Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Bøker > Lavkarbobøker

Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Lavkarbobøker Bøker som omhandler de ulike lavkarbokostholdene. Enten direkte eller indirekte. Fakta, oppskrifter, lister og personlige erfaringer...

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-03-10, 15:31   #1
Teletubbien
Medlem
 
Teletubbien sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Hedmark
Alder: 46
Innlegg: 375
Teletubbien har en fantastisk aura rundt segTeletubbien har en fantastisk aura rundt seg

Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Ja, på tirsdag 16 mars (2010) har jeg fått med meg at Sofie Hexebergs bok - Frisk med lavkarbo kommer i salg. Den skal inneholde pasienthistorier, matoppskrifter og gode råd om hvordan man kan bruke kostholdet for å forebygge eller behandle sykdommer.

Høres spennende ut, må definitivt ta en titt på denne

__________________


Teletubbien er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse +/- Svar med sitat
Gammel 14-03-10, 17:32   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Spennende!

Er nok noe jeg må få med meg, ja! Takk for tips!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 14-03-10, 18:49   #3
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Denne ble solgt rett ut av esken i min lokale bokhandel......så den var nok etterraktet ja....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-03-10, 20:08   #4
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 65
Innlegg: 3.622
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Leser den nå.

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-03-10, 23:51   #5
EmilyB
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
EmilyB har en fantastisk aura rundt segEmilyB har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Har også lest den i helgen. Den var veldig god og omfattende, synes jeg. Anbefales på det sterkeste.

__________________


EmilyB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 15-03-10, 00:03   #6
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

For de som skal kjøpe den kan jeg anbefale Haugen bok.no. De er billigere enn butikkene og har gratis frakt

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-03-10, 11:11   #7
Trolljenta
Seniormedlem
 
Trolljenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
Trolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt avTrolljenta har veldig mye å være stolt av

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Men, det er jo bare 15 mars i dag.. Har den kommet alt?

__________________
Min lavkarbo blogg
Trolljenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-03-10, 11:45   #8
Mjauritz
Medlem
 
Mjauritz sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 51
Innlegg: 209
Mjauritz er ny på veien

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Bestilte den nå

__________________



Mjauritz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-03-10, 11:48   #9
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

har du bestilt hos haugen bok?

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-03-10, 11:56   #10
Aggatuss
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 56
Aggatuss er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Boka kom til salgs mandag 8. mars :-) (I hvert fall på Haugen bok)

Aggatuss er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Lutz Svar med sitat
Gammel 06-04-10, 18:07   #11
sunnereliv
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 132
sunnereliv er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Jeg holder på å lese boken hennes (Dr. Hexeberg). Den virker bra. Jeg har også bøkene til Lindberg og en bok om Atkins.

sunnereliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll Svar med sitat
Gammel 18-04-10, 19:07   #12
Tone L
Juniormedlem
 
Tone L sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 63
Innlegg: 35
Tone L er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Denne boken høres interessant ut! Vet du om den finnes i bokhandlere, eller er det et nettsted den kan bestilles?

Tone L er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-04-10, 19:10   #13
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Opprinnelig lagt inn av Tone L, her.

Denne boken høres interessant ut! Vet du om den finnes i bokhandlere, eller er det et nettsted den kan bestilles?

Jeg har sett den i vanlig bokhandel, like etter at den kom ut.

Haugen.no skal ha sies det høyere opp i tråden her og jeg er sikker på at capris.no har den og.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 18-04-10, 20:18   #14
sunnereliv
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 132
sunnereliv er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Opprinnelig lagt inn av Tone L, her.

Denne boken høres interessant ut! Vet du om den finnes i bokhandlere, eller er det et nettsted den kan bestilles?

Jeg kjøpte den på bokkilden.no

sunnereliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll Svar med sitat
Gammel 20-04-10, 13:48   #15
xtra
Medlem
 
xtra sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
xtra har en fantastisk aura rundt segxtra har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Noen reaksjoner fra folk som har lest boka?
Kommer den med noe nytt eller nyttig?
Hvem er den beregnet på?

Og viktigst av alt: Jeg har en datter som trenger tips til riktig kosthold for revmatiske sykdommer. Er det noe å hente?

Jeg prøver ikke å snylte altså, bare vite om boka er verdt å kjøpe til nybokpris

__________________
xtra
xtra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-04-10, 15:39   #16
Arka
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Jeg bor i Østfold langt ut i skogen den grønne.
Innlegg: 65
Arka er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Hei Xtra.

Sliter selv med bl.a. Lupus (en reumatisk lidelse) og diabetes. Lavkarbo kosthold gjør hverdagen min lettere. Anbefaler deg å kjøpe boken. Den vil gi noen og enhver noen aha opplevelser. Alle med autoimmune- og livsstilssykdommer burde lese den. Er du i tvil, kan den lånes på biblioteket. Har de den ikke enda, så bestiller de den for deg.

Arka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 21-04-10, 13:51   #17
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Jeg selger mitt eks av denne boka for kr 250,-

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-04-10, 14:23   #18
Krøsus
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 27
Krøsus er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

venter på denne i posten jeg!!

Krøsus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: søkende Svar med sitat
Gammel 22-04-10, 15:30   #19
Chantelle
Medlem
 
Chantelle sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
Chantelle er en juvelChantelle er en juvelChantelle er en juvel

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Hei!
Jeg har lest boka til Hexeberg, og vært på foredrag med henne og Ken Hallstensen.
Det er en god bok, og verdt å lese. kan anbefales.
En annen bok jeg vil fremheve når det gjelder plager/sykdommer, som jeg selv har har best erfaring med i forhold til ME, revmatiske plager, allergi/eksem og el-overfølsomhet er uten tvil KJERNESUNN familie-slik gjør vi det. Ved å følge kost og helse-råd fra denne boken er du et godt stykke på vei når det gjelder din helse.
Hexeberg er mest opptatt av stabil insulin, vitamin D3 osv, mens Kjernesunn er mest opptatt av total sukkerfri, melk/gluten og tilsetningstoffer/kjemikalier.og selfølgelig holde blodsukker stabil. anbefaler hvitt kjøtt og fisk(kjernesunn), fremfor rødt kjøtt(hexeberg). Gode, kaldpressede oljer som tilskudd/matvare istedenfor mye smør. animalsk fett er anbefalt fra begge.
Jeg har spist lavkarbo i 1,5 år. Først når jeg begynte følge rådene til Kjernesunn at resultater kom. Antakelig mangler jeg omega 3 og vit.D.
anbefaler BEGGE disse bøkene, men hvis jeg MÅ velge 1 blir det KJERNESUNN.
Den er mer helhetlig når det gjelder helse. Utrensing, naturprodukter, helse i hus og hjem, trening, stress osv....
Mens boken til Hexeberg gir deg utfyllende svar på hvorfor du bør spise lavkarbo(pasienthistorer osv), og hva som skjer i kroppen når insulinet er påvirket. Noen oppskrifter, men ikke veldig mange.
Håper det var til hjelp for noen

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wE5swIX/]

Chantelle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw Svar med sitat
Gammel 22-04-10, 17:16   #20
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Da er boken bestilt

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-04-10, 13:44   #21
EmilyB
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
EmilyB har en fantastisk aura rundt segEmilyB har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Opprinnelig lagt inn av xtra, her.

Noen reaksjoner fra folk som har lest boka?
Kommer den med noe nytt eller nyttig?
Hvem er den beregnet på?

Og viktigst av alt: Jeg har en datter som trenger tips til riktig kosthold for revmatiske sykdommer. Er det noe å hente?

Jeg prøver ikke å snylte altså, bare vite om boka er verdt å kjøpe til nybokpris

Jeg synes det er en av de beste lavkarbo bøkene på norsk. Den er som sagt omfattende i den forstand at den tar for seg endel medisin/anatomi men på en lettfattelig måte slik at alle forstår. Det er tydelig at den er skrevet av en lege som kan dette temaet godt. Selv om jeg har lest mange bøker og fulgt med mye på nett de siste årene ifm lavkarbo, lærte jeg mye nytt også.

Ellers er jeg en stor tilhenger av Ninka og kjernesunn - livsstilen. Det blir for ekstremt for meg å leve slik hundre prosent, men jeg har plukket mange oppskrifter og råd fra bøkene deres som har hatt effekt. I den forbindelse kan jeg også anbefale "Spis deg yngre" av Thorbjørg Hafsteinsdottir. Hun har samarbeidet mye med Ninka og har også endel flotte oppskrifter. Jeg er helt hektet på oppskriften hennes til "Brokkoli - smoothie".

__________________


EmilyB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 26-04-10, 16:00   #22
Chantelle
Medlem
 
Chantelle sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
Chantelle er en juvelChantelle er en juvelChantelle er en juvel

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Har du lagt ut oppskrift på denne brokkoli-smoothiene da? kunne gjerne være int i den.
blir "spis deg yngre" smør på flesk(godt uttrykk her på lavkarbo) hvis man også har Kjernesunn-boka? siden mye av infoen/oppskrifter der kommer fra samme kilde. de går litt om hverandre eller?

Jeg er enig at å følge helt slavisk blir litt ekstremt.Tror jeg gjelder de fleste bøker innen emnet.
Det er uansett meningen å finne sin "vei". hvis man ønsker "hardcore" så kan man velge det. eller en middelvei. men tror at jo strengere man er(eller flinkere til å følge rådene) jo større sjanse for å oppnå gode resultater. kjernesunn er jo ikke bare opptatt av kosthold, men oppfatter også trening, helse i hus/hjem, stress, naturmed osv.

Sofie Hexeberg er også en dyktig foredragsholder. Kan anbefales hvis du får mulighet til det(mye fra boken hennes)

__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/exercise/wE5swIX/]

Chantelle er avlogget   Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw Svar med sitat
Gammel 26-04-10, 23:43   #23
EmilyB
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
EmilyB har en fantastisk aura rundt segEmilyB har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Nei, har ikke lagt ut oppskrift. Pleier stort sett ikke å legge ut oppskrifter jeg finner i bøker, fordi jeg synes forfatterne kan få betalt ved at folk kjøper den, men skal gjøre et unntak: ( Forøvrig er det ikke sikkert alle tåler den pga dadlene og frukten som er med)
BROKKOLISHAKE
1 dl soyamelk eller rismelk ( rismelk har noe sukker, så soyamelk er det beste)
2 dl ren ananasjuice eller appelsinjuice ( Jeg bruker appelsinjuice som jeg presser selv)
2 dadler
2 krm vaniljepulver
ca 20 friske mynteblader ( Hender jeg sløyfer dem)
1/2 banan eller en liten banan
150 gr dypfryst brokkoli
1 ss linfrøolje eller Oil of Life
1 måleskje (5g) valleproteinpulver
2 ts spirulinapulver ( kan sløyfes hvis du ikke skal bruke den som mosjonsdrikk)

Puttes i blender og shakes i noen minutter.
Jeg lager en egen komponert variant av denne om jeg trenger litt ekstra energi. Da bruker jeg soyamelk, to biter frossen spinat, frossen brokkoli, avocado, spirulina og et par bringebær, samt olje og proteinpulver. Smaken er ikke så god som den over, men den gir et skikkelig energikick og den føles rensende.

Det er ulike oppskrifter i Kjernesunn boka og spis deg yngre. Kjernesunn har kanskje flest og mest varierte oppskrifter, men jeg liker begge så godt at det er helt umulig å velge mellom en av dem.

Skal absolutt gå på foredrag med Hexeberg om jeg får anledning til det en gang. Har vært hos henne som pasient og synes hun er veldig flink.

__________________


EmilyB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 29-04-10, 12:28   #24
sjarmisa
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Nes kommune
Innlegg: 21
sjarmisa er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Har lest boka og vært på legetime hos hexeberg. Veldig fornøyd hittil. Har gått på kostholdet en måned nå og har blitt kvitt noen plager men er en del som henger igjen enda. Gledermeg til lå få svar på blodprøver og skal kutte melk så får vi se om det skjer noe.

sjarmisa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som ikke dreper meg gjør meg bare sterkere :-.) Svar med sitat
Gammel 29-04-10, 20:51   #25
sunnereliv
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Alder: 51
Innlegg: 132
sunnereliv er på en erverdig vei

Sv: Frisk med lavkarbo av Dr Sofie Hexeberg

Hvorfor kutte ut melk?

sunnereliv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbokontroll Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jeg har blitt frisk! Enid Lavkarbo generelt 26 29-05-08 08:47
Starter på en frisk med SB Monix South Beach 6 13-06-07 14:53
Frisk pust med..ja hva da? Fjonken Spørsmål og svar 10 06-02-06 13:19


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no