Vektnedgang de to første ukene

[Ametyst]

Jeg skal snart sette i gang med Atkins dietten, og lurer på hvilke erfaringer dere har med vektreduksjon de to første ukene? Og hva med energinivået? Er dietten lett å følge med tanke på sug etter karbohydrater?

Hilsen fersk Atkins-tilhenger

De to første ukene kan være knallharde hvis du er vant til å spise mye karbohydrater. Du kan komme til å ha hodepine de første dagene, men hvis du drikker mye blir det ikke så ille. Du kommer sikkert til å få mer energi, og du kommer til å gå ned en del den første uka. Det er for det meste vann som forsvinner. Hvor mye du går ned etter det kommer helt an på hvor mye du skal ned. Noen går ned mye, andre ikke. Det er veldig individuelt.

Lykke til!

[liten]

Opprinnelig lagt inn av Ametyst

Jeg skal snart sette i gang med Atkins dietten, og lurer på hvilke erfaringer dere har med vektreduksjon de to første ukene? Og hva med energinivået? Er dietten lett å følge med tanke på sug etter karbohydrater?

Hilsen fersk Atkins-tilhenger

Hei på deg,jeg startet på introduksjonsdietten 1.juni-3.juni hadde jeg tatt av 2.3kg,nå er vel mesteparten av dette vann ,men..alikevel morro med en knallstart.Er inneforstått med at dette ikke fortsetter i samme tempo(heldigvis).Men det er jo forskjell fra person til person hvor mye man tar av.Litt småvondt i hodet de første dagene bare pass på å få i deg 2-3ltr.vann om dagen,ellers så synes jeg ikke det var spesielt vanskelig å følge dietten,så dette går nok greit for deg også.LYKKE TIL