29-04-11, 21:05 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sprekk!Skal på studietur med jobben om ca to uker, til København. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
29-04-11, 21:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sprekk!Tja, si det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
29-04-11, 22:18 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Sprekk!
Men det hørtes jo ikke så alt for ille ut. Fordet om det ikke hørtes så greit ut heller. Denne turen blir veldig vanskelig å leve på ketolyse, siden det blir en god del festing, og ut å spise hver dag + hotelfrokos. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
29-04-11, 22:51 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 40
Innlegg: 1.461
|
Sv: Sprekk!
Om du ikke vil være i ketose på turen kan du jo velge å være veldig forsiktig med karbohydratene likevel. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
30-04-11, 08:54 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Sprekk!
Om du får den voldsomme hodepina som jeg fikk, så vil du nok ikke mene at det er verdt det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-04-11, 20:06 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: Sprekk!I dag hiver jeg meg på ordet SPREKK, har vært så flink de siste dagene, men i dag snek jeg meg litt sjokolade (rester fra påsken) og litt Bamse chips, og jeg tenker på å ta meg et par glass med vin i solen. SKAL inn på den smale sti igjen i morgen tidlig, og holde meg der neste uke også! Har enda ikke gått ned noe særlig...må inn å sjekke innleggene for når jeg egentlig startet...God lørdags kveld. Skriver ned hva jeg har spist, for å se hva jeg egentlig spiste i dag: Knekkebrød med jalapenjo tubeost tre stk til frokost...lunsj ble droppet (el dvs to kopper kaffe med fløte og en liten cola zero) Så i tre tiden fløtegrøt, og ca kl fire salat med ost og feta ost og grillribber. Deretter var jeg så higen etter mere mat, enda jeg var så mett at jeg nesten var kvalm. Men klarte da å spise fem sjokoladebiter og noen gram med Bamse chips, og straks litt vin. Fit for fight igjen i morgen, og håper virkelig ikke at jeg må lide med forstoppelse og hodevondt de neste dagene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-04-11, 23:57 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 44
Innlegg: 147
|
Sv: Sprekk!Jeg har gått på en fullsprekk...
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp. Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3 |
01-05-11, 05:40 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Bor på landet
Innlegg: 471
|
Sv: Sprekk!
Jeg forstår ikke at det skal være vanskelig å gjennomføre ketolyse når man spiser ute eller frokost på hotell? Jeg trorat dette kan du fint klare, hvis du vil!
__________________
Skriver om hverdagen min på ketolysekur her: http://fruloevetannsdiett.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tida pause. Ellers lavkarbo/ketolyse/Skaldeman |
01-05-11, 08:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Sprekk!
Jeg har spist ute flere ganger de siste mnd. og det er faktisk noen skjulte "feller" man bør være obs på. Man må passe seg for panering (både kjøtt, fisk og skalldyr). Og maizenna-jevnete sauser og de såkalte dagens grønnsaker (som i et tilfelle var salat med mais OG Thousand island-dressing), i det siste tilfellet ba jeg om brokkoli i stedet for poteter, mens jeg holdt meg til tilbehøret av dagens grønnsaker... Prøvede å sortere ut så godt jeg kunne. Det er jo ikke alle grønnsaker man bør spise, men på gode restauranter bør servitøren vite hva rettene inneholder. Bare noen tips ! |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
01-05-11, 08:26 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
|
Sv: Sprekk!Mange flotte tips over her. Var selv på tur til Tyskland i påsken og det ble jo litt høykarbo mat innimellom + sukker,sukker,sukker...... uff og æsj.... men maten gikk det stort sett greit med. Frokost buffet, da velgte jeg jo selv hva jeg spiste, lunsj ble ofte en salat med laks eller kylling og middag på kvelden ble med ekstra grønnsaker eller salat. Sprekken min ble dessertene og vindrikking, det er jo noe du selv kontollerer om du er villig til å gjøre. Hadde jeg holdt meg unna dessertene så hadde jeg nok hatt det bedre med meg selv + sluppet den intense hodepinen når jeg kom hjem og begynte å spise vanlig lav karbo mat igjen. Ble også utrolig hissig eller kort i lunta når kroppen skulle renses for all dritten den hadde fått iløpet av noen dager. Så det går nok fint med deg i køben Hvilke valg du tar er jo noe du selv bestemmer. Men husk at du skal leve og nyte mat og god drikke uten vond samvittighet. Ønsker deg god tur
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
04-05-11, 20:23 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Sprekk!Takk for mange fine tips. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
05-05-11, 09:33 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 58
|
Sv: Sprekk!Eg har hatt to "sprekker" de to mnd eg har vert i ketose. Den første var ein guttetur der eg åt alt og drakk masse øl. Resultatet vart ein kilo i pluss den veka, som eg mista veka etterpå igjen. Dvs det førte til en 14 dagers "utsettelse" av kuren. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-05-11, 09:40 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Japan, Togane city
Alder: 33
Innlegg: 192
|
Sv: Sprekk!Jeg hadde en 3dagers sprekk med høykarbomat, hadde gått ned 7kg før det, og etter 3 dager var jeg opp 5 kg igjen :O og hadde vondt i magen HELETIDEN. Vær forsiktig neddi der så du ikke ender opp på do hele turen, kan bli dårlig av å skifte om fra LK til HK, jeg ble iallefall det og hører flere nevner det men jeg fastet av meg de 5 kg igjen på en uke, men ikke alle som liker den metoden da, men kjapt gikk det |
Min kostholdsfilosofi: Larkarbo:) |
05-05-11, 10:39 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 57
|
Sv: Sprekk!Ja jeg kjenner at jeg klarer nok ikke leve helt etter lavkarbo når jeg er på tur. Får heller teste det ut nå i helgen, når jeg og jenta mi skal på jentetru til Oslo, så får jeg se hvordan jeg reagerer. |
Min kostholdsfilosofi: vurdere ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
......Sprekk...... | Catwoman | Ketolysekuren | 1 | 23-05-10 17:17 |
Ang sprekk ... | Sushi | Spørsmål og svar | 0 | 08-01-10 17:38 |
En sprekk | lille74 | Ketolysekuren | 24 | 21-08-09 01:14 |
En sprekk | Prøverigjen | Ketolysekuren | 4 | 07-06-09 02:51 |
Sprekk | Grovsnus | Generell diskusjon | 11 | 21-03-08 23:50 |