Hvor mange gram karbohydrater?

Nikoline · 06-01-08, 20:22

Jeg skal begynne på katolysekur og lurer på hvor mange gram karbohydrater man får spise per dag. Er det noen som vet?

Scania · 06-01-08, 20:26

Max 15 tror jeg..

***Nille*** · 06-01-08, 20:56

Det anbefalte er 15 karber pr dag.
De fleste ligger mellom 15 og 20

MorStine · 06-01-08, 21:28

Ja, her har du jo fått svarene dine Signerer og tusler stille ut igjen

Velkommen forresten!

**Gamla** · 06-01-08, 22:21

Det slår deg at du spør om hvor mange g KH en skal spise ved Ketolysekuren!
Jeg må bare spør deg; har du lest boken????
Les den skikkelig og følg den, først da vil få virkelig glede av den flotte kuren!
Lykke til!

Nikoline · 07-01-08, 10:30

Jeg har bestilt boken på internett så regner med at jeg får den om et par dager. Skal lese den nøye og følge det som står der. Skal bli spennende å lese den!

Men tenkte jeg skulle begynne selv om jeg ikke fått boken, så kommer nok legge meg på 15-20 gram/dag.

**Gamla** · 07-01-08, 11:39

Opprinnelig lagt inn av Nikoline, her.

Jeg har bestilt boken på internett så regner med at jeg får den om et par dager. Skal lese den nøye og følge det som står der. Skal bli spennende å lese den!

Men tenkte jeg skulle begynne selv om jeg ikke fått boken, så kommer nok legge meg på 15-20 gram/dag.

Det høres bra ut!

Erik · 06-07-11, 23:08

Hvilken bok er det dere mener her?

Batillip · 06-07-11, 23:10

Opprinnelig lagt inn av Gamla, her.

Det slår deg at du spør om hvor mange g KH en skal spise ved Ketolysekuren!
Jeg må bare spør deg; har du lest boken????
Les den skikkelig og følg den, først da vil få virkelig glede av den flotte kuren!
Lykke til!

Jeg er ikke helt enig. Startet på kuren først, leste meg opp her inne. Det var så mye mas om den boken at jeg endte opp med å kjøpe den. Jeg fikk hengeleppe. Det står ikke noe der som ikke står her.

Batillip · 06-07-11, 23:11

Opprinnelig lagt inn av Erik, her.

Hvilken bok er det dere mener her?

Slank med ketolysekuren.

Gracella · 06-07-11, 23:45

Opprinnelig lagt inn av Batillip, her.

Jeg er ikke helt enig. Startet på kuren først, leste meg opp her inne. Det var så mye mas om den boken at jeg endte opp med å kjøpe den. Jeg fikk hengeleppe. Det står ikke noe der som ikke står her.

Men leser du boken, forstår du hvorfor du skal spise som du skal, og du vet også hva du kan spise og hva du ikke kan spise.
Du slipper å gå og lure på om du kan spise mat med xylitol eller om sukkerarter kan trekkes i fra. Du får også vite hvordan måltidene dine skal settes sammen.
Dette gjelder jo ikke bare for ketolysekuren, Fedon Lindberg med sin GI/GB er ikke akkurat selvforklarende og det er ikke gitt en nybegynner å vite forskjellen på Skaldemann og Atkins.
Mesteparten av denne infoen er her inne i deler, men de fleste nybegynnere klarer ikke å finne den, dessverre.

VSB · 12-07-11, 21:04

Jeg har lest en god del her inne siden april og fikk ketolyse boken fra biblioteket i dag. Syntes ikke det var så mye nytt der i forhold til hva jeg har lest her...

06-01-08, 20:22	#1
Nikoline Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 6	Hvor mange gram karbohydrater? Jeg skal begynne på katolysekur og lurer på hvor mange gram karbohydrater man får spise per dag. Er det noen som vet?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

06-01-08, 20:26	#2
Scania Juniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 42 Innlegg: 11	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Max 15 tror jeg..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-01-08, 20:56	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Det anbefalte er 15 karber pr dag. De fleste ligger mellom 15 og 20 __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

06-01-08, 21:28	#4
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 44 Innlegg: 1.651	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Ja, her har du jo fått svarene dine Signerer og tusler stille ut igjen Velkommen forresten! __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

06-01-08, 22:21	#5
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Det slår deg at du spør om hvor mange g KH en skal spise ved Ketolysekuren! Jeg må bare spør deg; har du lest boken???? Les den skikkelig og følg den, først da vil få virkelig glede av den flotte kuren! Lykke til! __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

07-01-08, 10:30	#6
Nikoline Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 6	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Jeg har bestilt boken på internett så regner med at jeg får den om et par dager. Skal lese den nøye og følge det som står der. Skal bli spennende å lese den! Men tenkte jeg skulle begynne selv om jeg ikke fått boken, så kommer nok legge meg på 15-20 gram/dag.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-01-08, 11:39	#7
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Opprinnelig lagt inn av Nikoline, her. Jeg har bestilt boken på internett så regner med at jeg får den om et par dager. Skal lese den nøye og følge det som står der. Skal bli spennende å lese den! Men tenkte jeg skulle begynne selv om jeg ikke fått boken, så kommer nok legge meg på 15-20 gram/dag. Det høres bra ut! __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

06-07-11, 23:08	#8
Erik Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Hvilken bok er det dere mener her?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbodiett

06-07-11, 23:10	#9
Batillip Medlem Medlem siden: May 2011 Alder: 49 Innlegg: 363	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Opprinnelig lagt inn av Gamla, her. Det slår deg at du spør om hvor mange g KH en skal spise ved Ketolysekuren! Jeg må bare spør deg; har du lest boken???? Les den skikkelig og følg den, først da vil få virkelig glede av den flotte kuren! Lykke til! Jeg er ikke helt enig. Startet på kuren først, leste meg opp her inne. Det var så mye mas om den boken at jeg endte opp med å kjøpe den. Jeg fikk hengeleppe. Det står ikke noe der som ikke står her.
	Min kostholdsfilosofi: < 15

06-07-11, 23:11	#10
Batillip Medlem Medlem siden: May 2011 Alder: 49 Innlegg: 363	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Opprinnelig lagt inn av Erik, her. Hvilken bok er det dere mener her? Slank med ketolysekuren.
	Min kostholdsfilosofi: < 15

06-07-11, 23:45	#11
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Opprinnelig lagt inn av Batillip, her. Jeg er ikke helt enig. Startet på kuren først, leste meg opp her inne. Det var så mye mas om den boken at jeg endte opp med å kjøpe den. Jeg fikk hengeleppe. Det står ikke noe der som ikke står her. Men leser du boken, forstår du hvorfor du skal spise som du skal, og du vet også hva du kan spise og hva du ikke kan spise. Du slipper å gå og lure på om du kan spise mat med xylitol eller om sukkerarter kan trekkes i fra. Du får også vite hvordan måltidene dine skal settes sammen. Dette gjelder jo ikke bare for ketolysekuren, Fedon Lindberg med sin GI/GB er ikke akkurat selvforklarende og det er ikke gitt en nybegynner å vite forskjellen på Skaldemann og Atkins. Mesteparten av denne infoen er her inne i deler, men de fleste nybegynnere klarer ikke å finne den, dessverre. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

12-07-11, 21:04	#12
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Hvor mange gram karbohydrater? Jeg har lest en god del her inne siden april og fikk ketolyse boken fra biblioteket i dag. Syntes ikke det var så mye nytt der i forhold til hva jeg har lest her... __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Formel for proteininntak?	tech	Spørsmål og svar	31	13-07-14 14:04
Formel for proteininntak?	Majty	Ketolysekuren	31	16-11-13 10:44
Hvor mye protein?	Bridget	Lavkarbo generelt	27	25-05-11 22:33

Hvor mange gram karbohydrater?

Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?

Sv: Hvor mange gram karbohydrater?