En shot med olivenolje?

[Tagimpo]

Flere som har hørt eller gjør dette?

Jeg så på en tråd en plass her inne at det gikk ann å ta en stor shot med olivenolje, så slapp mann å tenke mer på fett hele dagen for å forbrenne fett?

[Carisma]

Noen gjør det. Men hvis du har en fettkilde til hvert måltid så skal det ikke være nødvendig med så mye utover det. Velg alltid den fete varianten av ting. Nakkekoteletter framfor skinkebiff, entrecote framfor flatbiff osv og stek alt i smør.

[energibunten]

om du virkelig vil være rask om morgenen, så kan du ta en shot og vente med mat til lunsj... kommer litt an på vaner og forbrenning, men funker for meg. Må spise mer senere på dagen da.

[Zuma]

Pjuk, det høres slimete ut! Det eneste jeg noen gang har shottet er Galiano eller Tyrkisk - men den tid er forbi!

[Alexy]

Jeg har gjort det noen ganger, men det er grusomt! Den smaken og den konsistensen.. blæ! Nei, da synes jeg det er bedre å ha oljedressing på salaten min.

[The Dude]

At en shot med olje skal hjelpe vektnedgangen er en myte. Hvis du ikke liker annen mat som inneholder fett kan du selvfølgelig gjøre det. Kroppen trenger heller ikke "starte fettforbrenningen" om morgenen, den foregår hele døgnet uansett hva du putter i deg. Men når du ikke spiser karbohydrater er fett den viktigste energikilden.

Det viktigste du bør tenke på som skal ned en del er å finne noe som du kan leve lenge med. Du bør lære deg mest mulig variert LCHF-mat slik at du ikke blir matlei før du er i mål. Prøv å finne en oppskrift på lavkarbobrød som du liker.

[Areola]

Hvor står det her inne om det her? Kan bare ikke huske å ha sett det

[Levita]

Jeg legger meg ikke borti om en shot olivenolje er bra eller ikke, for det vet jeg ingenting om, men om du nå vil, vil jeg anbefale å dra på en god olivenoljeforretning, f.eks. Olivier & Co, og kjøpe olje der. Der får man prøvesmake oljene også, og da vil du virkelig oppdage hvor forskjellig olje kan være. Jeg har noen hjemme jeg uten problemer kan spise med skje! De koster litt, men slike oljer bruker man ikke i mengder heller...

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Levita, her.

men slike oljer bruker man ikke i mengder heller...

Tja, det kan jo forsinne ganske fort om man kjører shotter hver dag..

[Charmtassen]

Jeg tror ikke jeg hadde orket å "shot'e" olivenolje ... *grøss* Men jeg sper gjerne på med enten MCT-olje (som er smakløs), UDOs Choice eller cocosa i kaffen (min favoritt!).
Men som de andre sier her - steker man maten i ekte smør og velger de feteste variantene av kjøtt, så burde man være berget gjennom dagen.

[HoningMelon]

Høres logisk ut men ikke så særlig fristende..hehe..

[energibunten]

jaja, jeg synes fett er godt jeg... har alltid det. Tran, olivenolje, smør. Men kaldpresset rapsolje som smaker eng og høysåte, det blir for mye ;-)

[martine]

jada... en shoot med extra virgin oil - hver eneste dag, det gjør jeg.... gruer meg til hver gang. det er det grusomste jeg vet om - å det er til og med ganger jeg shooter 2! men Du må ha noe å skylle det ned med, det samme gjelder egentlig cocosa - blir kvalm bare jeg tenker på det... men jeg er sikker på at det opprettholder Fettmengden i løpet av dagen, at den ligger på 75% + av dagens inntak, å at jeg derfor gjør ting riktig mht Ketolyse - konsekvensen er jo Fettdiare... men men... hva jeg ikke gjør for å fortsette vektnedgangen.

Opprinnelig lagt inn av martine, her.

konsekvensen er jo Fettdiare... men men... hva jeg ikke gjør for å fortsette vektnedgangen.

Hvis du får fettdiare så spiser du for mye fett... Tror fint du kan kutte ut de glassene med olje.

[matvraket]

shotte oliven olje *blæh* hver sin smak

jeg digger meierismør, og har problemer å kutte ned nå som jeg ikke kan være i ketose.. og det er vanskelig..

fettdiare er heller ikke behagelig

[martine]

hehe.... Fettd. har forekommet 2 - 3 ganger ikke mer. jeg har erkjent at jeg er veldig flink på karbs og proteiner, men trenger mer fett - hvertfall de dagene man er veldig på farten, å mest av alt ønsker at Lavkarbo også fantes som fastfood. da er denne/disse shootene med olje kjempegreie å ta om morgenen, så trenger ikke fokuset være like markant ift fettkilder.

[matvraket]

skjønner

jeg pleier å skjære skiver med meierismør å ha på lavkarbobrød

eller spise myyyye meierismør sammen med egg

[Hillelille]

Hvor mye er en shot med olje? :P

Bruker dere vanlig snaps eller shotglass kanskje?

[martine]

Opprinnelig lagt inn av Hillelille, her.

Hvor mye er en shot med olje? :P

Bruker dere vanlig snaps eller shotglass kanskje?

mamma har sånne små glass som hun serverer en liten apertiff i.. sikkert maks 2-3cl ... men det hender jeg tar frem shooteglassene fyller på med oljen, holder for nesen, har cola zeroen klar ved siden av... å later som jeg er på et sent nach å shooter løs...

[Sulphur]

Olivenolje, nei. Men Udo's har jeg begynt å ta en god klunk av morgen og kveld. I begynnelsen ante jeg virkelig ikke hvordan jeg skulle holde ut, men jaggu blir man tøffere i trynet etter hvert.

[Nannah]

Opprinnelig lagt inn av Levita, her.

Jeg legger meg ikke borti om en shot olivenolje er bra eller ikke, for det vet jeg ingenting om, men om du nå vil, vil jeg anbefale å dra på en god olivenoljeforretning, f.eks. Olivier & Co, og kjøpe olje der. Der får man prøvesmake oljene også, og da vil du virkelig oppdage hvor forskjellig olje kan være. Jeg har noen hjemme jeg uten problemer kan spise med skje! De koster litt, men slike oljer bruker man ikke i mengder heller...

Så enig
Bruker å kjøpe olivenolje hos "Guttene på Haugen" De har godt utvalg i mange nydelige oljer (samt selvfølgelig masse annet snadder)

[Hillelille]

Første shot olje i dag! Fy faen, fyyyy faen det verste jeg har smakt :P

[Nannah]

Nå vet ikke jeg hva slags olje du prøvde...men du må et stykke opp i pris for å finne en olje som er god nok synes jeg...iaf over 150 kr .
Da kan du få disse grønne, fruktige olivenoljene som smaker litt av sitrus og grønne epler nesten og er nydelige

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

Nå vet ikke jeg hva slags olje du prøvde...men du må et stykke opp i pris for å finne en olje som er god nok synes jeg...iaf over 150 kr .
Da kan du få disse grønne, fruktige olivenoljene som smaker litt av sitrus og grønne epler nesten og er nydelige

Min smaker sitron, pepper og gress, og kostet en god del ja Men hadde nok ikke orket å shotte uansett... Selv om jeg kanskje burde? Men hadde forøvrig ikke trodd jeg skulle orke å smake på olivenolje heller, men så var jeg på oljesmaking på oliviers&co og det var kjempeartig! Der jeg endte opp med den olja

[aTC]

Hakk løk og paprika i små biter, og legg dem i en ildfast form. Legg over en kvart teskje knust chili om du vil. Andre krydder kan sikkert benyttes etter smak. Hell over GODT med olje, og la den koke på ca 100 grader i stekeovnen i ca en time. Sett i kjøleskap.

Denne oljen kan fint spises med teskje, smaker ikke olje, men av alt som er i den.