansk Hakkebøff ala o`Connie = med bilder!!

Igjennom hele oppveksten har min mor lært meg alt hun kan om matlagig! og gud, når jeg flytta for meg sjøl - var jeg utrolig takknemlig! Fint med kokk til mor

Dette er da min oppskrift:

Danske Hakkebøff ala o`Connie
(2-3 personer)

utstyr som trengs:
2 stekepanner (minimum 1 av teflon)
1 plannelokk
1 bolle

mat:
ost til gratinering
brokkoli til 2 personer
1 boks champingjong
1 1/2 tomat i biter
2 "dæsj" fløte
1 "klump" meierismør
1/4 liten løk i biter
500 g kjøttdeig
salt/pepper
sitronsaft

Hvordan:
Ta kjøttdeigen i en bolle, kutt løken i små biter, kna dette i deigen. Ta pepper og salt som du vil + ca en spiseskje sitronsaft. KNA GODT!
Del denne i 3 deler. trykk håndflata på kjøttdeigen så det blir som biffer (gjerne litt forming også)
Stek i panna med 50g meierismør (JAAA! 50G!!)
Stek på middels varme i 6-7 minutter på hver side.

Ta den andre panna og putt oppi løken, soppen, tomatene, brokkolien, smøret (ca 10 g.), 2 "dæsj" fløte og ett TONN med ost. Helst så du har dekket hele panna 3 ganger. Sett på lokk.
La dette surre på middels varme like lenge som du steker "biffene"

Server varmt .

Knakende GÆTT!

oppdatert m/bilder


__________________



Sist redigert av QueenConnie : 23-01-09 kl 20:30.
QueenConnie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 01:03   #2
turbokano
Medlem
 
turbokano sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 40
Innlegg: 115
turbokano er ny på veien

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

blei jeg sulten her denne skal prøves en dag snart

turbokano er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 01:18   #3
QueenConnie
Medlem
 
QueenConnie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
QueenConnie er ny på veien

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

det anbefales
si hva du syntes etterpå!

__________________


QueenConnie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 10:59   #4
Lizzi
Medlem
 
Lizzi sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Drammen
Innlegg: 112
Lizzi er på en erverdig vei

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

Nam, dette hørtes godt ut. Skal prøves i løpet av uka

__________________
Sometimes the dreams that come true are dreams you never even new you had
Lizzi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-09, 13:14   #5
QueenConnie
Medlem
 
QueenConnie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
QueenConnie er ny på veien

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

Bra! Gleder meg til folk sier hva de synes

__________________


QueenConnie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. Svar med sitat
Gammel 23-01-09, 20:31   #6
QueenConnie
Medlem
 
QueenConnie sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Flisa
Innlegg: 314
QueenConnie er ny på veien

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

Oppdatert med bilder

__________________


QueenConnie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid... byttet til Ketolysekuren. Svar med sitat
Gammel 23-01-09, 20:40   #7
sma
Seniormedlem
 
sma sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 45
Innlegg: 949
sma er en juvelsma er en juvelsma er en juvel

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

Det så jammen godt ut!

__________________
sma når målet......til slutt....
Min Journal

sma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011 Svar med sitat
Gammel 03-03-11, 18:12   #8
student24
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 11
student24 er på en erverdig vei

Sv: Dansk Hakkebøff ala o`Connie

Denne ble prøvd ut til middag i dag. utrolig godt!

student24 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar

Emneord
kjøttdeig


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Bakers Dansk rugbrød moleps Atkins kosthold 5 18-08-08 01:01
[JUL] Dansk andestek Eva Festmat 3 29-11-07 18:37
Hvilket brød er sunnest av "Dansk brød eller Lavkarbo? Aadna Lavkarbo generelt 14 28-09-06 22:25
Dansk Brunsj alà Lavkarbo Carisma Frokost og kveldsmat 5 06-06-06 02:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:06.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no