Har du fått lavere kolesterol-verdier?

pleiadene · 15-11-09, 13:04

Noen som har registrert lavere kolesterol i løpet av kuren?
Jeg er veldig spent på det, for mitt holdes i sjakk på piller. Samme med blodtrykket mitt. Vil gjerne høre andres erfaring med det. Skal måle mitt igjen om ca måned .... Etter fire uker og 3 kilo (lite, men godt....) har jeg merket en spesiell ting. Jeg er i mye bedre humør! De svarte dagene blir færre og færre.....

Gracella · 15-11-09, 13:15

Jeg vet ikke hva mitt var da jeg begynte, men jeg fikk det målt for noen uker siden. Da har jeg altså spist ketogent/LCHF i 1 1/2 år.
Kolesterolet var på 4,28, altså i den nedre delen av det som regnes som normalverdier (3,3-6,9)
Dessverre fikk jeg bare målt totalkolesterolet denne gangen.

Gracella · 15-11-09, 13:19

Kan jo fortelle deg en annen sak: på LCHF-kosthold, så kan kolesterolet gå noe opp den første tiden, for så å synke betraktelig etter ca tre mnd.

Det skal ligge en link til en studie om dette her inne, men den finner jeg ikke mer.
Studien sammenlignet LCHF, middelhavskosthold (Ca Fedon) og HCLF (ca Grete Roede). HCLF hadde ingen forbedringer hva angikk kolesterolet, det hadde de andre kostholdene .

Sungrazer · 15-11-09, 13:43

Hadde 3,15 for 7 år siden og nå nettopp har jeg målt det til 3,5 - vet ikke hva som skyldes alder eller kosthold, men jeg må nok regnes av den prosentandelen av det norske folk som har naturlig lavt kolesterol.

jvb · 15-11-09, 20:18

Gikk ned fra 5.5 til 5.2 i totalkolesterol første måneden. HDL likt på 0.7

Forøvrig stor bedring i leververdier av en eller annen grunn. Nei, har ikke et alkoholproblem - selv om det ble behørig undersøkt hehe

Carisma · 15-11-09, 21:11

Opprinnelig lagt inn av jvb, her.

Forøvrig stor bedring i leververdier av en eller annen grunn.

Jeg har også i flere år hatt forhøyede leververdier, men de har stabilisert seg. Har lest meg fram til at det sannsynligvis er fordi leveren er overarbeidet pra for mye insulin i blodet. Den er jo kroppens renseanlegg, og når andre ting ikke fungerer som de skal til å få renset blodet blir det for mye som samles der.

bondetuppa · 15-11-09, 21:18

For noen år siden hadde jeg 6.5 i total kol. Tok en kur med eple edikk og gikk da ned til 5.9.
Målte totalkol. for en mnd siden - det var da 6.7. Har levd lavkarbo i ca 9 mnd. Høyt kol ligger i slekta. Tabben var å ikke måle kolesterol rett før oppstart

15-11-09, 13:04	#1
pleiadene Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 428	Har du fått lavere kolesterol-verdier? Noen som har registrert lavere kolesterol i løpet av kuren? Jeg er veldig spent på det, for mitt holdes i sjakk på piller. Samme med blodtrykket mitt. Vil gjerne høre andres erfaring med det. Skal måle mitt igjen om ca måned .... Etter fire uker og 3 kilo (lite, men godt....) har jeg merket en spesiell ting. Jeg er i mye bedre humør! De svarte dagene blir færre og færre.....
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

15-11-09, 13:15	#2
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier? Jeg vet ikke hva mitt var da jeg begynte, men jeg fikk det målt for noen uker siden. Da har jeg altså spist ketogent/LCHF i 1 1/2 år. Kolesterolet var på 4,28, altså i den nedre delen av det som regnes som normalverdier (3,3-6,9) Dessverre fikk jeg bare målt totalkolesterolet denne gangen. __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

15-11-09, 13:19	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier? Kan jo fortelle deg en annen sak: på LCHF-kosthold, så kan kolesterolet gå noe opp den første tiden, for så å synke betraktelig etter ca tre mnd. Det skal ligge en link til en studie om dette her inne, men den finner jeg ikke mer. Studien sammenlignet LCHF, middelhavskosthold (Ca Fedon) og HCLF (ca Grete Roede). HCLF hadde ingen forbedringer hva angikk kolesterolet, det hadde de andre kostholdene . __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 Sist redigert av Gracella : 15-11-09 kl 13:37.
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

15-11-09, 13:43	#4
Sungrazer Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 308	Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier? Hadde 3,15 for 7 år siden og nå nettopp har jeg målt det til 3,5 - vet ikke hva som skyldes alder eller kosthold, men jeg må nok regnes av den prosentandelen av det norske folk som har naturlig lavt kolesterol.
	Min kostholdsfilosofi: n/a

15-11-09, 20:18	#5
jvb Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Kristiansand Alder: 48 Innlegg: 634	Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier? Gikk ned fra 5.5 til 5.2 i totalkolesterol første måneden. HDL likt på 0.7 Forøvrig stor bedring i leververdier av en eller annen grunn. Nei, har ikke et alkoholproblem - selv om det ble behørig undersøkt hehe __________________ You think it's FOOD you're eating?
	Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD

15-11-09, 21:11	#6
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier? Opprinnelig lagt inn av jvb, her. Forøvrig stor bedring i leververdier av en eller annen grunn. Jeg har også i flere år hatt forhøyede leververdier, men de har stabilisert seg. Har lest meg fram til at det sannsynligvis er fordi leveren er overarbeidet pra for mye insulin i blodet. Den er jo kroppens renseanlegg, og når andre ting ikke fungerer som de skal til å få renset blodet blir det for mye som samles der. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-11-09, 21:18	#7
bondetuppa Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Haugalandet Alder: 48 Innlegg: 226	Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier? For noen år siden hadde jeg 6.5 i total kol. Tok en kur med eple edikk og gikk da ned til 5.9. Målte totalkol. for en mnd siden - det var da 6.7. Har levd lavkarbo i ca 9 mnd. Høyt kol ligger i slekta. Tabben var å ikke måle kolesterol rett før oppstart __________________ Sterkest er den person som heller vinner over seg selv enn andre (lao-tze)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - uten gluten og melkeproteiner.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Høye hæler = lavere BMI?	annama	Generell diskusjon	15	14-08-09 15:00
Mindre salt gir lavere blodtrykk og bedre hjerte...	tbear	Nyheter / media	0	20-04-07 12:42
Min reise mot lavere GI.	BiggestLooser	Dr Lindbergs	4	05-07-06 16:08
Jo lavere hvilepuls - jo bedre kondis?	mofe	Trening	9	11-04-06 00:59
Lavere GI???	Ølla	Lavkarbo generelt	4	01-03-05 19:39

Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier?

Sv: Har du fått lavere kolesterol-verdier?