13-01-06, 10:54 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 113
|
Frustrert!!!!Nå er jeg så frustrert! Vekta står stille, og jeg er ikke i ketose (i følge stix'en, da. Noen sier jo de ikke er så pålitelige). Har holdt på i snart to uker, og ingenting skjer! Som noen kanskje har sett, har jeg spekulert i forklaringer før her på forumet: Jeg har mensen, jeg har opphold med progesteronkremen og jeg har begynt å trene ganske hardt, så kanskje jeg bygger muskler. Men likevel! Har tenkt på enda en ting - jeg sluttet å røyke for et par måneder siden og tygger Nicorette, de skal i følge produsenten inneholde 0,2 gram karbohydrat pr. stykke. Nå går det jo ikke mer enn 10, toppen 15 i døgnet, det kan da ikke utgjøre allverdens forskjell? I går kveld ble jeg så oppgitt at jeg til og med sprakk og tok en røyk - men det angret jeg som en hund på etterpå, ble kvalm og uvel. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-01-06, 11:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.432
|
Sv: Frustrert!!!!hold ut kjære deg... vi har vel alle vært der... gjelder å bare ikke miste troen tror jeg.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-06, 11:21 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 113
|
Sv: Frustrert!!!!
Takk, Silje! Jeg holder ut, for jeg vet at dette er den eneste kostholdsretningen som virker. For 5 år siden gikk jeg ned 20 kilo ved å følge steinalderdiett. Snakk om idiot som klarte å legge på seg alle sammen igjen!!!! Den dietten ble for streng for meg (ikke lov med ost, rømme og smør f.eks - og det elsker jeg!) men Atkins og Ketolysekuren går jo mer eller mindre ut på det samme. Jeg ser det slik at enten holder jeg ut med dette, ellers så må jeg bare være feit. Lavkalorikurer hjelper i hvert fall ikke. Og feit vil jeg ikke være mer, begynner å bli så tung at det sikkert er helsefarlig snart, selv om jeg ikke har noen sykdommer eller symptomer. Nei, jeg får stå på. Skal ut og trene i dag, kanskje det får fart på forbrenningen. Og kanskje jeg spiser for lite grønnsaker, så noe om det på forumet. Går og tar en jafs salat med det samme, jeg :-)) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-01-06, 11:27 | #4 |
Admin
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 15.345
|
Sv: Frustrert!!!!kanskje du kan prøve å holde deg unna vekten noen uker? (jeg vet det er vanskelig, jeg klarer det ikke ) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-06, 11:59 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Frustrert!!!!Akkurat hvor lange har du holdt på ?
Trening kan også være en årsak. 1 kg fett tar mer plass enn 1 kg muskler. I tillegg holder kroppen/musklene ofte på vann som "beskyttelse" for hardtrente slitne muskler. Etterhvert gir dette seg også. Mer musker = mer forbrenning, så ikke slutt med trening, men ikke overdriv ! Her ser du fett/muskel i forhold til hverandre ! At du ikke tar Progesteronkremen heller akkurat nå kan også være en mdvirkende årsak, men der vet jeg ikke om det er vanlig eller ikke. Jeg har som sagt ikke hatt mensen eller veid meg tidligere når jeg har brukt denne. Denne mnd er første gang..... Har akkurat begynt med kremen igjen (etter mens) og er spent på vekta på søndag ! Og husk, det spiller ingen rolle hva vekta viser så lenge du minsker i mål ! Jeg pleier å si at jeg godt kan veie 100 kilo om jeg kan bruke str. 38 !! For å sette det på spissen da ! Så STÅ PÅ og ikke gi opp ! Gi kroppen din tid ! Du klarer dette
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
13-01-06, 12:13 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 37
Innlegg: 16
|
Sv: Frustrert!!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mer vann !!! |
13-01-06, 15:39 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2005
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 113
|
Sv: Frustrert!!!!Takk for all støtte! Føler meg mye bedre nå, faktisk. Har vært på trening (Nautilus) og det gikk som en lek. Da jeg kom hjem målte jeg liv, hofter osv med målebånd, og fant frem de samme målene fra i sommer. Har faktisk minket 5 cm rundt hoftene og 3 rundt overarmene, litt reduksjon de andre stedene også. Dette må ha skjedd de siste par ukene, for fra i sommer og til nyttår har jeg bare lagt på meg mer og mer. Har bare holdt på fra nyttår, så jeg får vel være tålmodig - men etter alt jeg har lest skal jo det STORE vekttapet komme de første par ukene. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
14-01-06, 20:24 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Frustrert!!!!Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Frustrert angående Sucralose | Skorpia | Lavkarbo generelt | 8 | 18-11-05 20:54 |
Melding fra en frustrert webmaster | HP | Generell diskusjon | 9 | 03-11-05 18:34 |
Frustrert! | Ann Kristin | Ketolysekuren | 8 | 21-06-05 00:09 |