Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

Sop i hop

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-01-12, 10:23   #1
Ceciliehaugland
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 1
Ceciliehaugland er på en erverdig vei

Sop i hop

Lagte middag endag når vi ikke hadde så masse i kjøleskapet, så det var en liten sop i hop panne som ble gratinert i ovnen. Det er nok mat til ca 4 personer. Det du trenger er
1 kyllingkjøttdeig
1 pakke med skinkebiter
baconbiter
1 paprika
1 løk
brokkoli
ost
kyllingkrydder
litt chillikrydder
creme fraiche

du steker kyllingkjøttdeigen, skinkebitene og baconbitene og krydrer det godt med kyllingkrydder. så skjærer du opp paprika, løk og brokkoli i biter og freser de litt på pannen. alt dette blander du sammen i en form sammen med ost og creme fraiche, så tar du igjen et lag med ost på toppen. hvis du liker det litt sterkt kan det kryddres med chillikrydder på toppen. NAM! denne oppskriften ble godt tatt i mot hjemme hos meg

Ceciliehaugland er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Svar

Emneord
godt middagstips


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no