Hva er idealvekt?

[Benedictee]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Apropos rompe... Ble litt fasinert av denne rompa jeg... Den kan da umulig være ekte??

Tror kanskje ikke bare bakparten er kjøpt og betalt der gitt :P

[nilmor]

Ja jeg tenker BMI når jeg hører om idealvekt.
Min idealvekt er i følge BMI-tallet i området mellom 65 og 85. (H=186cm)
Mener at dette ikke er representativt for enhver kropp, men gir sikkert en pekepinn.
Selv har jeg en kraftig kroppsbygning og begynner å se "skrapet ut" når jeg går under 90.
Mitt mål er derfor å havne på 90 kg, så får jeg heller leve med at jeg er i kategorien "overvektig".

[Aline]

BMI funker best for folk uten særlig med muskler

[Cyan]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Vi ordlegger oss bare ulikt,ja. Helt enig i at å lytte til kroppen er viktig om vi skal ta oss best mulig av den. Å være herre over kroppen er å ha overblikk og ikke la lyst styre over fornuft og hjerte. Du har sikkert hørt om at man må være rytter på sin hest og ha tøyler på hesten, styre hesten selv, men ikke piske den for hardt eller be den løpe for mye så den sliter seg ut. Det er hva jeg mener med å være løsrevet og å overkomme det dyriske. Å være løsrevet er ikke å ta avstand til. Heller tvert imot. Om man er løsrevet har man kontakt, man rommer den og kan kjenne til dens behov. Poenget er bare at man ikke er slave av den. Jeg er troende og opplever ikke at jeg er kroppen. Jeg har en kropp, men den går jeg fra når den dør.

Jeg glemte å svare på noe jeg ble spurt om istad.
Jeg tenker at når man ser mange som er syltynne som overlever slik, får man en større toleranse for tynnhet. Man blir ikke redd lenger, som man ville blitt om man aldri så folk leve så tynne.

Jeg er fasinert av Angelina Jolie f.eks som er nede i BMI på 15,4 til tider. At hun klarer å leve slik uten å svime av etc. Å klare noe som egentlig ikke skal være mulig er jo en bragd. Å vandre rundt bare som skjelett, ha ha ha. Jeg beundrer også katolske helgener. Mange av de kvinnelige katolske helgener var anorektikere for å overkomme kroppens behov. Noen levde kun på nattverdsbrød og fastet mesteparten av året. De døde også av dette tullet. Men de visste at de ikke var sin kropp. Jeg tror ikke man er mer religiøs om man ikke bryr seg om kroppen sin, altså. Jeg mener de har feil fokus, akkurat som meg selv. Å ta seg av kroppen med kjærlighet er den riktige holdning. Å sulte den til døde er å løsrive seg fra kroppen bokstavelig talt. Og det er ikke meningen. Det er ikke sann løsrivelse.

Dette er en skremmende pro-ana holdning som vel strengt tatt ikke hører hjemme her på forumet.

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Ja, nettop. Det beste er å la kroppen få det den trenger av hvile, mat og mosjon og ha en passe vekt, men vi alle lever som vi vil selv om alt vi gjør ikke er bra for kroppen. Noen røyker, mosjonerer ikke eller for mye, drikker alkohol, inntar kunstige stoffer, spiser for lite eller for mye, spiser usunt eller ensidig...Vi alle er følelses-styrt i større eller mindre grad og styrt av lyst og ulyst. Den som har overkommet det og klarer å kun se med omsorg til sin kropp har kommet langt i løsrivelsesprosessen. Jeg har vært mest opptatt av å ikke begjære og ikke være grådig. Men om jeg hadde satset på å prøve å kun elske rent kroppen, følelsene, tankene og behovene jeg har ansvar for å ta meg av hadde jeg trolig blitt raskere moden.

Jeg klarer bare ikke å få tak i hva du prøver å formidle jeg. Prøver du å fortelle at du har selvinnsikt nok til å se at du lever på en måte som ikke er bra for kroppen? For det er ikke bra for kroppen å spise så lite som du gjør og veie så lite som du gjør. Prøver du å si at du mangler denne selvinnsikten og derfor ikke har blitt moden så raskt som du ønsker?
Eller prøver du å fortelle at du har selvinnsikt, at du behandler kroppen din pent og at du har det bra.
Du får jo mye reaksjoner fra mange forskjellige på forumet her. Jeg kjenner ofte et behov for å reagere på ting du skriver. Men jeg står ofte oppi et dillemma. Ofte vil jeg gi den en tilbakemelding som sier:
Våkn opp jente, ser du ikke at du piner og ødelegger kroppen din? Dette gjør jeg som et medmenneske. Men så vet jeg samtidig at jeg da skriver til blinde øyne, det er sikkert lett å gå i forsvar da. Men det er det jeg aller helt vil formidle.
Det andre gjelder en raskjon på hva du formidler ut på forumet her. Dette er et lavkarboforum. Du hevder ofte at du lever etter disse prinsippene, og det kan godt hende. MEN det du formidler i dine tråder er veldig ofte ikke forenelig med prinsipper innenfor lavkarbo. Og da ønsker jeg å reagere, ikke av hensyn til deg, men av hensyn til andre lesere som kan bli forvillet av dine svar og den informasjonen du gir ved å være aktiv her inne.
Hvis du eller andre lurer på hva jeg sikter til, kan innlegg fra denne tråden være et eksempel på, 50 kg og 171 cm høy? idealvekt? Hvilket ideal snakker vi om da?
I en annen tråd leste jeg at du spiser 50 gram fisk til middag? 50 gram?
I andre tråder forteller du at du har hatt mens to ganger dette året.
Du forteller at du lever på, var det 1300 kalorier i døgnet og 20 gram karbohydrater? Som undervektig?

Jeg vet at jeg ikke har noen som helst mulighet til å påvirke deg og ditt syn på kropp og helse. Du må ta ansvar for ditt eget liv. Men som bruker av formuet har jeg et ansvar, og jeg vil fortsette å skrive motsvar for å vise andre at det du ofte hevder som helt greit ikke er det når man ønsker å leve et sunt liv med vekt på helse. Ikke for at jeg ikke øsnker deg vel, for det gjør jeg virkelig.

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Jeg klarer bare ikke å få tak i hva du prøver å formidle jeg. Prøver du å fortelle at du har selvinnsikt nok til å se at du lever på en måte som ikke er bra for kroppen? For det er ikke bra for kroppen å spise så lite som du gjør og veie så lite som du gjør. Prøver du å si at du mangler denne selvinnsikten og derfor ikke har blitt moden så raskt som du ønsker?
Eller prøver du å fortelle at du har selvinnsikt, at du behandler kroppen din pent og at du har det bra.
Du får jo mye reaksjoner fra mange forskjellige på forumet her. Jeg kjenner ofte et behov for å reagere på ting du skriver. Men jeg står ofte oppi et dillemma. Ofte vil jeg gi den en tilbakemelding som sier:
Våkn opp jente, ser du ikke at du piner og ødelegger kroppen din? Dette gjør jeg som et medmenneske. Men så vet jeg samtidig at jeg da skriver til blinde øyne, det er sikkert lett å gå i forsvar da. Men det er det jeg aller helt vil formidle.
Det andre gjelder en raskjon på hva du formidler ut på forumet her. Dette er et lavkarboforum. Du hevder ofte at du lever etter disse prinsippene, og det kan godt hende. MEN det du formidler i dine tråder er veldig ofte ikke forenelig med prinsipper innenfor lavkarbo. Og da ønsker jeg å reagere, ikke av hensyn til deg, men av hensyn til andre lesere som kan bli forvillet av dine svar og den informasjonen du gir ved å være aktiv her inne.
Hvis du eller andre lurer på hva jeg sikter til, kan innlegg fra denne tråden være et eksempel på, 50 kg og 171 cm høy? idealvekt? Hvilket ideal snakker vi om da?
I en annen tråd leste jeg at du spiser 50 gram fisk til middag? 50 gram?
I andre tråder forteller du at du har hatt mens to ganger dette året.
Du forteller at du lever på, var det 1300 kalorier i døgnet og 20 gram karbohydrater? Som undervektig?

Jeg vet at jeg ikke har noen som helst mulighet til å påvirke deg og ditt syn på kropp og helse. Du må ta ansvar for ditt eget liv. Men som bruker av formuet har jeg et ansvar, og jeg vil fortsette å skrive motsvar for å vise andre at det du ofte hevder som helt greit ikke er det når man ønsker å leve et sunt liv med vekt på helse. Ikke for at jeg ikke øsnker deg vel, for det gjør jeg virkelig.

Flott Vibeke!!! Her formidler du det mange, veldig mange tenker!

Takk!

[Cyan]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Flott Vibeke!!! Her formidler du det mange, veldig mange tenker!

Takk!

Signerer!

[klarasophie]

Veldig veldig bra skrevet Vibeke!!

[Fungirl]

Kjempeflott skrevet Vibeke, og jeg er så enig så enig

[Nille]

Fantastisk fint innlegg Vibeke. Du klarer å sette ord på det mange tenker og føler her inne. Flott

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Fantastisk fint innlegg Vibeke. Du klarer å sette ord på det mange tenker og føler her inne. Flott

[ada-emilie]

Jeg spiser som jeg vil ,akkurat som dere. At det provoserer dere forstår jeg ikke.

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Jeg spiser som jeg vil ,akkurat som dere. At det provoserer dere forstår jeg ikke.

Du gjør som du vil, men det er dette vi ikke liker/ er redde for:

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

MEN det du formidler i dine tråder er veldig ofte ikke forenelig med prinsipper innenfor lavkarbo. Og da ønsker jeg å reagere, ikke av hensyn til deg, men av hensyn til andre lesere som kan bli forvillet av dine svar og den informasjonen du gir ved å være aktiv her

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Jeg spiser som jeg vil ,akkurat som dere. At det provoserer dere forstår jeg ikke.

Det er ikke snakk om at det provoserer, dette er ett forum som fremmer sunt kosthold og god helse. Og utifra hva du spiser så vil jeg ikke si at det fremmer noe av det jeg har nevnt.

[ada-emilie]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Det er ikke snakk om at det provoserer, dette er ett forum som fremmer sunt kosthold og god helse. Og utifra hva du spiser så vil jeg ikke si at det fremmer noe av det jeg har nevnt.

Og det gjør alle "jeg sprakk", hva sprekker du av" og alle menyene med alt for mye mat? Jeg har rom for alle, at alle er forskjellige ,at alle har svakheter. At visse andre ikke er like tolerante hever jeg meg over.

[Huldr]

Ja, men det er forskjell på å ha "svakheter" og å promotere dem som sunt kosthold!

Godt innlegg, Vibeke

[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Jeg prøver å ta vare på både kroppens behov og egen smak. Det går bra det,altså. Kompromisser litt. Jeg har det jo ikke bra med å sulte og være anorektisk tynn, så jeg holder meg innenfor det kroppen har det ok med. Jeg spiser jo masse. Det er forskjell på en anorektiker på 50 kg som spiser 300 kcal om dagen og meg som spiser 1000 kcal mer. Skjønner?

For meg er forskjellen at den på 300 kcal sulter seg mer enn den som spiser 1000 kcal. To gale blir aldri en rett uansett hvordan du vrir og vrenger på det.

Kroppen trenger mat, lavkarbo er vektregulerende så lenge du spiser nok mat. Blir man undervektig på lavkarbo så kombinerer man lavkarbo og lavkalori og det er ikke god helse, det er kun til bruk i en kort tid for svært overvektige mennesker som kontrolleres av lege.

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Og det gjør alle "jeg sprakk", hva sprekker du av" og alle menyene med alt for mye mat? Jeg har rom for alle, at alle er forskjellige ,at alle har svakheter. At visse andre ikke er like tolerante hever jeg meg over.

At folk sprekker som du kaller det er vanlig når man skal lære seg ett nytt kosthold, at du ser på det som svakhet for du svare for selv, jeg ser ikke på verken det som en svakhet at folk sprekker eller at du spiser slik som du gjør. Jeg vil si at når man har en BMI på 17 så er man undervektig og at man da har en spiseforstyrrelse, og det er en helt annen ting å fremme enn å fortelle at det er vanskelig å legge om kostholdet.
Du sier du tolererer alle, men du sier likevel at folk spiser for mye, hvordan kan du da forsvare denne påstanden?

[Huldr]

Jeg vil legge til at jeg også ønsker deg alt godt, absolutt. Det handler ikke om å være imot deg som person, og jeg tror man lett kan føle det slik når man får så mye motbør, så jeg vil understreke dette.

Du snakker om folks svakheter, men det er jo noe av poenget med et forum, at man kan støtte hverandre og få hjelp med kostholdet sitt der man sliter. Jeg tror ingen som sliter med sprekker i kostholdet sitt anbefaler det videre til andre ...

Du er ganske åpen om at du sliter med enkelte ting, og det er ikke noe galt i det, jeg synes det er veldig ok at man fokuserer mer på følelsesmessige årsaker til overvekt/undervekt, for jeg tror det mer eller mindre er en faktor for de fleste. Jeg vet at for meg er det helt klart den største årsaken. Jeg tror du kunne bidratt positivt mht dette, men i stedet velger du å overbringe din egen (vrang)forestilling om hva som er passe mengde mat osv til andre. Det er det som blir så feil.

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Ja, men det er forskjell på å ha "svakheter" og å promotere dem som sunt kosthold!

Nettopp

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Og det gjør alle "jeg sprakk", hva sprekker du av" og alle menyene med alt for mye mat? Jeg har rom for alle, at alle er forskjellige ,at alle har svakheter. At visse andre ikke er like tolerante hever jeg meg over.

Det som bekymrer meg aller mest er hvordan unge, lettpåvirkelig ungdommer oppfatter dine utsagn. At du kaster opp om du spiser for mye, at du veier 50 kg fordelt på 171 cm og fortsatt ønsker å gå ned i vekt. At du ser opp til radmagre anorektiske "kjendiser" og fascineres av at det egentlig ikke går an å være så tynn og fortsatt bevege seg. Tror du tilogmed omtalte dem som "skjeletter"...

Klarer du å se hvor mye skade slike uttalelser kan gjøre med ei ung jente med dårlig selvbilde? Du er voksen og med det fører det med seg et ansvar, særlig når det kommer til kropp og selvbilde, nettopp fordi det er så mange lettpåvirkelige unge.

Hadde min datter kommet hjem og fortalt at hun hadde lest dette på et "slankeforum" hadde jeg blitt rasende og fortvilt!

Du har vel selv barn? Hvorfor ikke etterstrebe å gi dem/det en naturlig og avslappet kroppsbilde fremfor et håpløst og "sykt" ideal?

Du er kunnskapsrik og oppegående, ada-emilie, og kan bidra med masse positivt! Men å forfekte et anorektisk liv hører ikke hjemme noe sted...

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Frøy, her.

Jeg vil legge til at jeg også ønsker deg alt godt, absolutt. Det handler ikke om å være imot deg som person, og jeg tror man lett kan føle det slik når man får så mye motbør, så jeg vil understreke dette.

Du snakker om folks svakheter, men det er jo noe av poenget med et forum, at man kan støtte hverandre og få hjelp med kostholdet sitt der man sliter. Jeg tror ingen som sliter med sprekker i kostholdet sitt anbefaler det videre til andre ...

Du er ganske åpen om at du sliter med enkelte ting, og det er ikke noe galt i det, jeg synes det er veldig ok at man fokuserer mer på følelsesmessige årsaker til overvekt/undervekt, for jeg tror det mer eller mindre er en faktor for de fleste. Jeg vet at for meg er det helt klart den største årsaken. Jeg tror du kunne bidratt positivt til dette, men i stedet velger du å overbringe din egen (vrang)forestilling om hva som er passe mengde mat osv til andre. Det er det som blir så feil.

Signerer.

Ofte er det jo slik at når man ikke klarer overkomme eller takle vanskeligheter på et område så kanaliserer man det over på et annet område man HAR kontroll, selv om de to sakene overhodet ikke trenger å ha noe med hverandre å gjøre. Men full kontroll på det ene området lindrer dermed noe for det området man IKKE helt behersker. Jeg merker det jo på meg selv! Når jeg synes jeg ikke har vært flink i matveien så står alle glassa og fatene på geledd i skapet for SKAPET takler jeg! Motsatt når jeg har kontroll over matinntaket, da er jeg et rothau..

[Kanutten]

Det jeg prøver si at du har jo flere ganger fortalt om dine problemer og hva som kanskje ligger til grunn for din tidligere nevnte anorexi, men du HAR jo fått hjelp for det og hvis du føler at du IKKE har fått nok hjelp så synes jeg du skal be om mer slik at du kommer ut av denne onde sirkelen du tydeligvis er kommet i. For med å kontrollere matinntaket ditt, samt være tilfreds med det, aner jeg at du ikke kommer til å kaste deg uti det ukjente igjen for å ta problemene ved roten. Da er det bedre for deg å holde dem i sjakk. Dessverre..

Slik ser jeg det, sånn på avstand. Håper uansett at du finner ut av saker og ting og føler deg vel på ALLE områder. Ikke bare dem du takler, som tilfeldigvis er matinntaket, men også alt annet i livet ditt.

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Det jeg prøver si at du har jo flere ganger fortalt om dine problemer og hva som kanskje ligger til grunn for din tidligere nevnte anorexi, men du HAR jo fått hjelp for det og hvis du føler at du IKKE har fått nok hjelp så synes jeg du skal be om mer slik at du kommer ut av denne onde sirkelen du tydeligvis er kommet i. For med å kontrollere matinntaket ditt, samt være tilfreds med det, aner jeg at du ikke kommer til å kaste deg uti det ukjente igjen for å ta problemene ved roten. Da er det bedre for deg å holde dem i sjakk. Dessverre..

Slik ser jeg det, sånn på avstand. Håper uansett at du finner ut av saker og ting og føler deg vel på ALLE områder. Ikke bare dem du takler, som tilfeldigvis er matinntaket, men også alt annet i livet ditt.

Flott sagt! Signerer!

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Det jeg prøver si at du har jo flere ganger fortalt om dine problemer og hva som kanskje ligger til grunn for din tidligere nevnte anorexi, men du HAR jo fått hjelp for det og hvis du føler at du IKKE har fått nok hjelp så synes jeg du skal be om mer slik at du kommer ut av denne onde sirkelen du tydeligvis er kommet i. For med å kontrollere matinntaket ditt, samt være tilfreds med det, aner jeg at du ikke kommer til å kaste deg uti det ukjente igjen for å ta problemene ved roten. Da er det bedre for deg å holde dem i sjakk. Dessverre..

Slik ser jeg det, sånn på avstand. Håper uansett at du finner ut av saker og ting og føler deg vel på ALLE områder. Ikke bare dem du takler, som tilfeldigvis er matinntaket, men også alt annet i livet ditt.

Signerer denne jeg også