Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Spis deg ned i vekt med Skaldeman

Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-04-11, 14:35   #1
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

sesamfrø?
sukrin?
fiberhusk?
mandler?

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 15:01   #2
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

sesamfrø?
sukrin?
fiberhusk?
mandler?

Hei! Skaldeman er ingen kur. Det er gode råd for en sunn diett. Han anbefaler så naturlig mant som mulig, og helst ikke spise ting som kan trigge søtsug og insulinutskillelse så han er ikke veldig begeistret for erstatningsprodukter for brød og søtsaker. Men om man er moderat er det jo ingen krise diettmessig, så lenge man vet at det KAN bremse vektnedgangen. Men ta egne valg er mitt råd. Les bøkene så skjønner man tankegangen Selv får jeg litt mindre vekttap når jeg koser meg LCHF-pizza og Atkinsbarer f.eks. men koser meg med det innimellom alikevel. Skal leve underveis. Lykke til!

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 16:39   #3
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

sesamfrø?
sukrin?
fiberhusk?
mandler?

Hvilken gruppe er du i?
Jeg tror at mandler kanskje er litt mye karbo i til 50+ gruppen, for der skal man spise max 7 karber om dagen. Men det er mulig det går i de andre "gruppene". Jeg vet at han ikke er fan av sukkererstatning og jeg tror ikke han har noen oppskrifter med sukrin. Men jeg tror så lenge du spiser mest mulig ren mat og holder deg under det antallet karber han anbefaler, så har det ikke så mye å si om det er mandler eller paprika. Så lenge det ikke er erstatningsvarer.

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-04-11, 17:16   #4
Snorkfroken76
Medlem
 
Snorkfroken76 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
Snorkfroken76 er på en erverdig vei

Sv: Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.

Hvilken gruppe er du i?
Jeg tror at mandler kanskje er litt mye karbo i til 50+ gruppen, for der skal man spise max 7 karber om dagen. Men det er mulig det går i de andre "gruppene". Jeg vet at han ikke er fan av sukkererstatning og jeg tror ikke han har noen oppskrifter med sukrin. Men jeg tror så lenge du spiser mest mulig ren mat og holder deg under det antallet karber han anbefaler, så har det ikke så mye å si om det er mandler eller paprika. Så lenge det ikke er erstatningsvarer.

Man trenger jo absolutt ikke holde seg til en "gruppe". Det er jo laget for å gjøre det lettere for folk å velge riktig om man ønsker litt strenge rettningslinjer, og særlig om man sliter med å få stabilt blodsukker/jevn vektnedgang. Jeg syns også at han nevner så mange unntak etc. der at den gjorde ting mer komplisert.. Denne boka er en quick-fix om man ikke orker lese den første syns jeg, men vil absolutt anbefale folk å lese Spis deg ned i vekt og skjønne tankegangen her. Da klarer man lett å vite hva man bør og ikke bør Mener ikke at man ikke skal spørre her altså, bare at det blir feil å si at man må velge 10+ eller 50+ etc. for man kan fint droppe det

__________________
Snorkfroken76
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpQb1pE/]

Mål til 17.mai!:
Snorkfroken76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF Svar med sitat
Gammel 27-04-11, 00:21   #5
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

Jeg vet godt at Skaldeman ikke er noen kur. Jeg har spist ketogent i snart et halvt år, men har som regel bikket mot skaldeman-ish. Det var ikke mange endringer som skulle til, så jeg la like godt over til det. Føler meg så bra på Skaldeman, og syntes det er enkelt og greit. Lite fokus på matlaging, ikke noe søtsug, lette retningslinjer, ren og god mat. Har hatt en lengre periode nå der jeg ikke har brukt søtning, og føler det ikke er noe problem. Kom bare over en oppskrift på noen gode kjeks, med blandt andre disse ingrediensene. Tror det var i underkant av 1 g karb. per kjeks. Så derfor spurte jeg Har spist lavkarbo i påsken(ikke skaldeman, litt lavkarbo Dronning Maud, et par mojitos og noen slike kjeks). Merker at med de kjeksene (som det er en del fiberhusk i), har jeg (hvordan skal jeg si det ) fått gått på do hvertfall. Ikke at jeg har noen problemer med det på skaldeman, eller lavkarbo generelt, men enda bedre med litt fiber kanskje? Vet ikke jeg altså.. Og så må jeg få legge til at de var sinnsykt gode og da.

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg

Sist redigert av ekenna : 27-04-11 kl 00:56.
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 27-04-11, 02:04   #6
vimsen85
Seniormedlem
 
vimsen85 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 35
Innlegg: 1.441
vimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjentvimsen85 begynner å bli godt kjent

Sv: Kan man bruke disse ingrediensene på skaldeman?

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

Jeg vet godt at Skaldeman ikke er noen kur. Jeg har spist ketogent i snart et halvt år, men har som regel bikket mot skaldeman-ish. Det var ikke mange endringer som skulle til, så jeg la like godt over til det. Føler meg så bra på Skaldeman, og syntes det er enkelt og greit. Lite fokus på matlaging, ikke noe søtsug, lette retningslinjer, ren og god mat. Har hatt en lengre periode nå der jeg ikke har brukt søtning, og føler det ikke er noe problem. Kom bare over en oppskrift på noen gode kjeks, med blandt andre disse ingrediensene. Tror det var i underkant av 1 g karb. per kjeks. Så derfor spurte jeg Har spist lavkarbo i påsken(ikke skaldeman, litt lavkarbo Dronning Maud, et par mojitos og noen slike kjeks). Merker at med de kjeksene (som det er en del fiberhusk i), har jeg (hvordan skal jeg si det ) fått gått på do hvertfall. Ikke at jeg har noen problemer med det på skaldeman, eller lavkarbo generelt, men enda bedre med litt fiber kanskje? Vet ikke jeg altså.. Og så må jeg få legge til at de var sinnsykt gode og da.

Så lenge de ikke inneholder noe mystifistisk er det vel ok.. Jeg får motsatt effekt av fiber. Får vondt i magen, luft og forstoppelse. *Pain*

__________________
Bloggen min: http://matvraksblogg.blogspot.com/


vimsen85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hjelp! Må lage kake til i morgen - disse ingrediensene har jeg: Karla Spørsmål om matvarer og oppskrifter 7 30-06-10 19:57
HASTER-kan jeg bruke disse? Elinengelen Lavkarbo generelt 8 15-11-09 13:17
Hvor får man tak i spesial ingrediensene ? Kokosbolla :o) Ketolysekuren 2 02-07-07 22:27
Hva er ingrediensene? Katrine Lavkarbo generelt 3 17-10-05 17:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:01.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no