Raskere sulten av frukt?

[kamp]

Må bare spør, tror jeg har svaret men ting går litt i surr


I går laget jeg salat av avocado, agurk og isberg salat.
Hadde 2 biter bacon til.

I dag laget jeg salaten helt lik med samme mengde grønt, 2 skiver bacon + 100g ananas.

I dag ble jeg "sulten" etter 1,5 time.
Kan det være ananasen?

[ada-emilie]

Ja, jeg tror det. Jeg blir fortere sulten og mer sulten også, av å spise frukt(eple). Det påvirker blodsukkeret i større grad enn grønnsaker; kjapt opp og ned igjen.Og fordøyes fortere enn grønnsaker. Blås i den ananasen. Skift den ut med en annen grønnsak og bruk sitronsaft som senker GI i hele måltidet. Eller også dijon-sennep og urter. Det bruker jeg hver dag. Rå grønn squash, har du prøvd det? Jeg spiser rå brokkoli,jeg.Og rå løk. Når jeg spruter sitron over løken og salter etterpå gir den en enda mer søt smak til salaten.

[kamp]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Ja, jeg tror det. Jeg blir fortere sulten og mer sulten også, av å spise frukt(eple). Det påvirker blodsukkeret i større grad enn grønnsaker; kjapt opp og ned igjen.Og fordøyes fortere enn grønnsaker. Blås i den ananasen. Skift den ut med en annen grønnsak og bruk sitronsaft som senker GI i hele måltidet. Eller også dijon-sennep og urter. Det bruker jeg hver dag. Rå grønn squash, har du prøvd det? Jeg spiser rå brokkoli,jeg.Og rå løk. Når jeg spruter sitron over løken og salter etterpå gir den en enda mer søt smak til salaten.

Lettere sagt enn gjort
Har akkurat begynt å kunne spise frukt etter 2 år uten å kunne spise dem.. Kan ikke ha rå grønnsaker (enda) eller dibjon sennep :P

Jeg får heller bare være klar over at jeg blir fortere sulten av ananas

[ada-emilie]

Ok