Avokado?

[Stella80]

Hei dere South Beachere!!
Jeg har forsøkt de fleste bokhandlere, men det viser seg at denne boken om South beach er utsolgt og trykkes ikke lengre... Har basert meg på mye internettlitteratur. Har tidligere spist streng lavkarbo (under 20 karbs), men orker ikke dette fettet lengre. Føler dette er mer forenlig med mitt liv. Ser på listen over ting man kan spise at avokado ikke står nevnt. Jeg har da spist avokado ved fler annledninger, men er veldig flink med resten.

Kan man virkelig ikke spise avokado? Ok, det er fett, men det er sundt fett... Hva er fasit her?

Har dere noen andre tips eller feller man kan gå i som nybegynner?!

Ha en herlig helg!!

[Elephanta]

Jeg spiser i allefall avocado med god samvittighet! Sunt fett.
Jeg bestilte boka fra cdon.com, det er himla greit å ha den altså.

[kaffekari]

Man kan spise avocado på alle faser i south beach. MIn favoritt er avocadoshake, 1/2 liten avocado, ekstra lett melk og sukrin/natreen, blandet med stavmikser, skikkelig oppfriskende og mettende!