Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
19-02-11, 15:34 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 32
|
LCHF masse kalorier?bare så jeg får svar, og slipper å uroe meg på denne kuren blir det endel kalorier om dagen? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo LCHF |
19-02-11, 15:38 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF masse kalorier?
Bare slapp av! Det er ganske vanlig i overgangen til et lchf-kosthold at næringsbehovet er større, og det avhenger også av din egen størrelse. Det er i utgangspunktet ikke nødvendig å telle kalorier på et lchf-kosthold, så lenge du spiser kun når du er sulten, og stopper når du er behagelig mett. Kaloribehovet endrer seg jo også etter hvor aktiv du er fra dag til dag. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-02-11, 16:01 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 32
|
Sv: LCHF masse kalorier?
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo LCHF |
19-02-11, 16:10 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF masse kalorier?
Jada. To uker er ingenting å gå på, og det er ikke uvanlig at det slipper mer vekt den første uka, ettersom karbohydrater binder vann, og når glykogenlagrene tømmes, så vil også kroppen slippe på overflødig vann. Det er veldig sjeldent at ting går som en klokke, og erfaringsmessig, både fra egen kropp og hva jeg har lest ut fra hva andre opplever, så går det gjerne i rykk og napp. Det har også en del å si hvor du er syklusen (jeg antar du er kvinne?!), om du har trent, spist for lite/for mye, mageinnhold, etc etc. Bare slapp av og nyt kostholdet, så kommer vektnedgangen etterhvert! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-02-11, 16:12 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF masse kalorier?Har du forresten lest denne tråden? Den er helt ypperlig for å svar på ting du lurer på, dersom du er nybegynner i lavkarbo-gamet! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-02-11, 16:30 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 32
|
Sv: LCHF masse kalorier? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo LCHF |
19-02-11, 16:51 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: LCHF masse kalorier?No problem! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Mye kalorier (fett) vs lite kalorier | Sommerglad | Spørsmål og svar | 12 | 22-02-10 14:07 |
Kalorier og ikke kalorier | smilefjes | Lavkarbo generelt | 15 | 19-09-08 21:27 |
Masse mat til salgs | slankern | Eurodiett | 3 | 27-04-06 12:54 |
Masse spørsmål..... | anniejahren | Eurodiett | 5 | 08-03-05 00:49 |
Om det å spise masse bær | Nooria | Generell ernæringsdebatt | 18 | 10-02-05 13:51 |