Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Ned30kg · 08-10-10, 20:35

Lurer på om glykogen lageret i leveren blir tømt når man går på lavkarbo og når man er i ketose? Eller lager kroppen nytt hele tiden, som vi så bruker til energi, eller bruker man bare ketonlegemer til energi?

Sikkert dumt spørsmål og har ikkje heilt peiling, men lurer på dette fordi eg har hørt at når man for eksempel drikker eller spiser ting med kunstig søtning, så skiller leveren ut glykogen, slik at man får blodsukker stigning, selv om man ikke får i seg sukker!!

Skal no teste!

Har i dag ikkje spist karbohydrater, anna enn litt i fra lavkarbogrønnsaker og fløte, og spiste middag klokka fem. Kvart på åtte målte eg blodsukkeret og det var på 4,7, drakk så en halv liter pepsi max. Skal no måle etter en time og so etter to timer!!

No er eg spent!!

Sanney · 08-10-10, 20:38

siterer meg selv fra en tidligere tråd, før et måltid med et glass cola zero var blodsukkeret 6.9, 2 timer senere var det 7.2. helt ubetydelig stigning

på meg hvertfall, jeg er diabetiker og selv om jeg drikker zero hver dag og litt mørk sjokolade i helgene har blodsukkeret mitt sunket fra 8.8 til 6.7 i løpet at de 3 mnd jeg har vært på lavkarbo.

forøvrig produserer leveren glukose om natten, så jeg har gjerne høyest blodsukker om morran jeg, og lavt om kvelden...

Kitt · 08-10-10, 20:40

Opprinnelig lagt inn av Sanney, her.

forøvrig produserer leveren glukose om natten, så jeg har gjerne høyest blodsukker om morran jeg, og lavt om kvelden...

Det er min erfaring også, og helt vanlig ifølge moren til en jente som fikk dia 3 måneder gammel!

Ned30kg · 08-10-10, 20:48

4,8 etter 1 time, så ingen stigning egentlig! Får sjå om en time til!

Ned30kg · 08-10-10, 21:43

Etter to timer: 4,6! Så sunket litt, men det er vel så lite at det ikke regnes som endring eller? Eller kan det at det har sunket tyda på at kroppen har sendt ut insulin pga søtsmaken, som har senka et allerede lavt blodsukker?

Kitt · 08-10-10, 22:05

Det er ikke definert som endring, nei! Naturlig variasjon!

Omtrent samme resultat som jeg fikk i fjor da jeg testet Cola Zero! Ingen reaksjon!

jvb · 08-10-10, 22:36

Opprinnelig lagt inn av Ned30kg, her.

Lurer på om glykogen lageret i leveren blir tømt når man går på lavkarbo og når man er i ketose? Eller lager kroppen nytt hele tiden, som vi så bruker til energi, eller bruker man bare ketonlegemer til energi?

Godt spørsmål.

Såvidt jeg har forstått så vil kroppen lage den glukosen som trengs til de cellene som ikke kan bruke ketoner som energi. Jeg vil anta at kroppen lager litt glukose hele tiden når det trengs - ikke at leveren "fylles opp" og at det deretter brukes av lageret.

(Gitt at man da ikke spiser nok karbohydrater til å dekke behovet da)

08-10-10, 20:35	#1
Ned30kg Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 27	Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus Lurer på om glykogen lageret i leveren blir tømt når man går på lavkarbo og når man er i ketose? Eller lager kroppen nytt hele tiden, som vi så bruker til energi, eller bruker man bare ketonlegemer til energi? Sikkert dumt spørsmål og har ikkje heilt peiling, men lurer på dette fordi eg har hørt at når man for eksempel drikker eller spiser ting med kunstig søtning, så skiller leveren ut glykogen, slik at man får blodsukker stigning, selv om man ikke får i seg sukker!! Skal no teste! Har i dag ikkje spist karbohydrater, anna enn litt i fra lavkarbogrønnsaker og fløte, og spiste middag klokka fem. Kvart på åtte målte eg blodsukkeret og det var på 4,7, drakk så en halv liter pepsi max. Skal no måle etter en time og so etter to timer!! No er eg spent!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-10-10, 20:38	#2
Sanney Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Horten Alder: 40 Innlegg: 1.220	Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus siterer meg selv fra en tidligere tråd, før et måltid med et glass cola zero var blodsukkeret 6.9, 2 timer senere var det 7.2. helt ubetydelig stigning på meg hvertfall, jeg er diabetiker og selv om jeg drikker zero hver dag og litt mørk sjokolade i helgene har blodsukkeret mitt sunket fra 8.8 til 6.7 i løpet at de 3 mnd jeg har vært på lavkarbo. forøvrig produserer leveren glukose om natten, så jeg har gjerne høyest blodsukker om morran jeg, og lavt om kvelden... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

08-10-10, 20:40	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus Opprinnelig lagt inn av Sanney, her. forøvrig produserer leveren glukose om natten, så jeg har gjerne høyest blodsukker om morran jeg, og lavt om kvelden... Det er min erfaring også, og helt vanlig ifølge moren til en jente som fikk dia 3 måneder gammel! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

08-10-10, 20:48	#4
Ned30kg Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 27	Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus 4,8 etter 1 time, så ingen stigning egentlig! Får sjå om en time til! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-10-10, 21:43	#5
Ned30kg Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 27	Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus Etter to timer: 4,6! Så sunket litt, men det er vel så lite at det ikke regnes som endring eller? Eller kan det at det har sunket tyda på at kroppen har sendt ut insulin pga søtsmaken, som har senka et allerede lavt blodsukker? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-10-10, 22:05	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus Det er ikke definert som endring, nei! Naturlig variasjon! Omtrent samme resultat som jeg fikk i fjor da jeg testet Cola Zero! Ingen reaksjon! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

08-10-10, 22:36	#7
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 47 Innlegg: 634	Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus Opprinnelig lagt inn av Ned30kg, her. Lurer på om glykogen lageret i leveren blir tømt når man går på lavkarbo og når man er i ketose? Eller lager kroppen nytt hele tiden, som vi så bruker til energi, eller bruker man bare ketonlegemer til energi? Godt spørsmål. Såvidt jeg har forstått så vil kroppen lage den glukosen som trengs til de cellene som ikke kan bruke ketoner som energi. Jeg vil anta at kroppen lager litt glukose hele tiden når det trengs - ikke at leveren "fylles opp" og at det deretter brukes av lageret. (Gitt at man da ikke spiser nok karbohydrater til å dekke behovet da) __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Maltitol - blodsukkerstigning?	Mezzina	Atkins kosthold	5	07-02-12 23:41
Blodsukkerstigning av lightbrus! Test!	Ned30kg	Generell diskusjon	10	09-10-10 17:41
Høyt vanninntak kan gi blodsukkerstigning?	Gracella	Generell ernæringsdebatt	19	02-02-10 19:32
Blodsukkerstigning/sjokk og kaloriinntak	Nike	Generell ernæringsdebatt	14	23-06-08 09:15
Glykogenlager....	Fedonisten	Trening	33	01-07-05 08:27

Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus

Sv: Glykogenlager på lavkarbo og test av blodsukkerstigning av lightbrus