Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fet og god kyllingform

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-05-11, 11:15   #1
Dolsi
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
Dolsi er en juvelDolsi er en juvelDolsi er en juvel

Fet og god kyllingform

Kyllingfilet
serronaskinke
hvitløk
frisk basilkum
salt og pepper

Blomkål
fløte
og ost ( jeg brukte jarlsbergost)

Krydre kyllingfiletene med salt og pepper. Finhakk hvitløk og legg oppå filetene, hakk noen blader basilikum og legg dem på filtene.
Surr et par skiver serranoskinke rundt filtenene og stek dem pent brune i panna.

Legg filetene over i ildfastform, ha blomkål og hvitløk i forma, og hell over fløte. Legg ost på toppen.
Stek på 200 grader til osten er gylden og blomkålen passe mør.

Knallgodt både nylaget og oppvarmet

Dolsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 25-05-11, 11:16   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Fet og god kyllingform

Høres nyyyyyydelig ut

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-05-11, 11:23   #3
Dolsi
Seniormedlem
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
Dolsi er en juvelDolsi er en juvelDolsi er en juvel

Sv: Fet og god kyllingform

Mente selvfølgelig serranoskinke, ikke serrona

Ja, denne ble knallgod, blir nok en favoritt her

Dolsi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Snuppelines kyllingform.. Snuppeline74 Middag 6 21-02-11 19:36
Kremet kyllingform Lisbeth Middag 0 16-12-10 01:16
Überdigg kyllingform! Photobscura Middag 31 30-07-10 16:36
Kyllingform = 8,8 karbohydrater Trinelise Middag 2 03-04-08 20:54
har du oppskrift på en god kyllingform? Trolljenta Middag 11 05-05-07 23:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:05.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no