Overgang fra Ketose til lavkaro

[Tulla 81]

Hei alle sammen,

Kan noen av dere som er ferdigslanket si noe om når man bør gå over fra ketose til vanlig lavkarbo?
Jeg har satt noen mål for våre, og jeg skal ned 8 kilo før påske, og da er jeg i mål for slankekuren.
Bør jeg holde meg i ketose frem til målet er oppnådd, eller bør man gå over på lavkarbo før man er i mål?
Jeg regner med at 6 av de 8 går i løpet av midten av februar, men trenger litt hjelp til hva som er best for meg og vektnedgangen.

Fint om noen kan bistå!

Ha en fin dag alle slankere!

[screwball]

Jeg har fått tips om en slags stige á la Atkins eller noe sånt.
Legger da gradvis til forskjellige slag grønnsaker o.l. over en periode på ca 10 uker tror jeg. Synes det er råskummelt og tør liksom ikke prøve.

Jeg vurderer på sikt å kjøpe boka "Etter Slankekuren" Av Dr.Torkil...med mindre jeg bare holder meg til et liv med omtrent ingen karbohydrater what so ever.

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av screwball, her.

Jeg har fått tips om en slags stige á la Atkins eller noe sånt.
Legger da gradvis til forskjellige slag grønnsaker o.l. over en periode på ca 10 uker tror jeg. Synes det er råskummelt og tør liksom ikke prøve.

Jeg vurderer på sikt å kjøpe boka "Etter Slankekuren" Av Dr.Torkil...med mindre jeg bare holder meg til et liv med omtrent ingen karbohydrater what so ever.

Det viktigste er jo at kroppen venner seg til karber etter hvert. Ellers blir jo sikkert kroppen "alergisk" mot karber, og reagerer med en gang den får slikt.

Mulig om Torkil kan svare oss på dette? Det er jo mange som etter hvert skal over til et nytt og bedre liv...

Vil nok alltid leve lavkarbo, men ikke med så lite karber som jeg spiser i dag.
Gikk på høykarbo i julen og gikk opp kun 400 gram, så kroppen tåler det bedre enn før!! Det er glede!