Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tacograteng

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 18-02-09, 23:26   #1
limala
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Steinkjer
Innlegg: 20
limala er på en erverdig vei
Talking

Tacograteng

Siden jeg er ny på dette så er jeg meget usikker på karbohydratene på denne, men mener selv att det skal gå bra, også smaker det himmelsk.
ingrediensene bruker jeg å ta litt en dasj her og en dasj der

1 pk kjøttdeig
taco krydder.
salat bruker kinakål selv men andre salater funker også.
3dl creme fresh
ost
hvitløk og chilli etter smak.
kan også ha oppi løk, jalapenos og slikt etter smak.

stek kjøttdeigen og tilsett taco krydderet.
del opp salaten og bland inn creme freshen.
hakk opp løk og det andre en vill ha oppi.

legg kjøttdeigen i bunnen av en ildfastform,
legg det man vill ha av chili, hvitløk, ev. løk, jalapenos og slikt oppå der.
før man leger salaten med creme fresh på toppen.
så til slutt strør man ost oppå dette, setter det i ovnen på 200 grader til osten smelter.

er som sagt usikker på karbohydratene i ett par av disse produktene.
men det smaker himmelsk

__________________


limala er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 18-02-09, 23:54   #2
snutanuta
Medlem
 
snutanuta sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 53
snutanuta er på en erverdig vei

Sv: Taco grateng

Dette høres jo kjempegodt ut! Takk for oppskrift

__________________


Start 18 Februar 09
snutanuta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-02-09, 23:59   #3
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Taco grateng

Ser godt ut! Lurt å bytte ut kjøpetacokrydderet (som inneholder masse sukker) med hjemmelaget tacokrydder (fins oppskrift på forumet her).

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-02-09, 18:34   #4
limala
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Steinkjer
Innlegg: 20
limala er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

mhm. den er kjempe god
brukte å bake den som taco pai, med pai bund under, var kjempe godt det også, men nå nårr minimalt med kalorier som skal inn, så er vel ikke det aktuellt lengre.

__________________


limala er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 19-02-09, 20:54   #5
nøtta
Seniormedlem
 
nøtta sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
nøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressursnøtta er en virkelig god ressurs

Sv: Tacograteng

mener du karbohydrater eller kalorier?

men steke salat det har jeg aldri hørt om før, eller er det kanskje stor forskjell på salat og kina kål...

__________________
-lig hilsen nøtta

Skal ned 5 kilo.
vekt mandag 26jan 77kilo.
vekt mandag 2 feb 75.7
nøtta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. Svar med sitat
Gammel 19-02-09, 20:58   #6
limala
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Steinkjer
Innlegg: 20
limala er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

mente karbohydrater.
og i hodet mitt så er kinakål også salat. hehe
og den holder seg fersk fin og krunchy under hele stekingen. det smaker himmelsk
og som jeg forsto på de andre, så var den lav på karbohydrater,
men det kunne være greit å lage sitt eget taco krydder.

__________________


limala er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 19-02-09, 21:31   #7
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Tacograteng

Spisskummin (eller hvordan det staves) lukter og smaker som tacokrydder... og er uten sukker.
Hindus tacokrydder er uten sukker...

Legg noen skiver sopp eller squash i bunnen av ei form, legg deretter kjøttdeigen krydra med overnevnte krydder og div grønnsaker, og topp tilslutt med ost..

Gratiner i ovn... Knallgodt og få karber! Spis salat og rømme til!

First Price har som mange andre passer nevnt en tacosaus som inneholder få karber...

Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 22-02-09, 02:04   #8
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Tacograteng

Her er det en oppskrift på tacokrydderet som jeg bruker (cumin = spisskummin)

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-03-09, 02:00   #9
hansola
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 52
Innlegg: 44
hansola er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

I ett annfall av galsap (steke salat!!!) prøvde jeg denne i dag. Siden jeg går på skaldemann og av mangel på "riktige" matvarer brukte jeg rømme og vanlig iseberg salat. Ellers lagde jeg mitt eget taco krydder etter oppskrift her inne. Samt kjøttdeig og Ost.

Og, suprise suprise.. Det smakte himmelsk. Og veldig lite karber også. Bare de fra rømmen og isebergsalaten.

__________________
hansola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldemann Svar med sitat
Gammel 09-03-09, 16:42   #10
Camilla82
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 208
Camilla82 er ny på veien

Sv: Tacograteng

mmmm, denne skal jeg prøve i dag

__________________
Mamma til to gutter 05 og 08

Camilla82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver på lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-03-09, 14:31   #11
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Tacograteng

hvor mange porsjoner er dette? Med 1 pk. kjøttdeig?

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 10-03-09, 15:17   #12
Camilla82
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 208
Camilla82 er ny på veien

Sv: Tacograteng

Opprinnelig lagt inn av scartz, her.

hvor mange porsjoner er dette? Med 1 pk. kjøttdeig?

Jeg og sambo spiste hele alene Han spiser en del da

__________________
Mamma til to gutter 05 og 08

Camilla82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver på lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 10-03-09, 16:15   #13
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 58
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Tacograteng

Dette hørtes veldig godt ut. Skal prøve
Takk for oppskriften.

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-03-09, 20:40   #14
Kikkeline
Juniormedlem
 
Kikkeline sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 15
Kikkeline er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Denne var kjempegod!!!
Til og med min mann som ikke liker CF spiste dette...

Denne skal nok lages flere ganger!

__________________

Kikkeline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 11-03-09, 23:03   #15
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Tacograteng

Tror jeg må prøve denne en gang - høres skikkelig spennende ut....
Men såpass mye cf - smaker det litt "surt" da eller? Er ikke så veldig glad i den rømme / cf smaken.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-03-09, 00:16   #16
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Tacograteng

Dette hørtes spennende ut! Hvor mye salat bruker dere, ca?

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 30-03-09, 00:22   #17
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Tacograteng

Denne var dødsgod! Smakte taco, men litt anderledes! Jeg bruker ett helt glass salsa oppi... mener det er ca 2-3 porsjoner i hele gratengen.

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 30-03-09, 21:01   #18
anelis85
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Drammen
Innlegg: 44
anelis85 er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Hei,

jeg er litt ny på dette. Er det ikke litt mye karb i tacokrydder?

anelis85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-03-09, 21:16   #19
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Tacograteng

jepp, du burde lage ditt eget tacokrydder! er oppskrift på forumet, bare søk på tacokryddeR

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 30-04-09, 20:16   #20
brud09
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 37
brud09 er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Hvor mye salat skal man egentlig bruke? Sån ca Og burde jeg ta tacosaus oppi eller servere ved siden av? Dette blir middagen idag. Gleder meg!!

brud09 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-04-09, 22:23   #21
scartz
Seniormedlem
 
scartz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
scartz er ny på veien

Sv: Tacograteng

Jeg hadde en hel salat oppi... Åsså hadde jeg tacosausen i, nesten på toppen (under osten) Var digg! Alle saftene (kjøtt, creme fraiche, salsa osv) blander seg, og smaker dødsgodt

__________________


scartz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz Svar med sitat
Gammel 13-06-09, 20:13   #22
mill@
Juniormedlem
 
mill@ sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Vakre Noreg
Innlegg: 17
mill@ er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Har en sånn en i ovnen akkurat nå, naam håper den blir bra

__________________



mill@ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 00:03   #23
peruvian
Juniormedlem
 
peruvian sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 44
peruvian er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Opprinnelig lagt inn av limala, her.

1 pk kjøttdeig
taco krydder.
salat bruker kinakål selv men andre salater funker også.
3dl creme fresh
ost
hvitløk og chilli etter smak.
kan også ha oppi løk, jalapenos og slikt etter smak.

stek kjøttdeigen og tilsett taco krydderet.
del opp salaten og bland inn creme freshen.
hakk opp løk og det andre en vill ha oppi.

legg kjøttdeigen i bunnen av en ildfastform,
legg det man vill ha av chili, hvitløk, ev. løk, jalapenos og slikt oppå der.
før man leger salaten med creme fresh på toppen.
så til slutt strør man ost oppå dette, setter det i ovnen på 200 grader til osten smelter.

er som sagt usikker på karbohydratene i ett par av disse produktene.
men det smaker himmelsk

Noen som vet "hvor sunt" dette er?

__________________



peruvian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 00:23   #24
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Tacograteng

Opprinnelig lagt inn av peruvian, her.

Noen som vet "hvor sunt" dette er?

Øh, hva mente du nå? Dette er lavkarbomat som består av kjøtt, fett og grønnsaker. Jeg ville nok tilsatt litt mere grønt, feks paprika for å få nok grønnsaker.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 23-11-09, 09:43   #25
peruvian
Juniormedlem
 
peruvian sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 44
peruvian er på en erverdig vei

Sv: Tacograteng

Hehe burde kanskje formulert meg litt bedre men takk, det var jeg lurte på! da blir det nok tacograteng om ikke altfor lenge!

__________________



peruvian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse Svar med sitat
Svar

Emneord
kjøttdeig, taco


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no