Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Andre dietter

Spiser jeg riktig på LCHF?

Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-02-11, 12:59   #1
bamseline34
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 32
bamseline34 er på en erverdig vei
Question

Spiser jeg riktig på LCHF?

Begynte på min 3uke idag. og har gått ned 2 kilo som jeg gikk ned den første uka. etter det bom stille på vekten.

Frokost: lavkarbo knekkebrød med masse smør og ost
eller masse majones med reker.
en halv avocado

middag: Kylling eller biff med championg eller brokkoli og blomkål
med fløte saus med seter rømme oppi

Kvelds: knekkebrød med masse smør og ost
en halv avocado

bamseline34 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 13:17   #2
bamseline34
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 32
bamseline34 er på en erverdig vei

Sv: Spiser jeg riktig på LCHF?

Opprinnelig lagt inn av bamseline34, her.

Begynte på min 3uke idag. og har gått ned 2 kilo som jeg gikk ned den første uka. etter det bom stille på vekten.

Frokost: lavkarbo knekkebrød med masse smør og ost
eller masse majones med reker.
en halv avocado

middag: Kylling eller biff med championg eller brokkoli og blomkål
med fløte saus med seter rømme oppi

Kvelds: knekkebrød med masse smør og ost
en halv avocado

og paprika. ca en mellom stor en pr dag
og agurk. går å små spiser dette

bamseline34 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo LCHF Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 13:48   #3
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Spiser jeg riktig på LCHF?

Opprinnelig lagt inn av bamseline34, her.

og paprika. ca en mellom stor en pr dag
og agurk. går å små spiser dette

Kanskje du spiser for lite til måltidene? det skal ikke være nødvendig med småspising om du spiser nok

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 13:54   #4
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Spiser jeg riktig på LCHF?

LCHF er ikke så veldig strengt definert, så det er vel egentlig opp til deg selv om dette er riktig. Spør deg selv-

Blir du mett? Hvor lenge er du mett? (Småspising mellom måltider tyder på at svaret er nei.) Oppnår du ønsket effekt? (Vektnedgang?) Har du det bra, har du energi? Trives du med maten?

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 22-02-11, 14:00   #5
bamseline34
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 32
bamseline34 er på en erverdig vei

Sv: Spiser jeg riktig på LCHF?

Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.

LCHF er ikke så veldig strengt definert, så det er vel egentlig opp til deg selv om dette er riktig. Spør deg selv-

Blir du mett? Hvor lenge er du mett? (Småspising mellom måltider tyder på at svaret er nei.) Oppnår du ønsket effekt? (Vektnedgang?) Har du det bra, har du energi? Trives du med maten?

jeg er mett sånn ca hele tiden, spiser egentlig fordi jeg tror jeg må spise og ikke fordi jeg er sulten.
Men jeg kjede spiser paprika og agurk.

Men jeg orker ikke mere mat til måltidene

Jeg oppnår ikke ønsket effekt.
Jeg har det veldig bra. og har masse energi

Og ja jeg elsker maten.
dette passer for meg.

Men det er nannas knekkebrød som har reddet meg

bamseline34 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Spiser jeg riktig? persay Ketolysekuren 3 06-09-10 22:44
spiser jeg riktig? ninahe Ketolysekuren 10 26-02-07 14:43
Spiser jeg riktig? Sonny Lavkarbo generelt 6 20-12-06 16:24
Spiser jeg riktig? LilleVille Ketolysekuren 5 15-09-06 12:08
Spiser jeg riktig? Bianca Spis deg ned i vekt med Skaldeman 4 02-02-06 14:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no