Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

screwball · 12-02-09, 12:08

Skal 3 uker til Kreta i mai/juni.
Er det noen som er familiær med de enkelte rettene som er typiske for Hellas, og som vet navnet på noen som garantert er "safe" når man skal leve lavkarbo?
Vil ha muligheten til å gå ut og kose meg med god mat uten å være redd for å ødelegge alt arbeidet jeg har gjort før avreise. 3 uker kan spolere mye.

luringen · 12-02-09, 12:34

tja...gresk salat er jo flott, men blir vel litt ensformig? Rent kjøtt og fisk med salat og grønnsaker får man jo de fleste steder. Litt moussaka uten potet hadde jeg nok unnet meg, men nå spiser ikke jeg ketogent da.

caz · 12-02-09, 12:38

Hellas har masse fantastisk god mat for lavkarboere :-D Du kan jo f.eks se her
http://www.bradager.net/avm/greskmat.html

**Areola** · 12-02-09, 13:22

Chicken Souvlaki

(kylling grillspyd, vanligvis servert med pommesfrites og/eller ris og salat. Må vel gå ann å be om mer salat (selv om salaten oftest er tomat og agurk))

Carisma · 12-02-09, 13:34

Kreta er ganske turistifisert, så de fleste menyer står på engelsk, en god del også på svensk/norsk/skandinavisk. Innholdet pleier å være bra forklart, så tror ikke det skal være noe problem å ha oversikt over hva de forskjellige tingene er.

Nannah · 12-02-09, 16:12

Du kan jo egetlig spise det meste da om du bare kutter ut, brød, ris og friterte ting som er dyppa i røre.Ville ha spist tzatsiki også jeg. Den grske youghurten er jo god og feit! All slags grilla kjøtt og fisk med grønsaker og salat. savner du brød kan du jo evn ta med noen rugsprø til frokostbruk. grekerne pleier foresten ha noen fete, gode osteomeletter...deilig lunchmat

screwball · 16-02-09, 12:44

Takker for tips.
Skal prøve å merke meg noen navn slik at jeg kan styre unna de verste fellene.
Dette blir min første sydentur uten å leve på retter med pommes frittes som tilbehør, eller en konstant strøm av øl & potetgull.
Så bare der har jeg spart enorme mengder karbo, blir nok mye vann denne gangen.

Blir å ta med meg lollipopbrød, baker 3stk på morgenen vi reiser som jeg skjærer i skiver og fryser når vi kommer nedover. Da har jeg 1-2 måltider pr dag.
Funderer også på å ta med meg shakeren og 50g proteinpulver pr dag (=1kg) nedover, hjelper til å dekke proteinbehovet mitt.
Ellers så blir det vel mye olivenolje - regner med å kjøpe en god en som jeg kan ta en god støyt av til frokost.
Vi lager endel mat på rommet, så frokost blir sikkert eggerøre eller noe sånt..

12-02-09, 12:08	#1
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 45 Innlegg: 564	Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo Skal 3 uker til Kreta i mai/juni. Er det noen som er familiær med de enkelte rettene som er typiske for Hellas, og som vet navnet på noen som garantert er "safe" når man skal leve lavkarbo? Vil ha muligheten til å gå ut og kose meg med god mat uten å være redd for å ødelegge alt arbeidet jeg har gjort før avreise. 3 uker kan spolere mye. __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

12-02-09, 12:34	#2
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 56 Innlegg: 2.399	Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo tja...gresk salat er jo flott, men blir vel litt ensformig? Rent kjøtt og fisk med salat og grønnsaker får man jo de fleste steder. Litt moussaka uten potet hadde jeg nok unnet meg, men nå spiser ikke jeg ketogent da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

12-02-09, 12:38	#3
caz Medlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Oslo Innlegg: 140	Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo Hellas har masse fantastisk god mat for lavkarboere :-D Du kan jo f.eks se her http://www.bradager.net/avm/greskmat.html __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-)

12-02-09, 13:22	#4
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo Chicken Souvlaki (kylling grillspyd, vanligvis servert med pommesfrites og/eller ris og salat. Må vel gå ann å be om mer salat (selv om salaten oftest er tomat og agurk)) __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

12-02-09, 13:34	#5
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo Kreta er ganske turistifisert, så de fleste menyer står på engelsk, en god del også på svensk/norsk/skandinavisk. Innholdet pleier å være bra forklart, så tror ikke det skal være noe problem å ha oversikt over hva de forskjellige tingene er. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-02-09, 16:12	#6
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 63 Innlegg: 3.126	Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo Du kan jo egetlig spise det meste da om du bare kutter ut, brød, ris og friterte ting som er dyppa i røre.Ville ha spist tzatsiki også jeg. Den grske youghurten er jo god og feit! All slags grilla kjøtt og fisk med grønsaker og salat. savner du brød kan du jo evn ta med noen rugsprø til frokostbruk. grekerne pleier foresten ha noen fete, gode osteomeletter...deilig lunchmat __________________ Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

16-02-09, 12:44	#7
screwball Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Tromsø Alder: 45 Innlegg: 564	Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo Takker for tips. Skal prøve å merke meg noen navn slik at jeg kan styre unna de verste fellene. Dette blir min første sydentur uten å leve på retter med pommes frittes som tilbehør, eller en konstant strøm av øl & potetgull. Så bare der har jeg spart enorme mengder karbo, blir nok mye vann denne gangen. Blir å ta med meg lollipopbrød, baker 3stk på morgenen vi reiser som jeg skjærer i skiver og fryser når vi kommer nedover. Da har jeg 1-2 måltider pr dag. Funderer også på å ta med meg shakeren og 50g proteinpulver pr dag (=1kg) nedover, hjelper til å dekke proteinbehovet mitt. Ellers så blir det vel mye olivenolje - regner med å kjøpe en god en som jeg kan ta en god støyt av til frokost. Vi lager endel mat på rommet, så frokost blir sikkert eggerøre eller noe sånt.. __________________ .....:Min journal:..... Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå. 2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilken bok skal en anbefale som introduksjon til lavkarbo kost?	nomma	Kostholdsfilosofier	11	17-04-07 14:38
Noen som har noen gode kjøttpålegg å anbefale?	Aadna	Spørsmål og svar	2	24-08-06 22:40
Noen som har noe innhold i en salat å anbefale meg?	Aadna	Spørsmål og svar	6	22-08-06 10:21
Er det noen som kan anbefale et flyttebyrå i Oslo ?	Nille	Generell diskusjon	5	02-04-06 22:21

Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo

Sv: Noen som kan anbefale greske måltider som er lavkarbo