Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-07-04, 20:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 96
|
C- vitamin gir større vekttap3 g er anbefalt i Atkins boken, er det noen av dere som spiser så mye? |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
25-07-04, 18:36 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 7.502
|
Når jeg er flink å ta C-vitamin så tar jeg mellom 1,5g og ca 5g daglig...
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
25-07-04, 19:51 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 96
|
Ble anbefalt av iset og ta 750 g.men leser i boken at de hadde gode resultater om en tok mer. Er det ingen som følger vitamin rådene hans??
|
Min kostholdsfilosofi: atkins |
25-07-04, 20:02 | #4 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 7.502
|
Jeg er en stor Fan av kosttilskudds rådene til Atkins... Meeeen det er litt vanskelig å følge dem i Norge... Jeg hadde helt klart vært mer motivert til å ta kosttilskudd om jeg hadde fått tak i dem i virksomme doser og til overkommelige priser.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
26-07-04, 10:28 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Jeg er forsiktig med å ta noe enkelt kosttilskudd i store doser. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-07-04, 11:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Du kan vanskelig ta for stor dose med c.vitamin da det kommer ut igjen med vannlatingen.Jeg gomler kjempemasse c.vit om dagene fordi jeg plages med vannlating,kanskje jeg har fått urinveisinfeksjon.Har ikke gått opp i vekt selv om jeg ikke spiser lavkarbo om dagene,men kan nå ikke tro at evnt c.vit skulle slå så fort inn...?Vet ikke hvordan det er med c.vit og andre mineraler,men det anbefales jo å kombinere jern og c.vit.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
13-08-04, 11:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Vanligvis tar jeg 2 gram c - vitamin pr dag. ( Askobinsyre kjøpt på apotek ca 500 kr for 1 kg).
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
13-08-04, 13:39 | #8 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
20 gram daglig? Det var sterke saker... Magen min tåler max 1 gram i timen, - da måtte jeg jo ha holdt meg våken om natten også for å ta hver time... Puh, hvor mye tar du i slengen?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
14-08-04, 10:32 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Magen din tåler nok mer når du har en infeksjon i kroppen. Når du er frisk er nok 3g maks av hva du tåler men når du er syk så kan du ta 20g før du merker det på magen. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
16-08-04, 09:54 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Tar en liten teskje i slengen. ( greier ikke å ta mer, for det er så fryktelig surt)
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
21-02-05, 18:38 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Jøss - dette visste jeg ikke! (Igjen - jeg må lese DANDR!)
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
21-02-05, 19:43 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Atkins sin egen multivitamin Basic #3 formula inneholder 360 mg - altså 0.36 gram. Han mener det skal være nok. Det er ikke her feilen ligger da ?? At det er en kommafeil ?? Jeg finner ikke 3 gram nevnt noe sted jeg...... har lest kapittelet om vitaminer flere ganger......Men det står kanskje et annet sted i boka ? 360 mg er 600 % av dagsbehovet anbefalt av amerikanske myndigheter. Vet ikke hvor mye Norge har lagt seg på !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-02-05, 20:47 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
ADI i Norge var 60 mg - men har nettopp blitt økt til 75 mg.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hensikten med Vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 4 | 11-06-14 21:24 |
C- vitamin istedet for antibiotika | Begod | Kosttilskudd | 8 | 11-02-05 22:42 |
Hvordan følge fase 2 - vedvarende vekttap | HP | Vedvarende vekttap | 0 | 29-02-04 21:31 |