Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-02-11, 21:15 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 5
|
hjelp!Hei! Jeg lurer på hvor mange kalorier man skal spise hver dag på lavkarbodiett? På min forrige matplan var det rundt 1800 kalorier, men det var ikke lavkarbo. Og er det noen typer fett man absolutt ikke burde spise? Som smør eller andre melkeprodukter f.eks? Har hørt at melkefett ikke er særlig bra.. |
Min kostholdsfilosofi: litt lavkarbo, litt fitness |
23-02-11, 21:29 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: hjelp!Hei, Sist redigert av arnakristin : 23-02-11 kl 22:39. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-02-11, 22:22 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: hjelp!
Du har allerede blitt veiledet i riktig retning - det neste blir å lese seg litt opp på lavkarbo før du endrer kosthold, da det er klart at du ikke har grunnprinsippene klart for deg når du spør om kcalorier |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-02-11, 01:19 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: hjelp!
Stadig flere studier viser at melkefett reduserer risiko for hjerte og karsykdommer. Dessuten består melkefett av mye mettede fettsyrer, som er de beste for deg. Melkeprodukter kan være problematisk for en del, men ikke på grunn av fettet. Hovedsakelig bør du unngå margarin og oljer med høyt innhold av omega6 (solsikkeolje, maisolje, druekjerne, soyaolje).
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
24-02-11, 12:12 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 5
|
Sv: hjelp!Tusen takk for all hjelp!! |
Min kostholdsfilosofi: litt lavkarbo, litt fitness |
24-02-11, 12:27 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: hjelp!
Jeg har litt dårlige nyheter til deg - det er IKKE sikkert du vil gå ned på et lavkarbokosthold når du er normalvektig... Fordelen med lavkarbo er helsemessige med jevnt blodsukker (fint om man ikke KAN spise hver 3 time), balansert hormonsystem, bedre helse, og økt fettforbrenning. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
24-02-11, 18:23 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 5
|
Sv: hjelp!uff, vil ikke gå opp i vekt! |
Min kostholdsfilosofi: litt lavkarbo, litt fitness |
24-02-11, 18:29 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
|
Sv: hjelp!www.matvareguiden.no |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) |
24-02-11, 18:32 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 5
|
Sv: hjelp!
gleeem det, fant det ut |
Min kostholdsfilosofi: litt lavkarbo, litt fitness |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 12:02 |