Tyrkisk youghurt!

[Joppeline]

Heisann!!

Tenkte bare å høre om dere her inne har noe å si om tyrkisk youghurt?
Har dere opplevd at den har blitt en hemmer i vektnedgangen?

Og hva bruker dere den til? Kom gjerne med oppskrifter!

[timich]

Jeg spiser den hver morgen... Har laget min egen nøttemüsli og spiser 3-4 ss av denne sammen med tyrkisk yoghurt, litt fløte og litt bringebær hver eneste morgen - har gjort det i mange måneder nå og går aldri lei

[nellie]

Har noen dråper toffee stevia og nøtter i! Helst pecan. Namnam.

[Joppeline]

Å! Så fantastisk!

Jeg kjøpte mitt første spann i dag. Hadde liiiiitt til middag, brukte det som dressing. Og nå har jeg hatt litt med diverse bær i. Den smaker himmelsk og jeg håper virkelig at det går fint ann å spise den!

[nellie]

Kyllingspyd med tzatziki!

[Joppeline]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Har noen dråper toffee stevia og nøtter i! Helst pecan. Namnam.

Hvor kjøper vi toffee stevia da?

[Kitt]

Vi lager prinsesseyoghurt, vi!

[Joppeline]

Ok, nå er jeg lykkeli!
Så heldig som kn spise all denne fantastiske maten, naturlig, og uten tilsetningsstoffer! Hvorfor begynte jeg ikke på denne kuren for leeeeenge siden?

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Joppeline, her.

Hvor kjøper vi toffee stevia da?

Kjøper det på iherb!

[Joppeline]

Thanx alot!
Noe mer man bør kjøpe der?

[svingstangdeluxe]

Dette var stas!! Eg er ihuga yoghurtspiser og har kutta det ut fordi det er for mykje karbo. Kjøper eg også!!
Korleis er den heimelaga muslien du lager timich?
Hadde vore vidunderlig med et alternativ til egg og bacon-frukost.

[halkatlala]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Vi lager prinsesseyoghurt, vi!

prinsesseyoghurt høres jo helt fantastisk ut det skal jeg prøve etterpå, må bare på butikken etter bær og nøtter først. gleder meg max

[Irena]

Jeg syns tyrkisk eller gresk jogurt blandet 50/50 med Cottage-cheese er helt himmelsk godt! Smaker godt både med og uten søtstoff/sukkerfritt syltetøy og usøtet passer det faktisk godt sammen med stekt kyllingfilet også, eller blandet i salaten.... Variasjonsmulighetene er uendelige! Nam, nam!

[hanneg]

Opprinnelig lagt inn av Irena, her.

Jeg syns tyrkisk eller gresk jogurt blandet 50/50 med Cottage-cheese er helt himmelsk godt! Smaker godt både med og uten søtstoff/sukkerfritt syltetøy og usøtet passer det faktisk godt sammen med stekt kyllingfilet også, eller blandet i salaten.... Variasjonsmulighetene er uendelige! Nam, nam!

Jeg plander 50/50 og bruker litt Funsaft oppå. Jeg har og hakkede mandler og evt litt kokkos oppå. SÅÅ godt! Har også årøvd med de frysetørkede bærene fra Meny (har også på iherb) Mmmm!

[Victory]

Tatziki:

1 boks tyrkisk
3 fedd hvitløk
1/2 - 1 raspet agurk (sile den av i sil med kaffefilter)
smake til med salt og pepper

Nyyyydelig! Til det meste.

[MonaLita]

Tyrkisk yoghurt - namnam!

-Jeg bare lurer på hvor mye dere mener er passelig mengde til frokost?
-100g? 150g? 200g?

Blander den med diasyltetøy (1ss) og valnøttkjerner MMM

[Hamster59]

Har spist det ca hver dag til frokost i 1 - 1 1/2 år, blir ikke lei og jeg har ikke merka noen bremse på vektnedgangen. Bruker en god porsjon (200 gr kanskje?) og spiser med hakka nøtter (paranøtter, valnøtter og hasselnøtter) og frosne bringebær og blåbær som jeg tiner litt først. Bruker ikke noe søtning, men drysser litt kanel over. Hadde nok blir mer lei hvis jeg skulle spist egg og bacon til frokost hver dag.

[Hamster59]

Har spist dette til frokost i nesten 1 1/2 år: En god klatt tyrkisk yoghurt (eller gresk), hakka paranøtter, litt hasselnøtter og valnøtter i biter, litt frosne bringebær og blåbær som jeg tiner litt og et lett kaneldryss over. Blir ikke lei dette, hadde nok blitt mer lei hvis jeg skulle spist egg og bacon til frokost hver dag.. Har heller ikke merka noen bremse på vektnedgangen pga dette. Men skulle ønske man kunne få kjøpt russisk yoghurt i Norge (samme produsent).

[Becky]

Som dessert:
Blander litt kremfløte i en stor dæsj tyrkisk eller gresk yoghurt. Et dryss vaniljepulver og litt splenda elelr lignende til det er passe søtt.
Serveres med hakkete valnøtter og litt hakket mørk sjokolade.

[MonaLita]

Smaker gresk yoghurt veldig annerledes? Gidder ikke kjøpe 1 kg for å prøve :P
-men om de smaker noenlunde likt så kjøper jeg heller 1 kg med den enn mange ganger 0,5 kg tyrkisk! (ingen gevinst på pris, bare på antall spann i butikken)

[MonaLita]

Laget nettopp smoothie:
Tyrkisk yoghyrt, fløte, litt bringebærsyltetøy (dia) og ein neve blåbær. Njam Njam!!!

Anbefales!

Skulle nok hatt oppi litt mer fett (?) a la cocosa, men det har jeg ikke fått handlet inn enda.

[vimsen85]

Opprinnelig lagt inn av MonaLita, her.

Smaker gresk yoghurt veldig annerledes? Gidder ikke kjøpe 1 kg for å prøve :P
-men om de smaker noenlunde likt så kjøper jeg heller 1 kg med den enn mange ganger 0,5 kg tyrkisk! (ingen gevinst på pris, bare på antall spann i butikken)

De smaker visst forskjellig, det var en tråd om det for en stund siden. Men jeg syns den greske er god da, selv om den er annerledes.

[MonaLita]

Fant 1 kg spann i en Menybutikk, hurra! Kostet 41 (mener jeg) for 1 kg, hvilket sparer meg for 19 kr da 500 g her på ICA koster 30! Flesket til med to spann, så nå skal jeg kose meg!